תוכן עניינים:
- 1. הכן בלילה
- 2. להתעורר מוקדם יותר
- 3. כתוב את זה
- 4. חלוק וכיבוש
- 5. מעורבים ילדים
- 6. הפוך את הבוקר למשחק
- 7. בצע גיבויים
- 8. שמור אותו למכונית
- 9. עשה חובה כפולה
- 10. תן בעלות
- 11. הגדר גבולות
- 12. הפעל אותו
- 13. תוסח אותם
- 14. הגדר את זה למוזיקה
- 15. אל תפחד לבקש עזרה
מופע ידיים: כמה הורים היו מעוצבים במיוחד אם הייתי יכול לנופף במטה קסמים והילדים שלך היו מייד מוכנים כבר בבוקר? מכיוון שזה האינטרנט, אני רק מניח שכולכם הרימו ידיים. למרבה הצער, סנדקות מהאגדות ויתולי הקסם יורדות לעולם הפנטזיה. אבל זה לא אומר שהרבה אמהות עדיין לא רוצות לדעת להכין את הילדים מהר יותר בבוקר.
בין אם אתם פורצים מהדלת כדי לעבוד בזמן, מנסים לגרום לילדיכם לתפוס את האוטובוס, או שניהם, הורים בכל מקום יכולים להסכים ששגרת בוקר יעילה היא הכרחית ביותר. אבל מה עם המקרים שבהם השגרה שלך נופלת לצד הדרך?
זה יכול להיות פשוט כמו לא לישון שינה טובה בערב שלפני, ילד חולה או להבין שאתה יוצא מהתחתונים הנקיים - כל דבר קטן יכול לזרוק אותך לגמרי מהמשחק שלך בבוקר ולגרום לך ליפול מאחור. למרבה המזל, ישנם כמה פריצות שתוכלו להשתמש בהן אפילו בימים הכי כאוטיים שלכם שיעזרו להחזיר קצת סדר לדברים. אז אם אתם מחפשים טיפים להתכונן מהר יותר בבוקר, אל תחפשו.
1. הכן בלילה
זה אולי נשמע כמו לא מבוטל, אבל תתפלא כמה דברים אתה חושב שאתה יכול לעשות מגיעים בשעות הבוקר מכיוון ש"לא ייקח כל כך הרבה זמן. " אבל זה תמיד קורה. אז תתכוננו כמה שיותר, צאו לדרך ותכננו בלילה שלפניכם לחסוך לכם דקות יקרות מחר.
2. להתעורר מוקדם יותר
אתה בטח חושב "אחי!" כרגע, אבל זה לא מה שאתה חושב. טיפ זה נועד לך להתעורר שעה מוקדם יותר מילדיך, כי הרבה יותר קל להשיג דברים מבלי שילדים יתרוצצו. יתכן שתפספס את השינה, אבל הזמן השקט שנתת לעצמך להתכונן שווה את זה.
3. כתוב את זה
בין אם יש לך זיכרון נהדר ובין אם לא, מועיל באופן מפתיע לכתוב מה צריך לעשות. אתה יכול לעשות זאת בלילה שלפני או בבוקר לפני שילדיך קמים. אבל זו דרך נהדרת להפחית את הלחץ ולעזור לכם ליצור תוכנית משחק איתנה ליום.
4. חלוק וכיבוש
זה הוא מחליף משחק. השתמש ברשימה שכתבת עם כל הדברים שצריך להשלים עליה, התחל להבין מי יכול לעשות מה. לדוגמה, בן / בת הזוג שלך יכולה להכין ארוחת בוקר, ילדך הגדול יכול לעזור להלביש אח / ת צעיר / ת יותר, ואת / ה חופשי / ת לעשות כל מה שאתה צריך לעשות.
5. מעורבים ילדים
מאבק הבוקר שלי הוא שהבן שלי בגיל שהוא רוצה לעשות הכל בעצמו. אבל כפי שאתה בטח יודע, לוקח 20 דקות לילדים לעשות משהו שלוקח מבוגר 10 שניות. במקום להילחם בילדך על זה, הרשו להם להרגיש עצמאיים אך הרשו להם לבצע משימות קטנות בעצמם, כמו להרים חולצה או לעזור לארוז ארוחת צהריים.
6. הפוך את הבוקר למשחק
זה קל יותר לעשות עם ילדים גדולים מעט יותר, אך ניתן להתאים אותם לא משנה מה הגיל. אם יש לכם ילדים מרובים, תן להם להתמודד זה עם זה כדי לראות מי יכול להתלבש הכי מהר. אם יש לך ילד אחד, הזמן אותם כדי לראות אם הוא יכול להשלים משימות בזמן מסוים. עבור ילדים צעירים יותר, חלקו את המירוצים והמשימות המתוזמנות לקטעים קטנים יותר.
7. בצע גיבויים
ניסית כמיטב יכולתך לדבוק בשגרה, ופתאום אתה צריך לעזוב תוך 5 דקות ולילד שלך נעל אחת אחת. אני אוהב לקנות לעצמי זמן בכך שדברים חסינים מוכנים. יש ברים לארוחת בוקר בהישג יד או זוג נעליים מגבות שמוחזקות ליד הדלת יכול ממש להציל את היום שלי.
8. שמור אותו למכונית
זכרו שלא צריך לעשות הכל לפני שאתם עוזבים את הבית. זה אולי לא אידיאלי, אבל אתה יכול לחסוך כמה דברים, כמו לנעול נעליים ולסיים את השיער. לנסיעה ברכב לבית הספר, מעון יום או עבודה.
9. עשה חובה כפולה
תן לילדך לקרוא שיעורי בית בזמן שאתה מסדר את שיערו. אם הם מבוגרים מספיק, תארזו להם את ארוחות הצהריים בזמן שאתם מכינים ארוחת בוקר. שילוב משימות הוא דרך נהדרת לחסוך זמן.
10. תן בעלות
תתפלאו, אבל גם פעוטות יכולים לחוש גאווה כשמתקבלים אחריות. הבן שלי בן השנתיים אולי לא יצליח לעשות כמו ילד פעמיים בגילו, אבל אני יכול להאציל דברים כמו לנקות את החדר שלו או לתפוס את הז'קט והתרמיל שלו בלי שהוא יזדקק לסיוע שלי. אל תפחד לתת לילדך לעשות יותר, כי כל המשמעות היא שתצטרך לעשות פחות.
11. הגדר גבולות
מכיוון שאתה לא רוצה שהילד שלך ישתכר בחופש, וודא שיש לך גבולות מוגדרים בבירור למה שאתה עושה ולא רוצה שהם יעשו לעצמם בבוקר. לדוגמה, בני יודע שהוא יכול לשטוף את ידיו בעצמו, אבל הוא זקוק לעזרה בכדי לסירוגין. זה מספק איזון נהדר לאפשר לילדך לעזור בבוקר מבלי ליצור עבורך בזבוז זמן.
12. הפעל אותו
הבן שלי לפעמים גורר את רגליו (תרתי משמע, מדי פעם) כשאני מבקש ממנו לבצע מטלת בוקר שלרוב אין לו בעיה איתו. הצורך שלו ב"חדשות "יכול להשאיר אותו משועמם ואיטם בשגרה עייפה. השנו את הבוקר של ילדכם ושל ילדכם על ידי החלפת מטלות או בקשו מהם להמציא רעיון חדש.
13. תוסח אותם
לפעמים הילד שלך הוא שאוכל הכי הרבה זמן כשאתה מנסה להכין אותם בבוקר. תן לילדך פעילות קצרה ופשוטה כדי להשאיר אותם מחוץ לשיערך בזמן שאתה מתמודד עם המאמץ הרב-שלבי. יש לי את הבן שלי לעשות כמה פאזלים בזמן שאני במטבח וזה עובד פלאים.
14. הגדר את זה למוזיקה
מוזיקה עושה דברים מדהימים למצב הרוח שלך והיא יכולה גם לשמור על קצב של דברים כמו מחזמר טוב. אתה יכול להשתמש בשירים במספר דרכים: אמור לילדך שיש להם עד סוף השיר כדי להשיג משימה, תן להם לעשות משהו על ידי כך שתאפשר להם לבחור תקליטור לרכב, או שתוכל להשתמש בשיר האהוב עליהם. (עם הגדלת הנפח בהדרגה) כדי להעיר את הילדים הכי גרועים בחיוך.
15. אל תפחד לבקש עזרה
זה תמיד קשה לי לעשות זאת, אבל אני אף פעם לא מתחרט ברגע שעשיתי את זה. יש ימים שהם קשוחים יותר מאחרים, וזה לא סימן לחולשה לבקש עזרה. בין אם זה בן זוגך, ילדך הבכור, או מישהו אחר, אם אתה מרגיש מוצף ממשימות בוקר, ספר לאדם מהימן. אני מבטיח שגם אתם לא תתחרטו.