17 שאלות על הנקה אמיתיות בנושא ניתוחי חזה, תאומים ועוד, ענו על ידי מומחה

היו לי יחסי אהבה / שנאה עם הנקה. אהבתי את הזמן לבד עם הבת שלי, את התירוץ נטול האשמה לומר "אנחנו הולכים לשכב בחדר השינה כדי לינוק", וה -3 בבוקר מתכרבלים על הספה. אבל גם שנאתי שכל פעם שהיא הייתה רעבה, הייתי חייבת להפסיק את מה שאני עושה, כמו לבשל ארוחת ערב או להתקלח. שנאתי שכשהיא תתבגר, היא הייתה קופצת מהשד כל שלוש שניות לשחק, מצפה שהציצים שלי יהפכו למזנון האינסופי שלה. שנאתי להרגיש כאילו גופי כבר לא שייך לי.

אני חושב שזה די נורמלי, אבל יש הרבה דברים שהם אומרים שהם נורמליים לגבי הנקה שמרגישים הכל מלבד. דיברתי עם בריאנה ויולנד, יועצת ההנקה הבינלאומית המוסמכת של ההנקה והבעלים של שירותי שירותי הנקה של Northcoast בכדי להשיג את הצנומות בכל חלקי ההנקה "זה לא מרגיש תקין". אתה יכול לעקוב אחר Violand בדף הפייסבוק של שירותי שירותי ההנקה Northcoast או שאתה יכול לפנות אליה להתייעצות טלפונית.

1. תינוק באחוז משקל נמוך

alice_photo / Fotolia

"אני הייתי דואגת שהרופא משתמש בתרשים צמיחה של ארגון הבריאות העולמי כך שישקפו את הצמיחה הרגילה של התינוק היונק", אומר ויולנד. "תינוקות גדלים במהירות בארבעת החודשים הראשונים לחיים ומתחילים להאט את התהליך לאחר מכן. התינוק היונק הממוצע יכפיל את משקל הלידה שלהם בגיל 6 חודשים ובדרך כלל משולש בגיל שנה." אבל היא גם מציינת שאם קצב הצמיחה של בנך היה עקבי ועושה טוב, האחוזונים בפועל אינם רלוונטיים. "תרשימי צמיחה מועילים לעיתים, אך הם יכולים גם לבלבל את חלקם ולגרום ללחץ ודאגה מופרזים. כל עוד הרופא מרוצה מעליית המשקל של התינוק והוא ממשיך להיות באותה עקומת גדילה בה היה "אני לא צריך לדאוג", אומר ויולנד.

2. זולופט בזמן ההנקה

ויולנד טוענת שאחד הדברים הראשונים שעליכם לעשות ברגע שתגיעו לביתכם מבית החולים הוא ליצור קשר עם יועץ מורשה לניקוי מועצות בינלאומי, מכיוון שהתקשתם להניק את התינוק הראשון. IBCLC יוכל לעזור לכם למצוא את ההצלחה של ילדכם השני.

באשר לנטילת זולופט, ויולנד מציינת כי מרכז הסיכון לתינוקות מסווג את זולופט כתרופה L1, שהיא הקטגוריה הבטוחה ביותר לנקוט בזמן ההנקה. "הייתי ממליץ להתקשר למרכז הסיכון לתינוקות ולשאול אותם את כל השאלות הנוגעות לך", היא אומרת. "מניסיוני, לא ראיתי תגובות שליליות באף אחד מהתינוקות שעזרתי. הייתי כמובן מנטרת כרגיל ומתעדת כל תגובה."

3. גמילה במקום סיעוד טנדם

"גמילה בהדרגה של הילד הגדול יכולה לעזור גם לאם וגם לילד", אומר ויולנד. "תהליך הגמילה ההדרגתי יאפשר לאם להאט את אספקת החלב וייצורו ולהימנע ממלאות כואבות בשדיים וגם מדלקת דלקת השד." ויולנד מציינת כי הדבר גם נותן לילדך זמן להסתגל בהדרגה להנקה פחותה בזמן, אך עליך להיות מוכן לכך שילדך הגדול יעניין שוב להניק לאחר שנולד התינוק החדש. "תצטרך לצפות ולהציע הסחות דעת כמו חיבוקים וחבירות נוספות, כוס מים או חלב מלוחים, חטיפים, קריאת ספרים, פעם אחת ועוד", אומרת ויולנד.

בהתאם לגיל ילדכם, הגמילה עשויה לקחת מאמץ או זמן נוסף. ויולנד מציינת כי אם ילדכם בן פחות משנה, עליכם להחליף את ההנקה באוכל או בשיטה אחרת שנבחרה ולחכות שלושה ימים לפני צניחת מושב נוסף עד לגמילת ילדכם. אם תינוקך בן שנה ומעלה, אל תציע את השד, אך אל תסרב לכך. פשוט תציע יותר הסחות דעת כדי שהתינוק שלך לא ישים לב שהוא לא מניקה ויקצר את כל ההנקה הנוכחית.

4. החלפת סיעוד נוחות בעזרת מוצצים

"תינוקות בני 8 שבועות עדיין זקוקים לינוק לעתים קרובות, לנחם את האכלה ולהיות קרובים לאמא", אומרת ויולנד. "רוב התינוקות יניקו לישון ואז יתעוררו שוב פעם אחת עד שלוש פעמים במהלך הלילה בערך בשנה הראשונה. למצוא מוצץ שדומה לפטמה שלך זה רעיון נהדר, אבל בגיל 8 שבועות בלבד הייתי ממליץ להאכיל על פי דרישה - להחזיר את התינוק בכל פעם שהיא מופיעה ברמזים להאכלה. " זה יכול להיות זמן גס כרגע, אבל ויולנד אומרת שזה יקל יותר, היא בסופו של דבר תלך לישון בכוחות עצמה, וההנקה הנוחה היא דבר רגיל. הכל יעבור.

5. משככי כאבים בזמן ההנקה

Uladzimir Sarokin / Fotolia

"תלוי איזה רוצח כאב אתה מדבר, בדרך כלל הם יכולים לקחת בזמן ההנקה", אומר ויולנד. "אני אוהב את מרכז הסיכון לתינוקות והתקשרתי אליהם פעמים רבות פעמים עם שאלות על תרופות. יש להם גם אפליקציה שתוכל לרכוש שהיא משאב נהדר."

6. שימוש בחלב אם לפריחת חיתולים

"חלב אם ושמן קוקוס יכולים לעזור בריפוי כל מיני דברים", אומר ויולנד. היא ממליצה ליישם מחדש לאחר כל שינוי חיתול לקבלת תוצאות.

7. חלב כתום וצהוב בעת השאיבה

בהחלט. ויולנד אומר שזה נורמלי לחלוטין. "אם אתה שואב לאחר הלידה מוקדם מאוד, החלב שלך יהיה צהוב או כתום כהה יותר בגלל הקולוסטרום, " היא אומרת. ויולנד מציינת גם כי חלב האם שלך יכול לשנות צבע בדיוק לפי מה שאכלת, כמו שאכלת הרבה ירקות, לחלב שלך יכול להיות גוון ירוק. החלב שלך יכול גם לשנות צבע כאשר הוא עובר לחלב בוגר. שינויי צבע הם נורמליים לחלוטין.

8. מקפיא סטאש בהיר ירוק

"לפעמים כשאנחנו אוכלים מאכלים מסוימים זה יכול לשנות את צבע חלב אם שלנו", אומר ויולנד. "לא הייתי מודאג ופשוט יבצע את בדיקת הריח אם אתה מודאג. תינוקות לא ישתו את החלב אם הוא יתקלקל בשום אופן."

9. לא לשאוב מספיק כשהוא מתינוק

פטוניה / פוטוליה

ויולנד מציעה לשאוב בזמנים שבנך בדרך כלל יניק וממשיך לעסות בזמן השאיבה. "בדוק וודא שחלקי המשאבה מתאימים כמו שצריך, ואולי גם להחליף חלקים מסוימים בהתאם לגילם של המשאבה, מכיוון שזה יכול לגרום לבעיות יניקה מסוימות, " היא אומרת. "אתה יכול לנסות להשתמש בקומפרס חם עשר דקות לפני השאיבה כדי לעזור לזרום את החלב, להסתכל בכמה תמונות של תינוקך ולהירגע."

10. התחלת שאיבה תוך כדי סיעוד

"נסה לשאוב אחרי ההאכלה הראשונה בבוקר, מכיוון שזה בדרך כלל כשאתה במלואם וזה ייתן לך את התפוקה המרבית, " אומר ויולנד. "אתה יכול גם לשאוב אחרי כל מפגשי הנקה ולאחסן גם את החלב הזה." היא גם ממליצה שהמטפלת לתינוקך תבוא ותתן את הבקבוק כדי שהקטנה שלך תתרגל שמישהו אחר יאכיל אותם. "נסה לאחסן את החלב במרווחים קטנים כמו 2 עד 3 שקיות או בקבוקים לאונקיה, כך שלא יתבזבז חלב אם במהלך אותה האכלה."

11. התינוק הולך יותר מ- 4 שעות במעון יום בלי סיעוד

אתה לא לבד - זה דאגה שכיחה. "זה יכול להיות קשה לנסות לגרום לתינוק שלך לקחת בקבוק, במיוחד אם מעולם לא באמת הצגת כזה, " אומרת ויולנד. "לפעמים זה לוקח קצת זמן. האם הצעת לתינוק חלב אם שנשאב טרי? לפעמים תינוקות יתייחסו אליו בהתחלה כשהוא טרי מהברז, אבל לחמם את חלב אם מעט נוטה לעזור גם כן." ויולנד מציעה לחקור האכלת בקבוקים בקצב, כיוון שחיוני לגרום לתינוקך לקחת בקבוק וגם ישמור אותם מאושרים בשד.

12. תינוק משלים מסרב להניק

"אני תוהה מדוע אתה מרגיש שאתה צריך בכלל להוסיף. האם יש סיבות אחרות לאספקת חלב נמוכה?" אומר וויולנד. כשאתה משלים אתה צריך גם לשאוב בכל פעם שהתינוק יקבל בקבוק כדי לשמור על אספקת החלב וייצורו. "אתה יכול לנסות גם לשאוב כוח, לשאוב למשך 20 דקות, ואז לקחת הפסקה למשך עשר דקות, לשאוב שוב למשך עשר דקות וכן הלאה למשך שעה אחת, " היא אומרת, שום דבר שזה לא יכול לעזור להגביר את האספקה ​​שלך ולומר לגוף שלך להכין יותר חלב.

13. השלמת אספקה ​​לאחר שחלתה

קוף עסקים / פוטוליה

הנקה ככל האפשר היא הדרך הטובה ביותר להעלות את אספקת החלב שלך בהתאם לווילנד. "הייתי מציעה לעשות הרבה זמן עור לעור עם התינוק שכן זה יכול לעזור גם לאות אספקה. כניסה למיטה עם התינוק ועשתה עור לעור ותני לתינוק לינוק לעתים קרובות ככל שהיא רוצה כל עוד היא רוצה ולהישאר שם בשביל היום. אם אתה מרגיש שהתינוק אינו מרוצה ובוכה, אתה יכול להשלים עם הבחירה שלך, אבל הייתי מטפלת, מטפלת, מטפלת, "היא אומרת. "אתה יכול גם להוסיף סשן שאיבת כוח (לשאוב למשך 20 דקות, להפסיק לעשר דקות, לשאוב שוב לעשר דקות ולחזור למשך שעה) וזה יכול גם לעזור באספקה."

לשאלות עתידיות וחששות בנוגע לתרופות בזמן ההנקה, ויולנד ממליצה להתקשר למרכז הסיכון לתינוקות. "הייתי מתקשרת אליהם היום ורואה אם ​​התרופות שהייתם בהן בעבר היו בטוחות", היא אומרת.

14. האם הפחתת חזה משפיעה על ייצור החלב?

"למרבה הצער, הפחתת חזה עשויה להשפיע לרעה על ייצור החלב שלך", אומר ויולנד. "ניתוח להפחתת חזה עשוי לכלול הסרת בלוטות ייצור חלב וזה יכול להשפיע על נפח החלב שאתה מייצר. זה יכול להיות כרוך גם בחתכים שמשבשים את מסלולי העצבים הקריטיים לזרימת חלב טובה." ויולנד ממליצה להפסיק את הניתוח עד שתסיים להביא ילדים לעולם רק כדי להיות בטוחים לחלוטין.

15. שאיבת תפוקת שאיבה עם תאומים

"אני חושב שאולי אתה שואב יותר מדי, בכנות, " אומר ויולנד. "שאבו בתדירות גבוהה ככל שהם אוכלים ומתעסים במהלך הפעלת השאיבה גם כדי למקסם את התפוקה." היא מציינת שמחקרים מראים כי הבעת יד לאחר השאיבה יכולה להביא לך תפוקה של 75 אחוז יותר. "התקופה שלך יכולה להשפיע גם על הייצור שלך, אבל היא לא צריכה להיות ירידה מתמדת בהיצע. כמו כן, לחץ וחרדה יכולים לגרום לך לייצר פחות, אז נסה להירגע." ויולנד ממליצה להסתבך עם כמה קבוצות אימהות תאומות ולשאוב קבוצות בפייסבוק לקבלת עצות אמיתיות לאם וכן להחליף את כל חלקי המשאבה הקטנים, כמו השסתומים והאגוזים שלך.

16. תינוק הולך שבוע בלי תנועת מעיים

"האם יש לו חיתולי פיפי נאותים? זה נורמלי שתינוקות יונקים ילכו ימים בלי לעבור תנועת מעיים ואז יש פיצוץ יום אחד", אומר ויולנד. "כל עוד תנועות המעיים של התינוק רכות כשיש לו אותן, התינוק יונק היטב בשד, עולה במשקל ובאופן כללי הוא תינוק מרוצה, אז אין שום עניין אמיתי." אם אתה רוצה להעניק לתינוק שלך הקלה יתרה, ויולנד מציע לרכוב על רגליו, לשפשף את בטן או לאחוז במים.

17. הפקת חלב לאחר קטע C

sianstock / Fotolia

ויולנד מציעה שאם את עוברת הריון רגיל ובריא, תוכל להתחיל לבטא יד ולאסוף קולוסטרום, אך עליך להתייעץ תחילה עם ה- OB-GYN שלך. "הייתי מבקשת לדבר עם יועץ הנקה בבית החולים ברגע שתגיע לחדר שלך, " היא אומרת. "שוחח עם יועצת ההנקה על הדאגות שלך והיא יכולה לעבור על האפשרויות שלך מכיוון שאולי אין לך בעיה הפעם והחלב שלך יכול להיכנס מוקדם יותר עם התינוק הזה."