תוכן עניינים:
- 1. הכנה להנקה לפני בוא התינוק
- 2. תפוקת השאיבה פחתה
- 3. אחיות לתינוקות
- 4. חוקים מקומיים לשאיבה בעבודה
- 5. התחלת אספקת מקפיאים
- הנקה בבגדי מזג אוויר קר
- 7. הגברת אספקת לשאיבה לתינוק חולה
- 8. התינוק לוקח רק בקבוק מאמא
- 9. מתן חלב לתינוק שעלול לגרום לריפלוקס
- 10. התינוק לא ייקח בקבוקים
- 11. גוש השד לאחר השאיבה
- 12. חזה שמאלי לא מייצר חלב
- 13. לא לשאוב מספיק כדי לענות על צרכיו של התינוק
- 14. התינוק מרגיע רק על ידי סיעוד
- 15. מתנת חלב לשד פעוט
- 16. האם אני מאכיל יתר על המידה את התינוק שלי?
- 17. מתי כדאי לשאוב?
אמרתי "אני מרגיש כמו פרה" פעמים רבות מכפי שיכולתי לספור בחיי, אבל הביטוי הזה נאמר בעיקר כשהתחברתי למשאבת שד. יש משהו מוזר כל כך במתיחה מחוברת לשדיים שלך למטרה היחידה של אחזור חלב אם, נכון?
הנקה באופן כללי יכולה להיות די משוגעת, אבל בשביל זה יועצי הנקה יש. הם עוזרים לדבר איתך מעבר לקצה, נותנים לך טיפים, ומזכירים לך שגם אם אתה מרגיש כמו פרה, אתה עושה את הדבר הכי טוב שאפשר לתינוקך.
הושטתי אל יועץ ההנקה הפרטית שרה לסטר כדי לקבל את התשובות הדרושות לשאלות ההנקה שלך. לסטר מספקת טיפול בהנקה וסיוע בביקורי בית בפייטוויל, צפון קרוליינה והסביבה, עם עניין מיוחד בפגים ותינוקות עם מגבלות בעל פה. (היא אפילו סייעה ליצור את הגישה היחידה המחושבת לטיפול בעניבות הלשון באזור שלה.) כאמא לשתי בנות, שתיהן נולדו מוקדם ושתי יונתן, היא בהחלט מכירה את הדברים שלה. תוכל לבדוק את הנוהג שלה, באופן טבעי שירותי ההנקה הטובים ביותר, לקבלת מידע נוסף.
1. הכנה להנקה לפני בוא התינוק
"חלק מהעיסוק הראשוני הוא למעשה נפיחות ברקמות, " אומר לסטר. "התייחס אליו ממש כמו קרסול נפוח, באמצעות קומפרסים קרח או קר. זה יפחית את הנפיחות ויאפשר לחלב לעבור בצורה חופשית יותר." היא גם ממליצה לעסות את השדיים שלך באופן ריכוך בלחץ הפוך בכדי לרכך את אזורי הפטמה והארולה מספיק כדי שתינוקך יתפס. אם אין לך כבר כזה, לסטר מציע לקבל את פרטי הקשר עבור IBCLC מקומי למקרה שתזדקק לסיוע.
2. תפוקת השאיבה פחתה
נשמע שאתה מסתדר די טוב, אמא. "אם אתה שואב כל שלוש שעות, כמומלץ, 3 גרם זה הכמות המושלמת, " אומר לסטר. "מטרה טובה היא אונקיה בשעה ותינוקך אמור ליטול גם גרם אחד לשעה. וודא שהמטפלת של ילדך בקצב האכילה של כל הבקבוקים והקפיד לעשות ידיים על שאיבה כדי לעזור לעודד יותר חלב." לסטר גם אומר שכדאי לשקול להוסיף הפעלת שאיבת כוח ליום שלך, כמו פעם בערב, לכמה ימים. "בחרו מופע בן שעה שאהוב עליכם, ותשאבי במהלך ההפסקות המסחריות, ותשאיר את המשאבה בין לבין", היא אומרת. "זכור גם להירגע, ותבטח בכך שגופך פועל כמו שצריך."
3. אחיות לתינוקות
לסטר מציע לשוחח עם המטפלת בתינוק כיצד הם מציגים תנומות שכן התינוק שלך אמור להיות שגרתי עקבי לשינה. לאחר שתינוקכם ירגיש בנוח עם השגרה, יתכן שיהיה להם קל יותר להירגע ולנמנם. "עקביות היא המפתח, אך תינוקות אינם רובוטים, ולכן עליהם לצפות שהשגרה תשתנה מעט מדי פעם", היא אומרת. "שקול לאפשר למטפלת בתינוק ללבוש חולצה או פריט לבוש שמריח כמוך. אם לתינוקך יש" אהבה "מסוג כלשהו, תן להם להתכרבל איתה כשאתה לא שם."
4. חוקים מקומיים לשאיבה בעבודה
לסטר ביצע מעט מחקר וגילה כי נראה כי אין חוק המגן על אמהות שצריכות לשאוב בעבודה במדינת מישיגן. "למרבה המזל, אתה יכול לגשת למצב זה על ידי שימוש בכמה מהוראות חוק הטיפול המקובל, הקובע כי מעסיק נדרש לספק זמן הפסקה סביר לעובד להביע חלב אם בכל פעם שיש לו צורך, " היא אומרת. המעסיק שלך לא צריך לפצות אותך על ההפסקה, אך עליו לספק מקום אחר מלבד חדר האמבטיה עבורך לשאוב על פי חוק הטיפול המשתלם. עם זאת, החוק קובע גם כי אם דרישות אלה מטילות קשיים בלתי מוגבלים, מעסיק המעסיק פחות מ- 50 עובדים אינו כפוף לדרישות אלה.
5. התחלת אספקת מקפיאים
"אם אינך מתכנן לחזור לעבודה בזמן הקרוב, סביר להניח שהייתי מחכה עד שאחרי התפוצצות השבוע השישי של התינוק יתחיל לשאוב, " אומר לסטר. "אתה יכול להתחיל לשאוב פעם ביום בערך חמש עד עשר דקות מיד לאחר סיעוד. הייתי מנסה להישאר עם אותה מסגרת זמן בכל יום כדי שתאמן את גופך להרוויח יותר באותה שעה." לסטר אומר שאתה לא צריך לצפות לראות הרבה חלב, אם בכלל, את הפעמים הראשונות, אבל עקביות היא המפתח כך שתישאר בזה.
"לחלופין, תוכלו גם לבצע הפעלת 'משאבת כוח' כמה ימים בשבוע ולאכול חלב נוסף באופן הזה. בחרו את המופע האהוב עליכם בשעה, והפעילו את המשאבה בכל הפסקות מסחריות (אני יודע, בפעם היחידה שאתם לא "לא רוצה את נטפליקס) ואז תפסיק כשההופעה תופיע", היא אומרת. בצע את ההפעלה הזו במשך שלושה ימים ברציפות, וכנראה שתשיג גם כמה בקבוקים ששווים ככה.
הנקה בבגדי מזג אוויר קר
לסטר, "לבש חולצת יתר שתוכל להרים (זה יכול להיות שרוול ארוך) עם חולצה שתוכל לשלוף למטה, ורק חלק קטן מהשד ייחשף", אומר לסטר ומציין שלרוב אחיות במנשא כאשר זה קר. "לשנינו יש העברת חום בגוף, ואני יכול להחזיק את הידיים בכיסים, או בכפפות, או שאני יכול לעטוף ג'קט סביבנו, " היא אומרת. "בעיקרון, שימוש במנשא משחרר את הידיים שלך כך שתוכל להחמם."
7. הגברת אספקת לשאיבה לתינוק חולה
זה יכול להיות מפחיד מאוד מלחיץ להביא ילד לטיפול נמרץ, אך אתה עדיין יכול להצליח להעלות את האספקה שלך. "אתה יכול לקחת חתיכה מהבגדים שלה או שמיכה ולכסות את המשאבה שלך בזמן שאתה משאב, כך שאתה לא מסתכל על התפוקה. משאבה כשאתה ליד המיטה שלה, כי זה גם יעזור לפלט, " לסטר אומר. היא גם מציעה לשמור על שגרה טובה של כל שעתיים שלוש במהלך היום ופעם או פעמיים בלילה, לא להימשך יותר מחמש שעות. "תרצה לכוון לשמונה עד 12 מפגשים ביום, בערך 15 עד 20 דקות לכל מפגש. אתה יכול גם להשתמש בשאיבה ידנית, שגם הוכחה כמגדילה את התפוקה, " אומרת לסטר.
היא גם מוסיפה שאתה צריך לדאוג לעצמך. "קבל מספיק לאכול ולשתות ולקחת את הוויטמינים שלך, " היא אומרת. "התינוק הולך להשיג את מה שהתינוק זקוק לו מבחינה תזונתית, ולכן אתה צריך לדאוג לעצמך עבורך כדי שתוכל לשמור על רמות ההזנה שלך ובמקביל להזין את התינוק שלך."
8. התינוק לוקח רק בקבוק מאמא
"ישנם גורמים רבים אשר נכנסים לתמונה כאשר נותנים בקבוק לתינוק, " אומר לסטר. "תינוקות רבים מרימים מהומה לוקח בקבוק ממישהו כשאמא נמצאת בסביבה - הם חכמים ורוצים להאכיל על ידי אמא. התחל עם פטמת זרימה איטית, רבים קונים את הילדות המוכרות ועשו מה שנקרא האכלה בקצב." אם שיטה זו לא עובדת, יחד עם פטמת זרימה איטית, לסטר מציע להשתמש בכוס פתוח, במזרק או באצבע כדי להאכיל את תינוקך. היא גם מציינת שהתינוק שלך יכול להפוך את המחזור ואת השינה בזמן שאתה בעבודה ואז לינוק לאורך כל הלילה. "זה עובד עבור משפחות רבות שישנות קרוב לתינוקות שלהן", אומר לסטר.
9. מתן חלב לתינוק שעלול לגרום לריפלוקס
לסטר מציע לערבב את החלב הישן עם חלק מהחלב החדש שלך, כך שזה פחות עניין לתינוק, אבל אל תזרוק אותו. "אתה יכול להשתמש בו למגוון מחלות או אפילו לאמבטיית חלב", היא אומרת. "כמו כן, שקלו לעבוד עם IBCLC כדי לעזור להקל על הסימפטומים של התינוק בעזרת תפס ו / או תנוחה של מיקום."
10. התינוק לא ייקח בקבוקים
הטיפ הגדול של לסטר הוא בהחלט לנסות פטמת זרימה איטית, אפילו אחת המספקת לתינוקות פגים. "הייתי משתמשת גם בהאכלה בקצב לתינוק התינוק כך שהיא לא תחוש עמוסה בזרימה ובנפח", היא אומרת. "אתה יכול אפילו לשקול שיטות הזנה אחרות, כגון כוס פתוחה, מזרק או הזנת אצבעות. אם שום דבר לא עובד זה, אנא עיין ב- IBCLC שלך להערכה נוספת."
11. גוש השד לאחר השאיבה
לסטר מכיר את הלחץ של להיות אמא של NICU ולשאוב ללא הפסקה. "לפעמים אנו יכולים לקבל צינורות סתומים מניקוז לא תקין או לא יעיל, " היא אומרת. "בדוק את פרצופי הפטמה שלך כדי לוודא שאין שלפוחיות המכסות פתח ואם יש כאלה, שקול ספוג מלוח של הפטמה. ברגע שהפתח לא סותם, או אם אין שלפוחיות, יש לעסות את השד בצורה מעגלית. לעבר קיר החזה. עצרו כל כמה דקות להביע יד, ו"נקו את הפקק "כמו שאנחנו רוצים לומר." לסטר מציין כי בהתאם לגיל תינוקך, יתכן ויהיה צורך לטפל בתעלות סתומות בקומפרסים קרים או חמים. "אם אתם נמצאים בשלב ההתעוררות המוקדם, מסגרת הזמן שבה אנשים אומרים שהחלב שלהם" נכנס "- הוא כבר שם, הוא רק עולה בנפח. קומפרסים קרים יעזרו להפחית את נפיחות הרקמות. אם נוצר אספקה, חם יעזור, "היא אומרת.
לסטר ממליץ גם על פגישה עם IBCLC בבית החולים כדי להבטיח שגם אוגני המשאבה שלך יתאימו כראוי. "אם אתה מתחיל להרגיש דמויי שפעת, יש לך חום או צמרמורות, אנא פנה מיד לרופא, " היא אומרת.
12. חזה שמאלי לא מייצר חלב
לסטר אומר שהתוכנית הראשונה שלך צריכה להיות לשחרר את התינוק שלך ולהאכיל יותר משני הצדדים. "התקשר לחפש עובד גוף מקומי המתמחה בתינוקות", היא אומרת. "עובדי גוף כוללים שיטות רבות, כגון כירופרקטיקה, טיפול בעיסוי (שחרור מיאופשיאלי) וטיפול בסרטן קרניו. אך יש לוודא לפני השימוש בספק שהם עובדים עם תינוקות." לסטר מציין כי ברגע שהתינוק שלך לוקח את שני הצדדים, ההיצע שלך יגדל. בינתיים היא מציעה להשתמש בידיים בשאיבה בצד זה או לשאוב את הצד ההוא בזמן שהתינוק יונק מצד שני.
13. לא לשאוב מספיק כדי לענות על צרכיו של התינוק
"זה דאגה נפוצה עבור הרבה אמהות, " אומרת לסטר. "וודא שהבייביסיטר שלך מאכיל את התינוק בשיטת האכלה בקצב. התינוק צריך לקחת בערך גרם לשעה וזה גם הנפח שעליך להתמקד בו בשאיבה. אם אתה שואב כל שלוש שעות והתינוק ניזון כל שלוש שעות, אתה צריך לשני לצפות סביב שלוש גרם. " היא מציינת כי מטפלות רבות האכילו את התינוק ללא ידיעתן ומשאירות אמהות במחשבה שההיצע שלהן צנח. זה בסדר לתכנן נשפכים, דליפות ולשלוח מעט חלב נוסף, אך וודא שהבייביסיטר שלך יודע ומבין האכלת בקבוקים לתינוק יונק.
14. התינוק מרגיע רק על ידי סיעוד
לסטר אומר שזה נשמע שאתה בהחלט צריך לדבר עם IBCLC. "בהחלט הייתי פונה למישהו לבצע הערכות מלאות דרך הפה, המבניות והתפקודיות על התינוק. תינוקות לא באמת יונקים לא תזונתיים בששת השבועות הראשונים; הוא עושה בדיוק איך שהתכוונה לאמא טבע. תינוקות נולדים עם צורך מוצץ מאוד גבוה וככל שצורך היניקה שלהם פוחת, ההיצע שלנו גדל ", היא אומרת. לסטר מציע שתאפשר לתינוק לינוק ככל שתרצה בששת השבועות הראשונים, כך שתבין באמת אספקה, אך תוודא שההעברה מספיקה בארבע עד שישה חיתולים רטובים וארבעה עד שישה חיתולים מלוכלכים ביום.
15. מתנת חלב לשד פעוט
"גופך ייצור יותר חלב אם תדרוש אותו", אומר לסטר. "הקם תחילה את ההנקה עם היילוד שלך ואז הוסף באטיות מספר מפגשי משאבה ביום. כל כמות עדיפה על אחת מהן." ככל שתדרוש יותר חלב על ידי שאיבה לאחר הנקה בערך באותן זמנים בכל יום, גופך לומד להרוויח יותר. "אל תצפה לראות טון, אם בכלל, את שני המפגשים הראשונים. פשוט הקם בהנקה עם התינוק הכי חדש שלך ושקול את מפגשי השאיבה אחרי התפוצצות התינוק בשבוע השישי, " היא אומרת.
16. האם אני מאכיל יתר על המידה את התינוק שלי?
אל תדאג, אמא. התינוק שלך נשמע מושלם. "תינוקות יונקים לא ממש אוכלים בשד; הם בדרך כלל יודעים מתי הם מלאים, " אומר לסטר. "תינוקות בגילה מניקים בדרך כלל כל שעתיים-שלוש."
17. מתי כדאי לשאוב?
"שקול לשאוב כחמש עד עשר דקות מייד לאחר מספר שעות יום (או בלילה אם אתה עובד במשמרת לילה) למשך השבועות הקרובים, " אומר לסטר. "לאדם הממוצע יש מספיק חלב שנחסך ליום או יומיים, כך שבאמת אין צורך בסטאז 'מקפיא ענק." היא אומרת שהדבר הגדול ביותר שיש לזכור הוא להירגע ולוודא שהמטפלת בתינוק משתמשת בהאכלה בקצב, כך שאתה מספק את הכמות המושלמת עבורה.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, Bearing The Motherload , בה הורים לא מסכימים מצדדים שונים של סוגיה מתיישבים עם מתווך ומדברים כיצד לתמוך (ולא לשפוט) את השקפות ההורות של זו. פרקים חדשים משודרים בימי שני בפייסבוק.
