תוכן עניינים:
- "מה שלומך היום?"
- "איך התינוק שלך עושה היום?"
- "אתה עושה הכי טוב שאתה יכול"
- "שום דבר מזה אינו תקלה"
- "האם אתה רוצה לדבר על זה?"
- "איך בן הזוג / ההורה שלך מתמודד עם הכל?"
- "התינוק שלך כל כך מזל שיש לך"
- "אני יכול לראות תמונות של התינוק?"
- "אני מחזיק אותך ואת התינוק שלך במחשבות שלי (או תפילות או כל מה שאתה עושה)"
- "אני כאן לכל מה שאתה צריך"
- "האם תרצה ללכת לאכול משהו?"
- "אל תשכח לטפל בעצמך"
- "זה בסדר להרגיש נסער / מפוחד / כועס"
- "זה בסדר אם לא בא לך לדבר"
- "אני לא יכול לחכות לפגוש את התינוק כששניכם מוכנים"
כשיש לך תינוק, כל מה שאתה רוצה לעשות הוא להגן עליהם ולדאוג להם ולהיות שם בשבילם, ושהייה ב- NICU באמת מקשה על זה. ולמרות שאתה יודע שזה לטובה, אתה לא יכול שלא להרגיש נורא ולחוץ ועצוב על כל זה. השהות ב- NICU (או ביחידה לטיפול נמרץ בילודים) יכולות להיות קשות ביותר עבור התינוק וההורה כאחד. במקום לקחת את התינוק שלך הביתה תוך יום או יומיים מלידתו (או להביא את תינוקך לבית), אתה בסופו של דבר צריך להשאיר אותם מאחור בבית החולים, בטיפול בזרים (זרים מסוגלים, אך בכל זאת זרים, לפחות בתחילה).
יש כל כך הרבה דרכים להיות שם עבור הורה שהתינוק שלו נמצא ב- NICU, בין אם זה בכך שהוא נוכח איתם פיזית, שליחת כרטיסים או להתקשר אם אתה רחוק, או פשוט להיות זמין בכל פעם שהם צריכים אותך. פרטתי כמה מהדברים המסייעים ביותר שאפשר לומר להורה של ה- NICU, שרבים מהם נאמרו לי כשבני היה ב- NICU במשך חודשיים לאחר לידתו. זו הייתה תקופה מתנקזת רגשית ופיזית, ולא הייתי עוברת את זה בלי תמיכה של חברים קרובים וקרובים שהוכיחו כמה הם אוהבים את המשפחה הקטנה שלנו. אהוביכם בטוחים להעריך גם את המילים הללו.
"מה שלומך היום?"
כל יום בילוי ב- NICU הוא שונה, לכן תרצו לבדוק איתם בקביעות באופן קבוע.
"איך התינוק שלך עושה היום?"
שהות ב- NICU היא כמובן חוויה מגוונת עוד יותר עבור התינוק החולה או הפג. שאלו את ההורה מה שלום התינוק שלהם. האם החום שלהם יורד? האם הם מצאו אבחנה? האם המומחים שלהם היו עד היום? לשאול על מצבו של התינוק ולהראות שאכן אכפת לך לדעת ולהבין אותו, יגרום לכל הורה להרגיש תומך במיוחד.
"אתה עושה הכי טוב שאתה יכול"
הורים ב- NICU לרוב נאבקים בתחושה כאילו איכשהו הרפו את התינוק שלהם, או מרגישים חסרי אונים כשהם רוצים לעשות כל כך הרבה עבור הילד שלהם. הרגיעו את ההורה שהם עושים הכי טוב שהם יכולים לנוכח הנסיבות. הם יודעים שכן, אבל זה עוזר כאשר אחרים אומרים את זה.
"שום דבר מזה אינו תקלה"
רגשות אשם מתגנבים לעיתים קרובות גם כשהתינוק שלך נמצא ב- NICU. נחמד להזכיר לך שאתה לא הסיבה שילדך נמצא שם.
"האם אתה רוצה לדבר על זה?"
פשוט מספיק. לפעמים אתה באמת רוצה לדבר על זה, אבל אתה לא יודע איך להתחיל את השיחה. הקל על ההורים המיסויים רגשית אלה והודיע להם שאתה פתוח להקשבה. וגם אם הם לא חשים בכך, המשך להציע בעתיד. כל יום הוא שונה.
"איך בן הזוג / ההורה שלך מתמודד עם הכל?"
אם להורה יש בן זוג או הורה משותף מעורב מכל סוג שהוא, שאלו כיצד אותו אדם מתמודד גם עם המצב. לעתים קרובות הורה אחד יהיה הרבה יותר מעורב מהאחר. לפעמים רגשות טינה יתעצמו. אפשר להורה לדון איתך בנושאים אלה אם הם רוצים בכך.
"התינוק שלך כל כך מזל שיש לך"
כל הורה צריך לשמוע זאת, אך בעיקר הורים ב- NICU.
"אני יכול לראות תמונות של התינוק?"
בהתאם למצב התינוק, הורה עשוי או לא ירצה לשתף מיד תמונות של ילדו. אבל אם תשאל, הם לפחות ירגישו נאהבים שהיית רוצה לראות את הקטנה שלהם.
"אני מחזיק אותך ואת התינוק שלך במחשבות שלי (או תפילות או כל מה שאתה עושה)"
לא משנה אם אתה דתי או לא, להודיע להורה שהם והתינוק שלהם במחשבות שלך זה עדיין מאוד מרגיע. חלק מהאנשים יגידו שהם ידליקו נר או יגידו תפילה, ובהתאם לאמונות ההורים, אלה עשויים להיות דברים מתאימים לומר. אם אתה יודע שההורה אגנוסטי או אתאיסט, יתכן שלא תרצה ללכת רחוק יותר מזה (אבל הורה דתי עשוי להעריך גם תפילות ספציפיות; תדע מה הכי טוב למצב הנתון).
"אני כאן לכל מה שאתה צריך"
תן להורה לדעת שאתה בסביבה בכל יכולת שהוא זקוק, בין אם להיות נוכח פיזית או סתם כדי להתנדנד או פשוט להיות קול בטלפון. שאל את ההורה אם הם זקוקים למשהו שנשמט, בין אם זה מברשת שיניים חדשה או החלפת בגדים או כמה ספרים טובים. או שמור בכל זאת חבילת טיפול. זה תמיד מוערך.
"האם תרצה ללכת לאכול משהו?"
הוצאת ההורה מבית החולים למשך שעה בערך יכולה להיות מטפחת להפליא עבור ההורה של ה- NICU. אחת החברות הכי טובות שלי ביקשה ממני ללכת לאכול ארוחת ערב ולשתות איתה מעבר לרחוב מבית החולים, ובעודי נבהלתי לעזוב את התינוק שלי (אפילו שבועות אחר כך, ואפילו עם אביו להישאר מאחור כדי להחזיק אותו בחברה), ידעתי שטוב למצב הנפשי שלי פשוט להיות בסביבה חדשה לזמן מה.
"אל תשכח לטפל בעצמך"
זה הולך יד ביד עם החלק האחרון. הזכיר להורה של ה- NICU שהם לא צריכים לשכוח את עצמם בתקופות קשות אלה. בטח, זה לא הזמן לצאת לבילוי בספא בסוף השבוע, אבל דברים פשוטים כמו לעזוב את בית החולים להתקלח ולהיפטר הם חיוניים לבריאות הנפשית הטובה.
"זה בסדר להרגיש נסער / מפוחד / כועס"
הורי ה- NICU יגיעו שוב ושוב לנקודת השבירה שלהם. הם יעברו מלאי תקווה לתחושת חוסר תקווה, לכעוס וחסר סבלנות, להיות מבוהלים שאולי הם לעולם לא יחזירו את התינוק שלהם הביתה. הזכר בעדינות להורים האלה שזה בסדר ונורמלי לחלוטין לקבל את הרגשות האלה ואפילו לפנק קצת את הרגשות האלה, אבל לנסות ולא להיתקע בהם, כי באמת קל ללכת לאיבוד בחושך.
"זה בסדר אם לא בא לך לדבר"
אם יש דבר אחד שלמדתי להיות הורה ל- NICU, זה שדיבורים לא תמיד נחוצים. לפעמים נוכחות של חבר, אפילו אם שותק, יכולה להיות כל כך משמעותית.
"אני לא יכול לחכות לפגוש את התינוק כששניכם מוכנים"
אם אינך מסוגל לבקר את התינוק בפגייה ראשונה, יידע את יקירך לדעת שאתה מתרגש לפגוש בסופו של דבר את הלוחם הקטן שלהם. הם יעריכו את זה.
