7 זוגות תלונות נפוצים אינם מבטאים זה לזה במערכת יחסים בריאה

אם אתה מבלה הרבה זמן עם אדם אחר, בשלב מסוים, סביר להניח שתביני שבמדי פעם יש לך כמה תלונות. זה נורמלי להתעצבן או להיות מתוסכל מאנשים מדי פעם, בין אם זה בן הזוג שלך, הילדים שלך, החבר הכי טוב שלך או בני המשפחה שלך, אבל זה לא תמיד הרעיון הטוב ביותר לבטא בפועל כל אחת ואחת מהתלונות האלה כלפי אדם אחר. יתכנו אפילו כמה תלונות שכיחות שזוגות לא מבטאים אחד לשני במערכת יחסים בריאה שטעית (או בכוונה, אתה רק אנושי, אחרי הכל) מילאתם את בן הזוג פעם או פעמיים, אך בסופו של דבר, אם אתה רוצה שמערכת היחסים שלך תתרחק, כנראה שתלונות מסוימות צריכות להיות בלתי נאמנות או לפחות לא להילחם עליהן.

"תלונות אינן גרועות מעצמן", אומרת מרפאת נישואין ומטפלת משפחתית תרזה הרינג לרומפר בחילופי דוא"ל. "הם גם לא מאייתים יום הדין למערכת יחסים. זוגות מורכבים משני אנשים נבדלים, מה שאומר שסכסוך הוא בלתי נמנע. אבל אתה לא רוצה להעלות משהו רק כדי לבחור קטטה או להתווכח רק כדי לנצח. אתה רוצה להתמקד במה חשוב לך ותנסח בנימיך לבן זוגך מה חשוב לך ומדוע כשמדובר בסכסוך, אני מעודד אנשים להתמקד במה שהם רוצים יותר מאשר במה שהם רוצים ברגע זה. לפעמים זה אומר לתת לדברים הקטנים ללכת ופעמים אחרות זה אומר להעלות את הדברים כך שזה לא יהפוך לבעיה אחר כך."

כמה הרגלים, מטרדות ותלונות הם דברים שכדאי פשוט לשחרר. במערכת יחסים מאושרת ובריאה הם פשוט לא תמיד שווים את הוויכוח.

1. שאריות משחת שיניים שנשארו בכיור

ג'יפי

אירנה שריינר, מטפלת מורשה בנישואין ומשפחה, מספרת לרומפר במייל, לא לנקוט בניקוס ולטרטור של בן / בת הזוג על משהו כמו שאריות משחת שיניים שנשארו בכיור. היכולת להרפות למשהו כזה יכולה לעזור לך להימנע מוויכוחים מיותרים.

2. מגירות השידה נותרו פתוחות

ג'יפי

שריינר מוסיף שמשהו כמו מגירות מתלבשות שנותרו פתוחות עדיין עשוי לתסכל אותך לפעמים, אבל לא כדאי להתלונן על כך באופן קולני. "אל תראה במעשים האלה סימנים לכך שבן הזוג שלהם לא מתחשב, לא אוהב אותם, או שהוא מכוון בכוונה לנסות להרגיז אותם", היא אומרת. כל שעליך לעשות הוא לסגור את המגירה אם אתה לא רוצה שהיא תשאיר פתוחה ולשחרר את כל התסכול שנבע מכך שהיא נפתחת היא כנראה דרך טובה יותר להתמודד עם המצב.

3. השארת מושב האסלה למעלה

ג'יפי

השארת מושב האסלה למעלה או למטה היא תלונה שכיחה במערכות יחסים הטרוסקסואליות, אך כנראה שהיא לא אמורה להיות כזו ששניכם ממצקים בקביעות. ויקי זיגלר, עורך דין לגירושין, מומחה לזוגיות, מחבר המתכנן לפני הזוגיות, כוכב שתי עונות של התנתקות הקשר בטלוויזיית בראבו, ומארח #DearVikki, סדרת וידיאו אינטראקטיבית לייעוץ זוגיות, מספר לרומפר באמצעות המייל, " אלה דברים שאתה יכול לדון בהם יפה על ידי שיתוף שההרגלים שלהם מטרידים אותך, אבל זוגות בהחלט לא צריכים להילחם עליהם. " להילחם על דברים קטנים כמו השארת מושב האסלה רק יגרום - לא לפתור - בעיות.

4. מגבות נייר שנותרו על הדלפק

ג'יפי

אם בן הזוג שלך משאיר באופן קבוע מגבות נייר משומשות על השיש, זה מובן אם זה קצת מפריע לך, אבל בכל זאת, זה לא אמור להיות משהו שגורם לריב מכיוון שבסופו של דבר זה לא כזה עניין גדול. אבל גם אם החלטתם לשתף עם בן / בת הזוג שזה מרגיז אתכם, עליכם להיות מוכנים שזה לא אומר שהם יפסיקו לעשות זאת אוטומטית. "במערכות יחסים בריאים אנשים מבינים שרק בגלל שבן זוג אחד משמיע תלונה זה לא אומר שהאדם האחר צריך לעשות משהו אחר", אומר שריינר. "בעוד שהם בדרך כלל מנסים לכבד את התלונה במידת האפשר, יש מקום לקבל ולדחות בקשות מבלי להיפגע."

5. לא לשים בגדים בהאמר

ג'יפי

לא לשים בגדים בפטיש או בסל, במקום לבחור להשאיר אותם פזורים בחדר או בארון, זה עלול להרגיז גבולות אם בן הזוג שלך עושה את זה על בסיס יומי, אבל כשאתה מסתדר בזה, נלחמים סביב כביסה מלוכלכת כנראה לא ". אפילו לא על הרגלם להשאיר בגדים בכל מקום.

"רוב המטרדים הקטנים המבוססים על מאפייני בן זוגך אינם צריכים להפוך לנושא של היום, מה שמביא למאבק גדול", אומר ציגלר. "התלונות הנפוצות הגדולות והכלליות יותר שאין להם מקום במערכת יחסים בריאה הן כאשר בן הזוג שלך לא עוזר עם מטלות היום-יום כמו ניקוי לאחר ארוחה, עוזר לך לבצע סידורים, אבל זה הכל מסתכם בדרך בה אתה יוצר את הגבולות שלך. דיון על גבולות הוא השורש האמיתי להבטיח שמערכת היחסים שלך תהיה בריאה ולהבטיח ששניכם באותו עמוד מבצעים משימות ארציות כמו מטלות, כך שאין שום איבה."

6. השארת מנות מלוכלכות בכיור

ג'יפי

ערימות של כלים מלוכלכים עשויים לתסכל פרטנרים רבים, אך הם לא חייבים להיות סיבה לוויכוחים או לוויכוחים מלאים. במערכת יחסים בריאה, זוגות מסוגלים לרענן את הדברים ולא רק להתמקד בעצבנות הקטנים, אומר הרינג. "זוגות בריאים מתמקדים בנושאי ליבה ולא בסוגיות פני השטח", היא מוסיפה. "למטפלים זוגיים שלנו יש בדיחה שזה לא קשור למנות. זוגות אולי נלחמים על הכלים, אבל באמת זה מרגישים נתמכים, מוערכים ולא מובנים מאליהם. אני ממליץ לזוגות להגיע לנושא הליבה - להרגיש לא נתמכים, להיות המום, מרגיש לבד במערכת היחסים - ולהתמקד בזה ולא בנושא השטח. " נבל עליהם שהם משאירים כלים בכיור כשהנושא האמיתי אפילו לא הכלים לא יפתור בעיות ועלול להחמיר את המצב על ידי גרימת מעט טינה.

7. מכה את שפתיהם והרגליהם האחרים

ג'יפי

שוב, ריחות שפתיים ודברים אחרים שהם עושים שעשויים לגרום לך מדי פעם לא כדאי לדון בהרחבה. זיגלר אומר שאפשר לטפל בקטניות של חיות מחמד כמו זו אם יש צורך אמיתי, אך פעולה כזו ברוגע ובכבוד - במקום להתלונן, להתבכיין או להתחיל בקטטה - היא דרך בריאה יותר להתמודד עם זה.

בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :

צפו בפרקים מלאים של יומני דולה של רומפר בפייסבוק צפו.