תוכן עניינים:
כשהנקתי את בתי, בטח שמעתי וניסיתי כל תרופה תחת השמש כדי לשפר את היצע הפיגורים שלי. חלקם עבדו, חלקם לא עשו, וחלקם פשוט היו גסים. עם זאת שמתי לב שברגע שהתחלתי לבקש מתכונים ותרופות, זה היה כמו שפתחתי שדרת שיטפון. לכל אחד ואמא שלהם היה תרופה או שיטה לשפר את המצב. כנראה שסיפורי הנשים הזקנות על מה לאכול בזמן ההנקה רבים ומגוונים כמו הנשים הזקנות עצמן, אבל היי, אם המרשם הוא בירה, מי אני שאתווכח?
יש סיפור של אשה אחת זקנה שנראה ירוק-עד ויש להם מעט גיבוי מדעי - מים, וודא שאתה שותה מספיק מים לאספקתך. יש כמה קדימה ואחורה בכמה שזה מספיק, אבל הקונצנזוס היחיד הוא שאסור לתת לעצמך להיות צמא. לא מומלץ להכריח נוזלים או לשתות טונות יותר ממה שאתה בדרך כלל, אבל לשתות מספיק? זה משהו שכולם יכולים להשיג מאחור. סיפורי הנשים הזקנות הפופולריות האחרות על מה לאכול בזמן ההנקה מעוררים מחלוקת מעט יותר. אלה יכולים לנוע בין שתיית בירה עם ארוחת בוקר לאכילת סרדינים נוספים, ונראה שיש תרופה ייחודית בכל תרבות ברחבי העולם. הנה כמה מהמועדפים עלי.
1. ג'לטין שומשום שחור
סבתא שלי מסינגפור. כשנכנסתי להריון היא אמרה לי לאכול ג'ו שחור שומשום כדי שלילדים שלי יהיה הרבה שיער כהה ארוך ומבריק. בכנות, אכלתי את זה כי זה היה עדין בבטני, ולילדיי יש שיער חלק ראוי להזיל ריר שמאיר כמו מראה.
אבל כשהייתי מניקה, היא נתנה לי את אותה עצות. רק שהפעם, כביכול, אכלתי את זה כדי שהשיער שלי לא נושר בזמן שהייתי בתקופת הלידה שלי. התראת ספוילר: השיער שלי נשר. בגושים. זה היה מטריד. וזה לא עשה כלום בשבילי.
2. גינס
לחלקם יש שמרי מבשלות, לחלקם יש מאלט, לחלקם שניהם, אך האם עוגיות ההנקה הללו עובדות? מי יודע, אבל הסופר דני ג'ו מקסטרוסקי אומר לרומפר שמסורת זו החלה עוד בפולין עם הנשים בכפר משפחתה שהכינו עוגיות עם שמרים במקום אבקת אפיה לנשים שהניקו.
באופן אישי אני עם שוקולד צ'יפס ועוגיות שמרים. הם טעימים נהדר, ומכינים ארוחת בוקר פנטסטית.
4. המון אוכלים ומרקים חמים
