תוכן עניינים:
- 1. אינך יכול להיכנס להריון כשאתה בתקופה שלך
- 2. זה אף פעם לא בריא לדלג על התקופה שלך
- 3. התקופה שלך מנקה את גופך
- 4. אינך יכול לשחות במהלך התקופה שלך
- 5. דלג על ההיפוכים ביוגה אם אתה מחזור
- 6. אל תעבור לקמפינג אם אתה מחזור
- 7. תקופות תקינות בשבוע האחרון
כפי שרוב הנשים יודעות, יש שם שפע של מידע על בריאות הנשים, על גופן ועל חוויותיהן. בין מניעת הריון, מצבים גינקולוגיים, הריון ועוד ועוד, זה יכול להיות קשה לחתוך את הקקופוניה של קולות כדי לקבוע מה באמת נכון ומה לא בסדר בעליל. (או, לפחות, אי הבנה או פרשנות שגויה של העובדות.) אפילו נשים שחוויות וסת במשך שנים יכולות למצוא את עצמן עדיין מאמינות במה שלימדו אותן מזמן. זו הסיבה שחשוב לחפש את חלקי העצות המיושנות להתעלמות מהן, כך שתוכל למעשה לעבור את זמן החודש שלך.
אם הייתה לך תקופה במשך שנים, אתה בטח חושב שאתה יודע הכל. אתה יכול לזהות סימני אזהרה ולהתכונן לשבוע הקרוב של כאבים וטרדות כמו מקצוען. בעיקרון, יש לך את זה למטה. עם זאת ישנם דברים שנשים רבות חולקות ומקבלות כנכונות בכל מה שקשור לתקופות, כנראה שלא. אתה לא יכול להיכנס להריון בתקופה שלך? אם תשחה באוקיינוס כשאתה בתקופה שלך תמשוך כרישים? להלן כמה פיסות עצות מיושנות שתוכלו להתעלם ממנה, מכיוון שלא כל העצות הן עצות טובות.
1. אינך יכול להיכנס להריון כשאתה בתקופה שלך
ג'יפינראה כי נשים רבות קיבלו עצה זו בשלב זה או אחר. מבחינה טכנית זה לא נכון. בחילופי דוא"ל עם רומפר, נציג אפליקציית מעקב התקופות Clue, אומר שלמרות שלא סביר להיכנס להיריון בזמן התקופה שלך, זה לא בלתי אפשרי מוחלט. אם אתה מקיים יחסי מין בתקופה שלך ורוצה לעשות כמיטב יכולתך לוודא שלא תיכנס להריון, עדיין כדאי להשתמש בהגנה.
2. זה אף פעם לא בריא לדלג על התקופה שלך
ג'יפייש נשים שאינן מקבלות את המחזור שלהן מדי חודש בגלל שימוש במניעת הריון, בעיות רפואיות או מסיבה אחרת. וזה לא בהכרח מסוכן או דבר רע. "כשמטופלים פונים לקבלת עזרה עם מניעת הריון שלהם, הם בדרך כלל המומים כשאני מדבר איתם על האפשרות להשתמש במניעת הריון כדי לדלג על התקופות שלהם", אומר הרוקח סאלי רפי לרומפר במייל. דילוג על התקופה שלך בבטחה יכול להיות בסדר גמור, אם כי עדיף שתדבר עם הרופא שלך אם אתה מודאג.
3. התקופה שלך מנקה את גופך
ג'יפיבניגוד לאמונה הרווחת, העובדה שהתקופה שלך לא הופכת את גופך לנקי יותר. באופן דומה, אם תדלג על התקופה שלך לא תהיה לך "הצטברות של דם או רעלים", כדברי רפי. ד"ר אמיר מרשי, OB-GYN, מסכים ואומר לרומפר כי "מערכת הנשים לא מתנקה עם התקופה." בפעם הבאה שמישהו יגיד לך שתקופות מפטרות את הגוף מרעלים, קבע את הרשומה ישר.
4. אינך יכול לשחות במהלך התקופה שלך
ג'יפימעבר לעובדה שלדברי האם ג'ונס, לא תמשוך כרישים בתקופה שלך, זה לא היגייני לשחות בבריכה ציבורית בזמן שאתה מחזור. אם איכשהו שחררת כמות קטנה של דם תוך כדי שחייה בבריכת שחייה, שילוב של כמות המים המדללים אותה והטיפולים הכימיים שנועדו למנוע את התפשטות המחלה עדיין אמור להפוך את זה לבטוח לכולם, כולל לך.
5. דלג על ההיפוכים ביוגה אם אתה מחזור
ג'יפיאם אי פעם הלכת לשיעור יוגה שהיה מעורב היפוך, יתכן ששמעת את המורה שלך מזהירה נשים שמסתגרות מההפוך. עם זאת, בראיון לבריאות נשים, ד"ר מריה סופוקלס, OB-GYN, אמרה כי היפוכים לא ישפיעו על התקופה שלך. קדימה, היכנס לעמדת הראש ההיא, ילדה.
6. אל תעבור לקמפינג אם אתה מחזור
ג'יפיעל פי עיתון שפרסם שירות הפארק הלאומי, דובים גריזלים ושחורים לא נמשכים יותר לדם מהמחזור מאשר לדברים אחרים, מה שאומר שסביר להניח שאתה תהיה בטוח כשאתה בקמפינג בתקופה שלך. דובי קוטב, ככל הנראה, הם כאלה.
7. תקופות תקינות בשבוע האחרון
ג'יפיעל פי אתר האינטרנט מיילדות וגניקולוגיה אינדיאנה, לא כל התקופות נמשכות שבוע. הטווח הנורמלי למשך פרק הזמן שאורך התקופה שלך אמור להימשך הוא שלושה עד שמונה ימים, אז אל תלחץ יותר מדי אם נאמר לך ש"רגיל "הוא שבוע.
