7 עמדות מין אם יש לך גב לא טוב מכיוון שלא אמור להיות לך כאב

סקס יכול להיות כיף גדול, אך הוא יכול לאבד את הערעור שלו כשיש לך גב גרוע ותפקידים מסוימים אינם עושים דבר מלבד את הבעיה שלך. למרבה המזל, ישנן מספר עמדות סקס שכדאי לנסות אם יש לך גב לא טוב שישאיר אותך בנוח בעת ביצוע המעשה.

באופן מוזר, מספר עמדות אלה מבוססות מחקר. בשנת 2014 דיווח הוושינגטון פוסט על מחקר שנערך באוניברסיטת ווטרלו בקנדה, שבדק עמדות מין ידידותיות לאחור. לאחר חיים שלמים מתוך אמונה שכפית היא התפקיד היחיד, החליטה סופרת המחקר נטלי סידורקביץ 'לחפש את התשובה האמיתית.

"כפית נחשבה בעבר למצב אחד מתאים לכל גברים ונשים עם כאבי גב", אמרה ל"וושינגטון פוסט ". "זה מתעלם מהעובדה שיש סוגים שונים של כאבי גב המופעלים על ידי תנועות מסוגים שונים."

לסובלים מכאבי גב, העיקר להבין שיש למעשה שני סוגים. אלה שהם "חסרי סובלנות נגד כיפוף", שחווים כאבים כאשר הם נוגעים בבהונות רגליהם או יושבים זמן רב, ואלה שהם "חסרי סובלנות נגד הרחבה", העלולים לחוות כאבים בשכיבה על הגב או הבטן. אך לא משנה מאיזה סוג כאב אתה או בן / בת זוגך עשויים לסבול, הנה שבע עמדות מין העובדות עבור אלו עם הגב הרע.

1. סגנון דוגי איתך במרפקים

ג'יפי

על פי נתוני הבריאות היומיומית, עמדת המין הידועה ככניסה אחורית מרובעת או mQUAD1 - כלומר סגנון כלבלב - היא ככל הנראה הרבה יותר נוחה עבור גברים שאינם סובלים מכפייה.

2. סגנון דוגי איתך על הידיים

ג'יפי

למרות ש- mQUAD2, הווריאציה של סגנון הכלבלב בו האישה תומכת בפלג גופה העליון עם הידיים שלה, נוחה באותה מידה לגברים חסרי סובלנות מכופף, עמדה מינית זו טובה אפילו יותר עבור נשים עם גב רע, לפי מניעה.

3. סגנון מיסיונרי איתו על ידיו

ג'יפי

על פי המאמר הנ"ל של Everyday Health הנ"ל, מיסיונר בו הגבר תומך בפלג גופו העליון בידיו והירכיים והברכיים של האישה מכופפות מעט, נחשב לגישה "חסכת עמוד השדרה" לגברים חסרי סובלנות נגד כיפוף.

4. סגנון מיסיונרי איתו במרפקיו

ג'יפי

הווריאציה הנוספת של הסגנון המיסיונרי, בו הזכר תומך במרפקיו והאישה מכווצת יותר, איננה אידיאלית אם בן זוגך אינו סובל מכפיפה, על פי המאמר לעיל בנושא הבריאות היומיומית. עם זאת, אצל גברים חסרי סובלנות נגד הרחבה, זוהי למעשה עמדה נוחה שיש להעדיף אותה.

5. סגנון מיסיונרי עם כרית תחתיך

ג'יפי

על פי מאמר המניעה הנ"ל, מיסיונר עם כרית מתחת לגבך הוא תנוחה נוחה באופן טבעי לנשים עם גב רע. הסיבה לכך היא עמוד השדרה שלך נמצא במצב ניטרלי, שמקל על כל כאב ואי נוחות.

6. כפית עם שני הברכיים שלך גמיש

ג'יפי

תנוחת ה- mSIDE, המכונה גם כפית, הונחה זה מכבר כמקום הטוב ביותר לזוגות שבהם לאחד מהם או לשניהם יש גב רע. עם זאת, על פי האמור לעיל במאמר הוושינגטון פוסט, החוקרים מצאו כי עמדה זו למעשה אינה קלה בעמוד השדרה ואינה מומלצת כנגד סובלנות הכפיפה. אבל אם בן זוגך אינו סובלני להרחבה, אז עמדה זו היא נוחה עבורו.

7. אתה למעלה באמצעות המותניים והברכיים

ג'יפי

על פי מאמר המניעה הנ"ל, דבר טוב שכדאי לזכור אם אתה הסובל מגב רע הוא שאתה רוצה להיות מסוגל לשלוט בתנועה. זה נכון גם לגברים, אבל מיקום שלכן למעלה כשאתה שולט על הפעילות באמצעות הברכיים והירכיים (במקום עמוד השדרה שלך) הוא אידיאלי.