תוכן עניינים:
אם אתם נאבקים עם הדאגה לכל דבר וכל דבר, אתם יודעים עד כמה יכול להיות צריכת הפרעת חרדה. התחושות הבלתי נוחות מסתפקות בעורכם ודורשות את כל תשומת ליבכם, כמו פצע גועש שאיש מלבדך אינך יכול לראות. לא משנה כמה פעמים אתה מתמודד עם זה, הלחץ הזה שולט בכל פנים במוח כשזה מגיע, ומשפיע על כל גופך. אבל האם ידעת שחרדה יכולה להשפיע גם על המראה שלך?
נכון, הפחד שאתה מרגיש בתוכו עשוי להיות לא נראה כמו שחשבת פעם. כפי שמתברר, חרדה בהחלט יכולה להשפיע על המראה החיצוני, ויש מדע שמגבה זאת. בעיקרון, אנרגיה עצבנית זו מעוררת את תגובת הלחימה או הטיסה שלנו, וזו הדרך של גופנו להיערך לסכנה קרובה ומביאה לשינויים בכימיה הגופנית, כפי שהסבירה אנג'לה רטנו, RN, MS, PMHNP ל- Anxiety.org. האשם העיקרי מאחורי תופעות הלוואי השליליות הוא קורטיזול, כפי שהסביר כריסטופר ברגלנד לפסיכולוגיה היום; קורטיזול הוא ההורמון שמשתחרר כאשר אנו חשים בפחד. קורטיזול יכול להשפיע על מערכת העיכול, האינסטגרם (המכונה עור, שיער וציפורניים) ומערכות העצבים, שכולם בסופו של דבר משפיעים על מראהנו.
הרגשות שלנו קשורים לבריאות כמעט בכל חלקים בגוף, כפי שפורסם ב- News News Today, עם תחושות שליליות שעלולות לגרום לתסמינים מגוונים כמו בעיות עיכול, כאבים בחזה ובעיות שינה. אז מדוע החלק החיצוני בגופך יהיה חסין מפני נזק מסוג זה? המשך לקרוא במשך שבע דרכים חרדה יכולה להשפיע על המראה שלך - כמו גם טיפים כיצד למנוע את השינויים כאשר הלחץ פוגע.
1. השיער שלך יכול לנשור
