כמו שכל אחד שיש לו מעי רגיז (IBS) יכול לומר לך, זה יכול להיות כאב מוחלט בתחת. בטח שמעת על IBS, אבחנה "תופסת כל" במקרים מסוימים בגזים, נפיחות, שלשול, עצירות, תחושה דחופה שאתה צריך ללכת ועוד שלל סימפטומים אחרים שלא ניתן לקשור למשהו קונקרטי. עם זאת, יתכן שלא מודעים לכך שהחוקרים לומדים שיש סימנים שהתסמינים שלך אינם מסיבי קיבה, הם חרדה.
לפעמים חרדה ו- IBS הולכים יד ביד, וזה לא אומר שהתסמינים שלך אינם אמיתיים, אך יתכן מאוד שהם יביאו לריפוי אצל חלק מהסובלים מהם. כפי שמציין חרדה.org, אנשים עם IBS סובלים לעתים קרובות גם ממחלות נפשיות כולל חרדה. זה יכול להקשות על לדעת אם תסמיני ה- IBS שלך כמו בטן מוטרדת, נפיחות או שלשול נגרמים כתוצאה ממשהו פיזי או שקשורים למעשה לחרדה או לחץ, מה שעלול להקשות עליהם לטפל. אתר Mayo Clinic מציין כי אנשים הסובלים מתסמיני IBS בדרך כלל מוצאים הקלה עקב שינויים בתזונה או בתרופות שלהם. לכן, אם ניסית הכל, ועדיין יש לך IBS, ייתכן שווה לנהל שיחה עם הרופא שלך על חרדה.
כפי שפורסם בהוצאת הרווארד בהרווארד אנשים רבים עם IBS מצאו הקלה כאשר הם הוסיפו טיפולים כמו טיפול, היפנוזה או טכניקות הרפיה לחייהם. אמנם בדרך כלל נתפסים ב- IBS כמצב גופני, אולם אותו אתר מסביר שיש קשר תפקודי בין המוח שלך לבין מערכת העיכול שלך המכונה "ציר בטן המוח", מה שיכול לגרום לכך שחרדה יכולה ממש לגרום לך כאב בטן, וגם IBS יכול להחמיר את החרדה שלך. החדשות הטובות הן שלעתים קרובות ניתן למצוא טיפולים יעילים עבור אנשים עם IBS, אך ראשית, עליכם לברר את הגורם למצבכם.
