7 סימנים עדינים שמישהו מקנא בך ואיך לתקן את זה

במכללה פגשתי בחורה שהייתה סופר תחרותית. היא תמיד שאלה איזה ציון קיבלתי בבחינות, וכמה שעות למדתי. היא הייתה מתהדרת כשציגה גבוה יותר, ובבדיחה קראה לי "מזל" או "טוב יותר טוב" כשקיבלתי ציון טוב יותר. חבר לכיתה הדדי התוודה בי שהיא לא יכולה עוד להיפגש איתנו ללמוד מכיוון ש"הקנאה והתנהגות חתולית של חברתי "יצאה מכלל שליטה." "לא", הבטחתי לה "היא לא". בגיל ההוא קשה לראות את הסימנים העדינים שמישהו מקנא בך.

התברר שחברתי בקולג 'באמת קינאה בי. היא סיפרה לי כמה שנים אחר כך בפייסבוק. מכל סיבה שהיא, ההערכה העצמית שלה הייתה נמוכה, ואיכשהו הפכתי להיות התמונה של מה שצריך להיות סטודנט מעוגל. זה נשמע סופר ברגי לומר, "אני חושב שככה מקנא בי", ולכן אנו נוטים להעלות תירוצים אחרים להתנהגותם. "הם מתקשים בבית." "הם בודדים." "אנחנו פשוט אוהבים את אותם הדברים."

אבל קנאה היא רעילה ויכולה להפוך את חייך לגיהינום חי. להלן כמה סימנים לכך שמישהו מקנא בך, ומה אתה יכול לעשות בקשר לזה.

1. הם רוצים אחד מכל מה שיש

Jididja / Pixabay

יש קו דק בין הערצה לקנאה. מישהו שמעריץ את הסגנון שלך עשוי לשאול איפה השגת את החולצה או הנעליים שלך מכיוון שהם מקבלים השראה מהמראה שלך ורוצים לשחזר גרסה משלו שלו. אדם מקנא יברח ויקנה את כל אותם חתיכות בדיוק. יש לך מגבת תה חדשה? אותה מדויקת מופיעה בבית חבריך אחרי שהיא ראתה את זה במטבח שלך. לחתוך את השיער שלך בבוב? בובי מקוברסון מופיע ליד דלת הכניסה למחרת.

הפסיכותרפיסט רובי לודוויג כתב בהופינגטון פוסט כי לסוג האדם המעתיק בצורה כה אינטנסיבית ולעתים קרובות אין שום תחושת עצמי. "חוסר העצמי הזה מניע אותם לחקות או לנסות ולהיות בדיוק כמו מישהו אחר (אתה במקרה הזה). להיות סביב סוג כזה של אדם חסר ביטחון גס, יכול להבין באופן מביך."

אז מה עליכם לעשות בקשר לזה? יש מעט מאוד מה שאתה יכול לעשות כדי למנוע ממישהו לחקות אותך מלבד להיות כנה ולהגיד להם שזה מפריע לך. גם אז זה עשוי לגרום לבעיות נוספות לפתרונות. אם אינך אוהב עימות, לודוויג המליץ ​​לציין מה אתה אוהב בסגנון החברים שלך, במיוחד כאשר הוא שונה משלך. בסופו של דבר אתה צריך להחליט אם זה משהו שאתה יכול לחיות איתו או אם זו ידידות שצריכה להסתיים.

2. הם נעלבים כשאתה מתכנן תכניות בלי אותם

JESHOOTS / Pixabay

חברים קנאים לא רוצים שתהיה לך חוויה משמעותית בלעדיהם. הם חיים במצב מתמשך של FOMO (פחד לפספס) ואתה בסופו של דבר נושא הנטל הזה. הם מתעצבנים אם לא תכלול אותם בכל מה שאתה עושה, מדברים פשוטים כמו לצאת לארוחת ערב וכלה בהוצאות ראוותניות כמו חופשה אירופאית.

הפסיכולוגית איירין לוין מכנה אותם "חברים נזקקים" וכתבה בפסיכולוגיה היום שכדאי שתתחיל בהצבת גבולות. היה ברור והסביר כי ככל שאתה אוהב את החברה שלהם, אינך יכול להיות אחראי למילוי כל לוח השנה החברתי שלהם. זה חשוב במיוחד אם בדרך כלל בסופו של דבר אתה עומד בחשבון.

3. הם מנסים לחבל במערכות היחסים האחרות שלך

לא לפלש / Pixabay

הם ממהרים להצביע על דרכים בהן בן / בת הזוג שלך חסרים. הם לוחשים דברים גסים על חבריך האחרים כשכולכם נפגשים. הם עשויים אפילו לנסות להרחיק אותך מאחייך או מקרובי משפחה אחרים. הסיבה לכך היא שהם מקנאים בך שקיים מערכת יחסים עם מישהו אחר פרט להם.

מתיו לינץ 'הזהיר בהופינגטון פוסט מפני ייעוץ של חברים מסוג זה מכיוון שלרוב מדובר בשירות עצמי. זהו מקרה נוסף בו קביעת הגבולות היא המפתח.

4. הם מנסים לחפש את החברויות שלך

gonzo69 / pixabay

האם הצגת אי פעם חבר חדש לחברים הוותיקים שלך ופתאום החבר החדש מושיט את ידידיך הוותיקים ומנסה לתכנן תוכניות בלעדיך? זה יכול פשוט אומר שהם ממש נואשים לחברויות, אבל זה יכול גם אומר שהם מקנאים במערכות היחסים שלכם ורוצים ללכת בנעליכם.

לוין כינה זאת "שיטור חברתי" והחלק הקשה ביותר בכך הוא שיכול לעורר בתוכך קנאה חדשה שנמצאה. אולי זו הייתה כוונתו של הצופר, או אולי לא. לרוע המזל, לא ניתן לעשות הרבה כדי למנוע זאת מכיוון שלכולם יש את הזכות להתיידד עם אנשים אחרים. המקסימום שאתה יכול לעשות הוא להימנע מלהכיר אדם זה בפני חברים קרובים אחרים בעתיד.

5. הם נותנים לך עצות רעות

לא לפלש / Pixabay

אין דרך לדעת בוודאות אם העצה האיומה של חבר נועדה בכוונה לחבל בך. אך לעתים קרובות חברים קנאים יעצו לך שלא לעשות דברים נפלאים וחשובים כמו לחזור לבית הספר, ללדת תינוק, או לקחת את עבודת החלומות שלך מכיוון שזה יותיר לך פחות זמן לבלות איתם. הימנע מבקשה או קבל עצה ממישהו שנראה שמעמיד את רגשותיו מעל לשלך. נשיםפילוסופיה ציינה כי חברים קנאים לעולם לא יעזרו לך להשיג את המטרות שלך, במקום זאת הם יכניסו "דיבר לגלגל שלך" בהזדמנות הראשונה.

6. הם מנסים לקבל אותך באופן חד פעמי

roman2557 / pixabay

ישנם אנשים שתמיד צריך את הצורך לסייע לך. לא משנה אם אתם יוצאים לטיול, קניתם ארנק חדש או מתחתנים - הם נסעו לשם, מחזיקים שנים עשר תיקי מעצבים, או חוגגים יום נישואים 25 שנה. החוקרת ההתנהגותית ונסה ואן אדוארדס מ"מדע האנשים "מכנה את העליונות הגדולים" טובים יותר ". היא הזהירה כי הניסיון לשנות אדם מסוג זה יגרום לו להתמרמר עליך, לחפור בעקבים ורק להחמיר. אתה יכול לנסות להבין אותם, אך אם הקשר הופך רעיל, יתכן שהגיע הזמן להיפרד.

7. הם נמנעים ממך כשמצב טוב

JESHOOTS / Pixabay

אלא אם כן הם מרגישים כאילו הם יכולים להוציא ממך משהו, חבר קנאי ימנע ממך כשחייך הם - או נדמה שהם - מצליחים יותר משל חייהם. הם בהחלט יחזרו לחייך ברגע שיהיה להם מה לחגוג כדי שיוכלו להתפאר בהישגיהם.

אל תנסו לרדוף אחרי מישהו שנמנע מכם מקנאה. אתה כנראה טוב יותר בלעדיהם בחייך. וגם אי קיומם פירושו שקנאתם אינה מכריחה אותם לחבל בחייכם.