6 דרכים בטוחות לשמור על היילוד שלך חם בזמן שהוא ישן

יש לי תמונה של עצמי כתינוק בעריסה שלי בבית. אני בטח כבן 7 או 8 חודשים, ואני ישנה על הבטן, עם כרית, בעריסה שיש לה את הפגוש הכי צבוע ביותר ששנות השמונים יכולות לספק, עם מה שנראה כמו שמיכה בגודל תאום המכסה אותי. בהתחשב בהמלצות השינה הבטוחה העכשוויות ומה שאנחנו יודעים, פלא ששרדתי. למרבה המזל, אנו יודעים טוב יותר, עכשיו, ויש דרכים נהדרות ובטוחות לשמור על היילוד שלך חם בזמן שהם ישנים שלא ישברו את הגדה ולא יעניקו לך התקף חרדה. הכל קשור לאסטרטגיה.

לאקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) יש הנחיות מאוד ספציפיות כיצד לשמור על תינוקך בטוח וחם בלילה. אלה כוללים שינה של תינוקך על גבו ללא שמיכות קטיפה, צעצועים, פגושים, כריות או חפצים אחרים בעריסה עם תינוקך. חשוב גם להבטיח שיש אוויר בסביבת החדר עם תינוקך, ושמירה על החדר שהוא ישן בטמפרטורה נוחה שאינו חם מדי או קר מדי, חשובה גם היא. ה- AAP מציע גם להניח לתינוקך לישון באותו חדר בו ההורה לפחות במשך ששת החודשים הראשונים לחייו, אך הם הציעו ששנה שלמה תהיה טובה יותר. האתר ציין שכדי לוודא שהתינוק שלך הוא בטמפרטורה הנכונה, וודא שהליבה שלו חמה, והגפיים שלהם קצת יותר קרירות, ומודיעים לך שהם נמצאים בטמפ 'נוחה ובטוחה. אז איך אפשר לעשות את זה בלי שמיכות? ככה:

1. שמור על החדר בטמפרטורה הנכונה

אלה בטוחים, קלים, והתינוק לא יסתבך בשמיכה. הזרועות שלהם חופשיות, אז תינוקות בררנים שלא אוהבים להתנדנד יהיו נעימים ונעימים. זהו הדגם המפורסם ביותר, ה- Halo SleepSack (15 $, אמזון), וזה מספיק סביר שתוכלו לקנות מכפילים.

3. מחתלת מוסלין

אשלי באץ / רומפר

אם התינוק שלך אוהב להסתובב, שמיכת החתלה למוסלין, נושמת וחמה ממה שאתה חושב, היא הדרך ללכת. בטח, יש המון שמיכות החתלה בשוק, אבל סמוך עליי, אלה שווים את ההשקעה. תוכלו להפיק מהם כל כך הרבה שימוש והם גם נמשכים יותר מילד אחד.

4. פיג'מות פוטיות חמות

אלה שומרים על תינוקות נחמדים וטוסטיים תוך שהם מספקים את כל התנועה שתינוק יכול לרצות. הם גם קלים מאוד להתמודד איתם במהלך החלפת חיתול הלילה. סט זה ממטרה, וברוך השם, יש רוכסן. מצליפים הם חמודים והכל, אבל בשעה שלוש לפנות בוקר, הצליפות הן השטן ממש בורות הגיהנום.

5. גיליון פלנל כותנה

בתנאי שמדובר בהתאמה לנשימה ומהודקת, סדין פלנל ($ 18, יעד) הוא מקום רך וחם לתינוקך לנחות בלילה. אם מעולם לא ישנת על סדין פלנל במעמקי החורף, הרשה לי לומר לך, אתה מפסיד. זה כמו חיבוק חם על העור שלך.

6. החלפו את החיתול לעיתים קרובות

אשלי באץ / רומפר

חיתולים רטובים יכולים להפוך לחיתולים קרים כאשר פערים בירך או במותניים מכניסים את האוויר הקר. שינוי התינוק שלך לעיתים קרובות לא רק שומר על עורו בריא ובטוח, אלא גם שומר על תינוקך וטוסטי וחם. זה אולי נראה אינטואיטיבי נגד החלפת תינוק רגוע ואינו בוכה, אך הבכי יגיע אם האוויר יפגע באזורים התחתונים שלהם.

בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :

צפו בפרקים מלאים של יומני דולה של רומפר בפייסבוק צפו.