תוכן עניינים:
- 1. השתמש בכללי שכבה אחת נוספת
- 2. אל תשים מעיל תינוק מגושם אם ישב במושב רכב
- 3. ציוד עמיד למים הוא הכרחי למשחק בשלג
- 4. הגדר מגבלות זמן על זמן חוץ
- 5. הרשו לעצמכם המון זמן
- 6. עקוב אחר התינוק שלך מקרוב והתאם לפי הצורך
- 7. תיהני עם התינוק שלך
חורף יכול להיות סופר כיף לתינוקות, אבל זה גם יכול להיות מסוכן. זה לא כדי להבהיל אותך; במקום זאת, זה כדי לעזור לך להתכונן לעונה הקרובה. אתה והתינוק שלך לא צריכים להישאר בפנים רק בגלל שהוא קר. חורף יכול להיות ממש כיף להורים שרוצים ללמד את הקטנטנים שלהם לתפוס פתיתי שלג על לשונם, אבל כולם כנראה יכולים להסכים שהחורף הכי נהנה כשכולם חמים ונוחים. להיות מוכנים זה המפתח, ויש דברים שכדאי לדעת לפני שמוציאים את התינוק בחורף.
בתי הבכורה נולדה בינואר, ודאגתי להוציא אותה החוצה. רופאת הילדים של ילדיי אמרה לי שזה בסדר - אם לא מעודדים אותו - לצאת לטיולים עם התינוק שלי כל יום, ולו למשך 15 עד 30 דקות. ברור שבימים בהם הטמפרטורה טבולה מתחת לאפס או שיש גשם קפוא, נשארנו בפנים, אבל בסך הכל, ההליכות הללו הפכו לשפיות שלי. התינוק שלי נרדם לעיתים קרובות במהלך ההליכות הללו והשקט שהוא סיפק לי הספיק בדיוק כדי לאסוף את מחשבותיי ולקחת כמה נשימות עמוקות ונחוצות (אפילו אם יכולתי לראות את נשימתי).
לפני שתצאו לצאת לשלג, קרח ורוח אפשר ישנם שמונה דברים שחשוב לזכור שיעזרו לשמור על תינוקכם בטוח ונוח בחודשי החורף.
1. השתמש בכללי שכבה אחת נוספת
הלבשת תינוק שזה עתה נולד יכולה להיות מסובכת, כשאתה עובר על הקו הדק שבין הלבשת יתר לביצוע של תחתונים. באופן כללי, התינוק שלך יזדקק לשכבה אחת יותר ממך, על פי ההורים. אם אתה לובש חולצה וז'קט עם שרוולים ארוכים, וודא שלתינוק שלך יש את זה ושכבת סוודר בין, כמו גם, כפפות, כובע, וכמה נעליים. אם אתה יוצא לטיול, שמיכה עשויה להיחשב לשכבה אחת נוספת שלך.
כדאי לעקוב ללא הפסקה אחר הטמפרטורה של התינוק שלך כדי לוודא שהם לא חמים מדי, מכיוון שחימום יתר מסכן את התינוקות לתסמונת מוות תינוקות פתאומית (SIDS) על פי משפחת היומיום. הרגיש לעיתים קרובות את כפות רגליו, ידיו, בית השחי וגבו של התינוק. אותו אתר ציין כי אם אתה רואה אותם מזיעים בעליל, זה יכול להיות סימן שהם חמים מדי.
2. אל תשים מעיל תינוק מגושם אם ישב במושב רכב
האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים מציעה שתינוקות וילדים הרוכבים במכוניות לובשים שכבות דקות וחטובות ולא מעילים מגפיים או חליפות שלג במהלך החורף. בנוסף, כל סוג של שמיכות, כיסויים או מכסות הנמצאים בחלק התחתון ובפנים של מושב המכונית הם לא גדול-מכיוון שהם יכולים לדחוס בהתרסקות, מה שמגדיל את הסיכון של התינוק לפציעה. כדי לשמור על התינוק שלך חם ללא מעיל בזמן שהמכונית מתחממת, אתה יכול לשים שמיכה אחת או שתיים מעליהן (ואת מושב המכונית), ולהסיר ככל שהמכונית מתחממת.
3. ציוד עמיד למים הוא הכרחי למשחק בשלג
משחק בשלג יכול להיות ממש כיף לך ולתינוק שלך. תינוקות בוחנים ברגע זה, וחלק מכך מרגישים מרקמים שונים בהתאם ל Baby Center. שלג הוא מרקם די מגניב (משחק מילים מיועד) לתינוקך לבחון, אך שמירה על תינוקך ולא סיכון להיפותרמיה היא חשיבות עליונה. באופן כללי, אתה יכול לעקוב אחר כלל שכבה אחת לגבי שכבה קרה, אך כפי שהורים הציעו עם השכבה הנוספת של משהו עמיד למים גם כן.
תמיד השתמשתי בבגד ים שלג שלג אחד מקשה אחת כי זה היה פשוט יותר קל עם התינוק שלי. אבל לתינוקות גדולים יותר אתה יכול כנראה לעשות מכנסי שלג, מגפיים אטומים למים וז'קט עמיד למים - כולם נפרדים. תצטרך לאמוד את רמת הפעילות שלהם בחוץ ואת הנוחות שלהם.
4. הגדר מגבלות זמן על זמן חוץ
לא כל יום קר יהיה זהה. בחלק מהימים יהיה קר ברוח, בחלק מהימים יהיה קר בלי והשמש זורחת. בחלק מהימים הטמפרטורה תרחף ממש מעל להקפיא. כפי שהורים הציעו חשוב לקבוע מגבלות זמן לזמן בחוץ, תלוי במתרחש במזג האוויר. בכל אופן, אם נראה שלתינוק שלך לא נוח בחוץ, אז הביא אותם פנימה להפסקה, לפני שתנסה שוב.
היפותרמיה של תינוקות, לוגוס כפור וכוויות קור הם סיכון ממשי לחשיפה יתר לטמפרטורות קרות ציינו את אותו המאמר. חובה להציב גבולות, להכיר את הסימנים לתנאים אלו ולנקוט בפעולות הנחוצות כדי לעזור לטפל בילדך במהירות ובאופן המתאים ככל האפשר.
5. הרשו לעצמכם המון זמן
להלביש את ילדכם לטיול חורפי ולהגיע אליו (במיוחד אם יש שלג בכבישים) יכול להרגיש כמו תהליך ארוך מאוד. זהו תהליך ארוך מאוד. ברור שהכל שווה את משך הזמן אם זה שומר על כולם כמה שיותר בטוחים. היה מוכן להקדיש זמן נוסף להתלבשות או לקבל את העובדה שאולי תאחר הרבה.
כשאני מבקר את האנשים שלי בניו יורק במהלך החורף, אני תמיד בונה 15 עד 20 דקות נוספות לשגרת העבודה שלי עם הילדים. עלי להתכונן לדברים הבאים: לחמם את המכונית, לנגב את השלג, אולי לדחוף מסלול לרכב, להלביש את ילדיי בהילוך החם שלהם, וארוז בגדים נוספים שלא ניתן ללבוש במושבי הרכב (כמו ז'קטים גדולים ומכנסי שלג) ככה אני לא ממהר.
6. עקוב אחר התינוק שלך מקרוב והתאם לפי הצורך
אינך צריך לקחת איתך מדחום לכל מקום שאתה הולך בו ולבחון אותו כל הזמן עם התינוק שלך, אך חשוב להיות מודע לכך שהם מתחממים יתר על המידה. הדרך הטובה ביותר לאמוד אם תינוק הוא מדיכאון או לא, היא על ידי נגיעה בהונותיו של התינוק, אמר מארק ווינדום, פרופסור לרפואת ילדים במכללה לרפואה באוניברסיטת פנסילבניה, ל- CNN. אם בהונות הרגליים קרירות מעט, אך אינן קרות ובטנו של התינוק חמה התינוק לבוש מספיק בחום. אבל אם הבטן והרגליים שניהם חמות, התינוק יכול להיות מוגזם מדי.
להיות מוכן עם בגדים נוספים או מקום לאחסון שכבות נוספות כאשר הם יורדים יהיה חשוב ביותר לבילוי חורפי.
7. תיהני עם התינוק שלך
אין כדורי שלג, זוויות שלג, מבצרי שלג, מזחלות והחלקה על הקרח. אוקיי, אולי לא תעשה חלק מהדברים האלה עם תינוק בגרירה, אבל לשתף את כל התענוגות של החורף עם התינוק שלך יכול להיות פיצוץ כל עוד זה לא מתחת לקפוא. באותו מאמר של CNN צוין כי תינוקות בני אפס עד שישה שבועות צריכים להישאר בפנים ככל האפשר (למעט נסיעות קצרות לאוטובוס, רכבת או מכונית) אם אתם מתמודדים עם טמפרטורות תת-מימיות. אם הם אכן יוצאים החוצה, כמה שכבות, ולא רק אחת, אולי נחוצות. באופן כללי, תינוקות שישה שבועות עד שנה טובים עם הכלל בשכבה אחת.
הדרך שבה כולם נהנים בחוץ בעונות קרות יותר היא אם הם חמים, נוחים ויבשים. יש דרכים לעשות זאת, הם פשוט לוקחים קצת (בסדר, לפעמים הרבה) עבודה. אם אתה רוצה לחוות שמחות חורף ומשחק עם תינוקך בצורה הטובה ביותר, כל שעליך לעשות הוא להתכונן, להיות מוכן להסתגל לפי הצורך, ולהיות מוכן להשהות לתפוס פתיתי שלג על לשונותיך לאורך הדרך.
