7 דברים שאתה יכול לעשות בחדר הילדים כדי להפחית את הסיכון למוות בעריסה

תסמונת מוות תינוקות פתאומי, או מוות בעריסה, היא מצב אימתני שאנשי הרפואה לא ממש יכולים להסביר. טבעי כי תרצה לעשות כל שביכולתך כדי למנוע כנגדו, ולברר על כל הדברים שאתה יכול לעשות במשתלה כדי להפחית את הסיכון למוות בעריסה.

על פי מרפאת מאיו, מוות בעריסה בעריסה הוא "מוות בלתי מוסבר, לרוב בזמן שינה, של תינוק בריא לכאורה בן פחות משנה." הסיבה עדיין לא ידועה, ומכיוון שחוקרים לא הצליחו להבין את מוות בעריסה בעריסה, כהורה, חשוב לנקוט כמה שיותר אמצעי מניעה. למרות שמניעת מוות בעריסה מתחילה כאשר תינוקך עדיין ברחם, על ידי טיפול טוב בעצמך בזמן שאתה סוחב את ילדך ועושה כמה דברים ברורים למדי - כמו לא לעשן סיגריות, לא לשתות ולהימנע מעישון יד שנייה, בהתאם לחדשות הרפואיות היום - יש הרבה דברים שאפשר לעשות אחרי שנולד תינוקך כדי להפחית את סיכון מוות בעריסה. למרות שזה יכול להיות מפתה להחזיק חיות פרווה מקסימות בעריסה של ילדכם, עטפו אותן בשמיכות נעימות, ועוד, תרצו לחשוב פעמיים, ולקרוא את רשימת הדברים שתוכלו לעשות במשתלה כדי להפחית את הסיכון של מוות בעריסה.

1. הניחו תינוקות ישנים על גבם

הסיכון למוות בעריסה מוות בערבים הוא גבוה בהרבה עבור תינוקות שישנים בצדדים או בבטן שלהם, על פי WebMD. בשתי העמדות מכניסים את פני תינוקך למזרן, מה שעלול להוביל לסיכון מוגבר למוות בעריסה. כל מי שדואג לתינוקך, כולל שמרטפות, אחים, בני זוג, הורים, סבים ועוד, צריך לדעת להניח את תינוקך על הגב במהלך השינה. ברגע שתינוקך יכול להתהפך על שתי הדרכים בכוחות עצמו, יתכן שהוא לא יישאר על הגב. אבל כל עוד הם יכולים להתהפך על שתי הדרכים בכוחות עצמם, זה בסדר לתת להם לבחור את תנוחת השינה שלהם.

2. השתמש במזרן איתן

מזרן יציב הוא אחת הדרכים הטובות ביותר לסייע במניעת מוות בעריסה לתינוק שלך, על פי בית החולים ניוטון-וולסלי. נוכחות של חומר רך מוגזם יכולה להעלות את הסיכון למוות בעריסה בעריסה. כדי לאשר את בטיחות המזרן או העריסה של תינוקך, עליך לפנות לנציבות לבטיחות המוצר.

3. הימנע ממצעים רכים או מפגושים

על פי נתוני האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) שמיכות, כריות ובעיקר פגושים בעריסה הן מיותרות ומסוכנות. ה- AAP פרסם אזהרת בטיחות כנגד כל סוגי הפגושים בעריסה, כולל אלה הטוענים שהם בטוחים בעריסה בעריסה בעריסה. אז לפני שאתה מכסה את מיטת התינוק שלך עם האחרונה והגדולה ביותר, חשוב פעמיים ושמור על העיצוב למינימום.

4. דלג על הצעצועים הממולאים

התינוק שלך לא אמור לישון עם צעצועים ממולאים או בעלי חיים בעריסה שלהם עד שהוא יהיה לפחות 12 חודשים, לפי נתוני מרכז התינוקות. ככל שיותר פריטים בעריסה של ילדכם, יש יותר סיכוי לחנק. הקפד על מינימום של דברים כדי להיות בטוחים.

5. שמור על תינוקך בבגדים מגניבים

ב- CBS News דווח כי הלבשת התינוק שלך בבגדים קלים ונוחים לשינה חשובה, מכיוון שחימום יתר עלול להעלות את הסיכון לתינוק למוות בעריסה. המומחים המליצו להניח לתינוק מספיק בגדים בכדי לשמור עליהם חמים ללא שימוש בכיסויים, מכיוון שהכיסויים יכולים להסתבך, והתינוק שלך יכול למשוך את השמיכה על פניו.

6. השתמש במאוורר

התקנת מאוורר תקרה או שימוש במאוורר בחדר הילדים של התינוק שלך היא דרך קלה להגן על תינוקך מפני התחממות יתר (שהוא גורם סיכון ידוע של מוות בעריסה), כך על פי הניו יורק טיימס. בנוסף, מחקר שפורסם ב- The Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, החוקרים דיווחו כי תינוקות שישנים תחת מאוורר תקרה מפחיתים את הסיכון שלהם למוות בעריסה בעריסה ב 72 אחוז. זהו אמצעי פשוט שיכול לעזור במניעת SID.

7. השתמש במוצץ

השימוש במוצץ בשינה יכול לסייע בהפחתת הסיכון למוות בעריסה בעריסה, כך על פי מרפאת מאיו. למרות שהמרפאה ממליצה לחכות עד שלושה עד ארבעה שבועות אם את מניקה, כדי שלא תפריע לשגרת ההנקה שלך. נסה להשתמש במוצץ עם תינוקך, ואתה עשוי לעזור במניעת מוות בעריסה בטווח הרחוק.