7 טיפים להנקת טנדם

הנקה אולי מכונה הדבר הטבעי ביותר בעולם, אך היא בהחלט לא תמיד הדבר הקל ביותר לשליטה. במיוחד כשאתה מניק שני ילדים במקום אחד. סיעוד טנדם, מעשה אחים סיעודיים, הוא חוויה מדהימה, גם אם מתישה, שאמהות רבות שוקלות לאחר שנכנסות להריון עם ילדם השני. אם אתה מוצא את עצמך במצב זה, אתה זקוק לכמה טיפים להנקת טנדם, לא משנה כמה זמן אתה מניק.

אז מדוע אימהות בחרו להניק שני תינוקות בכל פעם? ובכן, אמהות רבות אינן מוכנות להפסיק להניק את ילדיהן הגדולים לאחר לידת התינוק החדש שלהן, מה שהופך את סיעוד הטנדם לפיתרון המושלם. באופן דומה, אמהות לתאומים לרוב מניקות את תינוקותיהן במקום לבחור שיטות אחרות להאכיל.

בין אם תניקו תינוקות תאומים או פעוט ותינוקת צעירה יותר, הנקה טנדם מגיעה עם סט אתגרים משלה שאמהות שמעולם לא עשו זאת מעולם פשוט לא יכולות להבין לגמרי. מתיש ככל שיענה על צרכיהם של שני ילדים בבת אחת, זו תהיה גם אחת החוויות המתגמלות ביותר בתפקידך כאמא.

זכור שיש לך ציפיות, סבלנות וגישה חיובית רופפים יעזרו להילחם בהצפה שאתה עלול לחוש כשדברים לא מתנהלים כמתוכנן - מכיוון שכאשר מדובר בהורות, דברים לעתים נדירות עושות זאת. להלן מספר טיפים לשמור על קור רוח ורגוע בזמן הנקה טנדם.

1. התנסו בתנוחות סיעוד שונות

ללא קשר לגילאים של ילדיכם, אתם תצטרכו להיות קצת יצירתיים בתפקידי סיעוד ברגע שיש שני מעורבים. מכיוון שתחיזת העריסה הפשוטה לא תמיד תחתוך אותה יותר, לימוד מספר תנוחות חדשות יקל ופחות מלחיץ עבור כל המעורבים. יועצת האמהות האחיות ממליצה על אחיזת "מצמד כפול", במיוחד לאמהות המניקות תינוקות תאומים. ולגבי אמהות המניקות פעוט ותינוק, תיתן לפעוט להתיישב בצד אחד תוך כדי החזקת התינוק והנחת רגליהם על הפעוט עשויה לעבוד. באופן דומה, פשוט להניח על הגב עם ילדיך לצידך זו טכניקה נוספת שהיא גם מרגיעה וגם קלה.

2. היה לוח זמנים רופף

אפילו אם אתה התומך הגדול ביותר בהאכלה על פי דרישה שיש, כששני ילדים מעורבים, קצת סדר הוא חיוני. אם את מניקה תינוק שזה עתה נולד, קבע האכלות סביב צרכיו, מכיוון שילדך הגדול לא יאכל לעתים קרובות כל כך. אם אתה מניק אותם בנפרד, אתה יכול להניק את הפעוט בזמן שהתינוק מתנמנם, או לפני השינה לנוחיותם. מצא את מה שמתאים לכולכם, גם אם זה מתוזמן יותר מאשר כאשר היה לכם תינוק אחד בלבד להאכיל.

3. קבל מספיק מנוחה

הטיפול בעצמך חשוב אפילו יותר מתמיד. הפקת חלב גובה מחיר באנרגיות שלך, כך שתבטיח שתקבל מספיק שעות שינה ומורדות תעזור לך לייצר מספיק חלב ולהרגיש בריאה ככל האפשר.

4. צפו בציפיות סבירות

כפי שציינה Motherlove, אסור לצפות כי סיעוד טנדם יהיה קל. אתה עלול לחוות "סלידה מניקה", אתה עלול להיות מוצף וזה הכל בסדר.

5. התעלם מהשונאים

בחברה שאינה מעריכה סיעוד בהנקה בפומבי או בהנקה מורחבת, סביר להניח שתוכל לצפות בנתח ההוגן שלך ברפיון תוך הנקה של שני תינוקות בבת אחת - ללא קשר לגילם. זכור כי הנקה היא קריאתך לעשות ויש לך זכויות חוקיות המאפשרות לך לינוק, אפילו שני תינוקות, בכל מקום שתרצה. על פי הופינגטון פוסט, כמעט בכל 50 המדינות יש חוקים המגנים על זכות האם להניק בפומבי.

6. אכלו ושתו מספיק

כפי שכבר ידוע לך היטב מהנקה של ילד אחד, תזונה בריאה בה אתה אוכל ושותה מספיק חיונית לשתי רמות האנרגיה שלך ולוודא שהתינוק שלך מקבל את התזונה הדרושה לו. כפי שהילד הטבעי ציין, אתה באמת אוכל לשלושה במצב הזה, אז בוחרים את הבחירות שלך.

7. היה סבלני עם הילדים שלך … ואת עצמך

סיעוד טנדם יהיה אחת הבחירות הקשות, המתוקות ביותר, המתישות והמתגמלות ביותר שתעשו כאם. זכור לתת סבלנות גם לעצמך וגם לילדיך בימים הקשים יעזור לך לזכור את המתיקות של הזמן שיש לך יחד.