תוכן עניינים:
- 1. הוסף שכבה אחת
- 2. להחליק אותם
- 3. הפעל את החום. . . קצת
- 4. תהנו מזמן עור לעור
- 5. הפעל אמבטיה חמה
- 6. תן להם כובעים וכפפות לחוץ
- 7. תלבשי את התינוק שלך
כל עונה בשנה מציגה אתגרים חדשים להורים לתינוקות. בין אם מדובר במחקר על דרכים לחמם את תינוקך בבטחה, לוודא שהוא לא חם מדי, להגן על החורף בחדר שלהם, או ללמוד כיצד לאגד אותם מבלי להיכנס לרנדי במלואו מ"סיפור חג מולד ", הוא נוטה להציג את סט אתגרים משלו.
לוודא שאתה מחמם את תינוקך כמו שצריך יכול להיות מאתגר יותר ממה שהיית מצפה. במיוחד מכיוון שלפי בתי החולים באוניברסיטת קיימברידג ', תינוקות אינם מסוגלים לווסת ביעילות את חום גופם כשהם צעירים. המשמעות היא שההורים חשובים במיוחד להכיר את הדרכים להתאים בבטחה את הטמפרטורה של התינוק שלהם מבלי להגזים, או לא לעשות מספיק.
בדרך כלל לא צריך הרבה להתאים את הטמפרטורה בעדינות - הוספת שכבה חדשה, העלאת הטמפרטורה מעט, או פניית זמן לכמה נבלות נוספות בדרך כלל יכולה לעשות את העבודה. למעשה, ביצוע שינויים דרסטיים מעלה את הסיכוי שתחמם בטעות את התינוק שלך, ולכן עדיף לבצע שינויים קטנים עד שהוא מספיק חם.
להורה חדש לגמרי, זה אולי נראה כמו כמות מדהימה של דברים שכדאי לזכור, אך לאחר זמן מה, שמירתם בטמפרטורה נוחה תהיה טבע שני ולא יהיה צורך לדאוג.
1. הוסף שכבה אחת
לגבי טמפרטורות בפנים, הורות הציעה להוסיף עוד שכבה אחת מכפי שתצטרך לשמור על חום. התינוק שלך אולי לא הכי טוב בוויסות חום גופם, אבל הוא לא צריך שכבה על שכבה כדי להישאר חם - רק סוודר או זוג מכנסיים וגרביים חמים יותר יעשו את העבודה.
2. להחליק אותם
לדברי ילדים בריאים, החתלת תינוקך בשמיכה קלה או שק שינה היא דרך בטוחה לשמור על התינוק שלך חם בזמן שהוא ישן ללא שימוש בשמיכות. כל עוד אתה מנדנד אותם כמו שצריך והם ישנים על הגב ולא ישנים מספיק כדי להתהפך בכוחות עצמם, החתלה היא אופציה נהדרת.
3. הפעל את החום… קצת
התינוק גורו דיווח כי הטמפרטורה האידיאלית לחדרי תינוקות היא בין 68 ל 72 מעלות, על פי המומחים. אז אם אתה צריך להעלות את החום כדי לעמוד ברמה הזו, זה יחמם את התינוק שלך ממש למעלה.
4. תהנו מזמן עור לעור
זמן עור לעור הוא דרך בטוחה ונעימה לקשר עם תינוקך, לעודד מערכת יחסים הנקה בריאה ולעזור להם לווסת את חום גופם. על פי Fit הריון, זמן עור לעור מועיל במיוחד עבור הילודים שכן הוא מסייע להם להסתגל לחיים מחוץ לרחם, מגביר את התפתחותם הנפשית ושומר עליהם על חום נוסף.
5. הפעל אמבטיה חמה
על פי בית החולים הארצי לילדים, הטמפרטורה הטובה ביותר לאמבטיה של התינוק היא סביב 100 מעלות. בדיקת המים במרפק היא דרך טובה לוודא שהם לא קרים מדי או חמים מדי.
6. תן להם כובעים וכפפות לחוץ
אם אתם יוצאים לטיול רגלי יום קר, כדאי לאגד את התינוק במעיל, כובע וכפפות, ומשהו המכסה את אצבעות הרגליים שלהם, כדי לוודא שהוא מספיק חם.
7. תלבשי את התינוק שלך
בין אם אתם בחוץ ובין אם אתם נעימים בביתכם, ללבוש את התינוק שלכם הוא דרך נהדרת לקבל חלק מהיתרונות של זמן עור לעור ולהיות חופשי ידיים. ברור שתינוקך יזדקק ליותר שכבות מאשר רק המנשא, במיוחד אם אתה בחוץ, אבל זו דרך נהדרת להוסיף שכבה נוספת מבלי להגזים.
