7 דברים מוזרים שקורים לגופך בזמן הגמילה

כשהילד שלך מוכן להיגמל, אתה כנראה מקצוען להסתגל לשינויים התכופים בגופך. זה כמו רכבת הרים עם פניות ולולאות בלתי צפויות ופשוט מתרגלים לזה אחרי זמן מה. ויש עוד שינויים נוספים עם השלב החדש הזה. יש כמה דברים די מוזרים שקורים לגופך כשאתה נגמל מהנקה. אבל מכיוון שאתה כבר מקצוען, זה כנראה הטבע השני כבר עכשיו.

מלבד השינויים הגופניים הברורים בשדיים שלך כשאתה מפסיק להניק (הכנס כאן את הפחד של כולם מפני ציצים שקועים), ישנם המון שינויים הורמונליים ורגשיים אחרים שעלולים לקרות גם כן. אבל כמו כל היבט של אימהות, שנראה כאילו הוא גולש וזורם במצב תמידי של שינוי, גופך מחובר להתאמה לכל זה.

בין אם אתה עצבני לגמילה או שהתגעגעת ליום בו גופך שוב שלך לגמרי - שניהם רגשות לגיטימיים - זה יכול לעזור להיות מוכן לקראת השינויים שיבואו. מכיוון שכל תינוק שונה ושני מקרי הגמילה אינם זהים, לזכור לעשות את מה שמרגיש הכי טוב עבורך ולילד שלך זו המדיניות הטובה ביותר, לא משנה מה יהיו השינויים.

1. אתה עשוי להיות מעורב

תלוי באיזו תדירות את מניקה כשאתה נגמל, אתה עלול לקבל פלאשבק לימי ילודו של תינוקך, כאשר האירורגמנט היה רק ​​שווה לקורס. סביר להניח שזה לא יהיה כואב כמו קודם (תודה לאלי ההנקה), אבל אתה עלול לחוות כאב מסוים. אם אתם חווים כאב, קלי אמא מציעה לבטא או לשאוב ידנית מספיק כדי להקל על אי הנוחות.

2. הציצים שלך עשויים להראות אחרת

על פי נתוני Baby Center, השדיים שלך עשויים לחזור לגודל שלהם לפני ההיריון כשאתה גמילה. יש אמהות שחוששות מפני נפול, ולמרות שזה בהחלט יכול לקרות, גופה של כל אישה משתנה באופן שונה בתגובה לגמילה.

3. ייתכן שיש לך הרבה רגשות

אתה עלול לחוש שילוב של התרגשות, דיכאון, חרטה ואושר, ולדברי ארה"ב בהנקה, הכל נורמלי לחלוטין. ניתן לייחס זאת הן לרמות ההורמונים המשתנות והן למחשבה לא להניק יותר.

4. ההורמונים שלך עשויים לעבור את גיל ההתבגרות

בלה לה-ליגה אינטרנשיונל ציינו כי אמהות עשויות לחוות שינוי ברמת ההורמונים שלהן, בפרט פרולקטין, שיחזור לרמות שלפני הרבייה. השינוי הפתאומי הזה הוא שההורמונים אחראים גם לתחושות דיכאון שאמהות רבות חוות.

5. ייתכן שהחלב שלך לא ייעלם מייד

אולי תניקו את ההנקה, אבל הציצים שלך אולי לא יתפסו מייד. אם אתה מוצא את עצמך דולף או שאתה עדיין מסוגל להביע חלב שבועות לאחר שהתינוק יונק, אל תדאג. על פי יסודות ההנקה, זה יכול לקחת זמן עד שהחלב שלך יתייבש באופן מלא.

6. אתה יכול להתמודד עם פנטום להרפות

על פי הרבה "פורומי אימא" ובהתנסותי האישית שלי, אני יכול לומר לך שבטח תחוות שחרור פנטום לאחר שתסיים להניק. זה מוזר כמו בעיטות הפאנטום שהרגשת אחרי שילדת את התינוק שלך.

7. גופך שוב משלך

* הכנס כאן מקהלת הללויה. * לא משנה כמה זמן הנקת, השילוב בין הריון להנקה פירושו שגופך לא היה שלך לגמרי מזה זמן. ולמרות שאתה עדיין טכנית אמא (כלומר, מכון כושר בג'ונגל שהמרחב האישי שלו לא נלקח בחשבון), זה יכול להיות נחמד להחזיר את הציצים לפחות.