7 מיתוסים לבריאות האישה שהם סך הכל bs ומה באמת האמת

שמעת על החבר של החבר שנכנס להריון לאחר ששחה בבריכה עם גברים? למרות שזהו כל כך מיתוס נפוץ שהוא אפילו יצר נקודת עלילה על Glee, אין הוכחה ששחייה סביב גמלים תגרום לך להכות. לאמיתו של דבר, זהו רק אחד ממיתוסי בריאות הנשים הרבים המסתחררים היום באינטרנט.

בטח, חלק מהפולקלוריות האלה מצחיקות. עיון בקטע "מיתוסים רפואיים" בסנופים יביא סיפורים הטוענים כי שתיית מים קרים תביא לך סרטן, או שניתן לאתר פסיכופתים בשאלה אחת. למרבה המזל, שני הסיפורים הללו הושמעו. תיהנו ממי הקרח שלכם ללא דאגות.

אף כי האגדות העירוניות הללו עלולות לגרום לך לצחוק, התפשטות המידע השגוי הרפואי היא בעיה רצינית. בכל מה שקשור לבריאותך, אתה רוצה לדעת את האמת - סוג האמת הנתמכת על ידי מחקרים מדעיים וכתבי עת שנבדקו על ידי עמיתים. בטח, סיפורי הנשים הזקנות שלהם על בריאות מוכחות למעשה כאמינות, אך עדיין יש הרבה מידע שגוי מרחף ברחבי האינטרנט ו (אולי) החוגים החברתיים שלך.

כשמדובר באי הבנות נרחבות ביחס לרווחת נשים, סיפורים כאלה יכולים להזיק, או אפילו קטלניים. ובעידן המידע, לאיש אין זמן לזה. אז הנה סקירה מהירה של מיתוסים נפוצים על בריאות האישה, המונחת בקפידה לנוחיותך.

1. נשים פחות רגישות להתקפי לב מאשר גברים

עובדה: מחלת לב אינה רק מחלת גברים. על פי מחקר משנת 2013 שנערך על ידי המרכז לבקרת מחלות ומניעת מחלות, מחלות לב הן גורם המוות המוביל לנשים בארצות הברית. זה מהווה 22 אחוז ממקרי המוות בקרב נשים בכל הגילאים.

תקן: עקוב אחר טיפים של איגוד הלב האמריקני לבקרת הסיכון שלך למחלות לב, כגון ניהול הכולסטרול שלך והפסקת העישון.

2. נשים בהריון לא צריכות להתעמל

עובדה: נשים רבות נשארות נאמנות לרעשתם הפנימית למשך כל תקופת ההיריון, הכוללות שהייה פעילה. על פי מרפאת מאיו, נשים המתעמלות במהלך ההיריון עשויות ליהנות משינה טובה יותר ורמות אנרגיה גבוהות יותר. אתה לא הופך אוטומטית לפרח עדין ברגע בו אתה מתקשה להרות.

תקן: שוחח עם הרופא שלך כדי לקבוע משטר פעילות גופני בטוח במהלך ההיריון.

3. דאודורנט אנטי-transpirant גורם לסרטן השד

עובדה: על פי המכון הלאומי לסרטן, "יש צורך במחקר נוסף בכדי לבחון באופן ספציפי אם השימוש בדאודורנטים או נוגדי-נפטרים יכול לגרום להצטברות פרבנים ותרכובות מבוססות אלומיניום ברקמת השד." ואפילו אז, הם צריכים להמשיך בדוק האם הכימיקלים אכן מובילים לסרטן.

תקן: חבר המושבעים עדיין לא נמצא בנושא זה, אולם נכון לפרסום זה אין שום הוכחה מוחלטת לכך שאנטי-transpirants גורמים לסרטן. ובכל זאת, אם אתה רוצה לטעות בצד הזהירות כאן, זה בסדר. ככל הנראה, דאודורנט טבעי הוא עדיין די טוב.

4. לנשים יש שלפוחית ​​השתן הקטנה יותר מגברים

עובדה: מחקר משנת 1975 מצא כי גברים ונשים כאחד הם בעלי כ -500 מ"ל יכולת שלפוחית ​​השתן, ללא הבדל גודל משמעותי בין המינים. למרות שנשים עשויות לצאת ליותר טיולים לשירותים, הדבר נובע ממיקום שלפוחית ​​השתן ולא מגודל. אצל נשים, שלפוחית ​​השתן צריכה לחלוק מקום עם הרחם, ואילו לשלפוחית ​​השתן של הגברים יש יותר מקום להתמלא בלי לגרום לאי נוחות רבה ככל האפשר.

תקן: כשאתה צריך ללכת, אתה חייב ללכת. אין בושה לפגוע בדוכנים בתדירות הגבוהה ביותר לפי הצורך.

5. תקופות נשים יסונכרנו בסופו של דבר

עובדה: מיתוס מתמשך זה טרם הוכח היטב. ראשית, יש הרבה גורמים שיש לקחת בחשבון: כמה שעות עליכם להקדיש לנוכחות אישה אחרת כדי לסנכרן? מה מגדיר סנכרון - האם התקופות שלך צריכות לחפוף מספר ימים, או שזה אומר שהמחזורים שלך מתרחשים במנעול? כל הרעיון הזה הוא אמורפי וקשה להגדרה.

תקן: למידע נוסף על העובדות העומדות מאחורי "הזמן ההוא בחודש." סקור את הסיבות הקשורות לתקופה כדי לפנות לרופא. כמו כן, בדוק את המיתוסים התקופתיים המטורפים האלה מההיסטוריה כדי ללמוד עוד על המידע השגוי סביב שבוע הכרישים.

6. כונן המין של נשים פוחת עם הגיל

עובדה: יש המון נשים, בגיל העמידה ומעלה, שעדיין מנהלות חיי מין פעילים. למעשה, על פי החוקר דייויד בוס, נשים בשנות האמצע שלהן עשויות לקיים יותר יחסי מין מאשר למקבילתן הצעירות.

תקן: הליבידו שלך יכול להיות מושפע ממספר גורמים, כולל הריון, תרופות ומצב הקשר שלך. כך שאין צורך להפעיל לחץ על עצמך להיות במצב רוח כל היום בכל יום. אבל אם אתם חוששים כי הליבידו שלכם נמוך מדי, שקלו לשוחח עם הרופא שלכם בכדי למצוא דרכים בריאות לטיפול בדאגות שלכם.

7. הכל בראש שלך

עובדה: זה מבאס, אבל לפעמים סטריאוטיפים מגדריים יכולים להפריע לבריאות שלך.

תקן: אם אתה מרגיש שמשהו לא בסדר, אל תיתן לספק שירותי הבריאות שלך פשוט לפטור אותך על הסף. אתה מכיר את גופך שלך, אז דבר או מצא רופא שיקשיב לך. אין צורך לסבול בשקט.