8 סיפורי נשים זקנות על השבת התינוק בעבודה זו

אם אתה אמא ​​חדשה, אז אתה יודע להרגיע את התינוק שלך לישון לא יכול להיות קל כמו שהוא נראה בסרטים. (וזה אומר משהו, כי זה אף פעם לא נראה קל בסרטים.) כמובן, יש המון טיפים וטריקים להכנת התינוק בלילה. ובעוד שהעצות הינן מיושנות בסרטן האוניברסיטאי, ישנן למעשה סיפורי נשים ותיקות לגבי להרגיע את התינוק שבעצם עובד. מפתיע, אני יודע.

בחזרה ליום, דברים כמו פיצוץ עשן באוזנו של תינוק כדי לרפא דלקת באוזניים ולהכניס מעט מתלה בבקבוק כדי לעזור להרגיע את בקיעת השיניים היו מעשיות של נשים זקנות שאמהות התייחסו ברצינות, ולעיתים קרובות נהגו לעזור בהרגעה של הקטנות שלהן שינה. כיום, מרבית האמהות יודעות עד כמה עצות אלו יכולות להזיק. עם זאת, יש סיפורי נשים זקנות שאינם בטוחים, אלא גם רגשיים.

אז אם אתם נאבקים להרגיע את הקטנה שלכם - והימיתם כל טריק במודעת הספר בפורומים של אמא - זה עשוי להועיל לכם לבחון את סיפורי הנשים הזקנות הבאות. תסריט גרוע יותר: תינוקך עדיין מסוגל לישון. (אוקיי, זה נשמע די נורא.)

1. לשיר שיר ערש

GIPHY

לדברי אימה המפחידה, הנדנדה של תינוקך לישון עם שיר ערש היא קלאסיקה מסיבה. באתר צוין כי הקצב יכול לעזור להטביע רעשים סביבתיים ולעזור לתינוק ללכת לישון. עם זאת, ראו הוזהרתם, שכן כל הפסקה או שינוי במוזיקה עלולים לגרום לבהלה ולהעיר את תינוקכם.

2. הרחב תקופות ערות

GIPHY

על פי נתוני האקדמיה לתינוקות, עליכם להשאיר את תינוקכם ער לאורך כל היום כדי לעודד הרגלי שינה טובים יותר בלילה. למרות שזה לא רעיון טוב להפיל ולהגדיל את תינוקך כל היום, יצירת לוח זמנים קבוע של שינה ולינה בלילה יכול לעשות את העבודה. כמו כן, הקפידו להאכיל את התינוק לעיתים קרובות במהלך היום, לעורר אותו באור ולבזבז זמן בשיחה ובמשחק עם כולם בשעות הערות כדי לעזור להאריך את התקופות ההן.

3. צור טקס לשינה לפני השינה

GIPHY

שגרת שינה מוצקה חשובה בכדי להרדים את תינוקך, ואף יכולה לעזור כשהם מתבגרים, לפי נתוני מרכז התינוקות. תינוקות אוהבים את החיזוי והעקביות של שגרה, וזה יעזור להם להתרגל למה שמתקרב.

4. תנו להם אמבטיה חמה

GIPHY

על פי מגזין הבריאות, אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור לתינוקך לישון היא לתת להם אמבטיה חמה, שתעלה את חום הגוף ותעזור להם להירגע. ממש אחרי האמבטיה, לגוף התינוק שלך תהיה "תקופת צינון מהירה", שתישחק אותם עד כדי תשישות. הכניסו אותם לפיג'מה מייד, והם צריכים להירדם במהירות.

5. הזינו לפני שינה

GIPHY

על פי נתוני Little Night Owls Sleep Solutions, האכלת תינוקך לפני שהוא מרדם יכולה לעזור לו להירדם. זה יכול להיות בגלל שהתינוק מתחיל לשייך את דפוס ההאכלה והנדנדה לישון עם ההירדמות, ומתחיל להגיב בעין.

6. רוק את התינוק

GIPHY

כמו בהאכלת תינוקך רגע לפני השינה, בייבי סנטר יעץ לנדנד את תינוקך לפני השינה. בדומה לשיר הערש, התנועה יכולה לעזור להרגיע את תינוקך לישון.

7. קח אותם בחוץ

GIPHY

סבתא בטח אמרה לך שלקחת מנה יומית של אוויר צח תעזור לקטנה שלך לישון טוב יותר, ולדברי הטלגרף היא צדקה. הפרסום ציטט מחקר שמצא כי תינוקות ישנים יותר בלילה כאשר הם נחשפים לאור רב בשעות אחר הצהריים. אז אל תפחדו מהעולם המודרני וקחו את התינוק שלכם לטיול בפארק בכל הזדמנות אפשרית.

8. הניחו אותם למיטה לפני שהם פיהקו

GIPHY

תינוקות מתחילים להיות מסוגלים להרגיע את עצמם אם הם נכנסים לכיסוי בדיוק ברגע שמתחיל הפהק, על פי הפסיכולוגיה היום. פעולה זו תעזור להרגיע את מערכת העצבים המרכזית שלהם, שמעבירה אותם לכיוון של שלווה ורוגע וכמובן שינה.