תוכן עניינים:
במשך שנים רבות, כרסמתי בערך חפיסת מסטיק כל יום, עד שרופא השיניים שלי בעצם התחנן שאפסיק. למה? שרירי הלסת החזקים-סופר האלה פיצחו שתל שיניים טרי, ועלו לי זמן ומזומן רציני. ואני לא האדם היחיד שעומד בפני שינויים בריאותיים רציניים מחניכיים. באמת, הדברים המזעזעים שקורים לגופכם כשאתם לועסים מסטיק עשויים לגרום לכם לראות מכונות מסטיק באור חדש לחלוטין. פינוק טעים זה יכול לעשות כל מיני דברים לגוף שלך.
כדי להיות ברור, מסטיק זה לא רע, וליהנות ממקל אחד של פירות עסיסיים כנראה לא הולך להכניס אותך לבית חולים או משהו כזה. למעשה, רופאי שיניים ועובדי בריאות אחרים עשויים להמליץ על לעיסת חניכיים מסיבות בריאותיות לגיטימיות. במיוחד עבור אנשים המחליפים הרגל אחר כמו עישון, לעיסת חניכיים יכולה להיות מועילה במיוחד.
אבל אם יש לך תנאים או רגישויות מסוימים, אז לעיסת מסטיק על פי הרגיל עשויה לעשות כמה דברים מוזרים לגופך. עם זאת בחשבון, טוב לדעת כיצד חניכיים עלולים להשפיע על הלסתות, השיניים ואפילו דרכי העיכול לפני שמתעוררות בעיות. הכרת הדרכים הרבות שהמסטיק יכול להשפיע על גופך, חיובי ושלילי כאחד, הוא חובה לכל מי שנהנה מפינוק מתוק זה מדי פעם.
1. הגבירו את כאבי הלסת
ג'יפילעיסת מסטיק יכולה באמת לפתח את שרירי הלסת האלה, וזה לא תמיד דבר טוב. למעשה, לעיסת מסטיק אינה מומלצת באופן ספציפי לאנשים עם הפרעת מפרקים זמנית (TMJ), הגורמת לעיתים קרובות לכאבים בלסת ואי נוחות, כך על פי איגוד השיניים האמריקני. במקרה קיצוני אחד, אישה עם TMJ נזקקה לניתוח לסתות כדי לתקן את הנזק שנגרם על ידי לעיסת חניכיים במשך שעות בכל יום, כך על פי ה- Independent.
2. להפחית חרדה
מסטיק באמת יכול לעזור לאנשים מסוימים לצנן. למעשה, לעיסה של מסטיק במשך שבועיים נראתה כמפחיתה חרדה בקרב צעירים ובריאים, כך עולה ממחקר שנערך ב- Clinical Practice & Epidemiology בבריאות הנפש. יש סיבה שבעבר מצאתי מסטיק שאי אפשר לעמוד בפניו כל כך כשלמדתי לגמר.
3. עששת
ג'יפיבדוק את המרכיבים במסטיק האהוב עליך. לעיסה לעיתים קרובות של מסטיקים מסוכרים עלולה להרוס הרס בשיניים שלך ועלולה להוביל לעששת, מחלות חניכיים וחללים, כך על פי Winning Smiles שיניים למבוגרים. קחו במקום זאת את הזנים ללא סוכר.
4. בטן מוטרדת
אפילו מסטיק ללא סוכר עשוי שלא להסכים עם כל גוף. "ממתיקים מלאכותיים כמו סורביטול ומניטול משמשים לרוב בחניכיים ללא סוכר. ממתיקים מלאכותיים אלו הם סוגים של פוליולים (אלכוהולי סוכר) הגורמים לרוב לאי סובלנות במינונים גדולים", אמרה המומחית דיאטנית, מלאני מק'גריס, במאמן דבש. אם במקרה יש לך רגישות לאלכוהול לסוכר, או סתם ללעוס טונה של מסטיק זה, אז עלול להיווצר בטן מוטרדת.
5. הגנת שיניים
ג'יפימסטיק לא הכל רע. למעשה, לעיסת מסטיק ללא סוכר לאחר הארוחות עשויה לעזור בהגנה על השיניים על ידי שטיפת חומצות המיוצרות על ידי מזון, כך על פי איגוד השיניים האמריקני (ADA). במתינות, לעיסת חניכיים יכולה להיות פעילות בריאה, במיוחד אם אתה רחוק קצת מברשת שיניים.
6. גירוי רוק
מסטיק אינו בדיוק אוכל או משקה, אך לעיסה עליו עדיין יכולה להפעיל את מערכת העיכול. למעשה, מסטיק יכול לעורר את ייצור הרוק והנפח של נוזלי הקיבה, על פי יום הבריאות. זו הסיבה שאולי תתבקש להימנע מלעיסת מסטיק לפני הניתוח.
7. גז
ג'יפיאוקיי, זה די מוזר. אבל מסטיק גורם לך לבלוע אוויר, שיכול להעניק לך דלק, על פי Live Science. אז אם אתה מתכונן לאירוע עבודה או לדייט חם, שקול לדלג על המסטיק.
8. כאבי ראש
רעיון זה עדיין נחקר. אך קיים קשר פוטנציאלי בין לעיסת חניכיים ומתח או כאבי ראש של מיגרנה, כך עולה ממחקר שנערך ב 2015 ב CNS & Neurological Disorders - מטרות התרופות. אז אם אתם מועדים לכאבי ראש כואבים אלו, שקלו לצמצם את צריכת החניכיים.
אמא זו הפעם הראשונה רוצה לידה ביתית, אבל האם היא מוכנה? צפו כיצד דולה תומכת באמא צבאית אשר נחושה ללדת בית בפרק הראשון מיומני דולה של רומפר , עונה שנייה, להלן. V הוא דף YouTube של קבוצת ההמולה הדיגיטלית לשלושת הפרקים הבאים, שיושק בימי שני בדצמבר.
