תוכן עניינים:
- 1. אתה אף פעם לא מרגיש מוכן
- 2. יש לך בעיות עם תיאבון
- 3. אתה סובל מנדנדות במצב הרוח
- 4. אתה מתקשה להתרכז
- 5. אתה מטיל ספק ביכולות שלך
- 6. אתה מרגיש אשם
- 7. אתה מרגיש לכוד
- 8. יש לך התנהגויות לא עקביות
לאחר שילדתם, אימהות רבות קלופות את עיניהן לדגלים האדומים של דיכאון לאחר לידה (PPD). אולם להפרעות במצב הרוח בשלבים שלאחר הלידה יש דרגות חומרה שונות, וקל היה להחמיץ את התסמינים היותר סובלים של התינוקות הבלוזיים הידועים פחות. לאמיתו של דבר, חוויות רבות שאתה עשוי לחשוב עליהן כמו דברים נפוצים של אמא חדשה הם למעשה דברים שלא הבנת שהם סימנים לבלוז התינוק. רק מכיוון שהסימפטומים אינם בולטים, מכריעים או ארוכי טווח כמו PPD, אין פירושם שנשים שחוותות את הכחול התינוקות אינן צריכות גם תמיכה והבנה.
השכיחות של מצב זה היא אוניברסלית יותר ממה שאתה יכול להבין. כפי שדיווח אתר האינטרנט של איגוד ההריון האמריקני, "בערך 70 עד 80 אחוז מכל האימהות הטריות חוות רגשות שליליים או תנודות במצב הרוח לאחר לידת ילדם. "מרוב הנשים שלאחר הלידה הן סימפטומטיות לבלוז התינוק, קל לראות מדוע חלק מהרגשות האלה מתחילים להתקבל כ עם זאת, הרגשות הקלים והזמניים הללו עדיין יכולים להשפיע עמוקות על חוויה של אם חדשה ואין להתעלם ממנה. כשאתם שוקלים את מה שעובר עליכם כאם טרייה, היו מחפשים אחר הסימנים החסרים בקלות של בלוז בייבי, ותדעי שאתה לא לבד.
1. אתה אף פעם לא מרגיש מוכן
GIPHYזה יכול להיות מסובך, מכיוון שילדת תינוק מפורסמת בכך שגרמה לך להיות עייף באופן מפליא. אבל אם אתה מרגיש שלעולם לא נחים לך, גם לאחר ששכבת קצת שינה, עליך לדעת שזה סימן לבלוז התינוקות, על פי Babble. אף פעם לא לחוות את התחושה המשקמת לאחר נודניק יכול להיות שמשהו קורה יותר מעייפות כללית.
2. יש לך בעיות עם תיאבון
GIPHYניתן להתעלם מתסמין זה מכיוון שגופך עדיין עובר התאמות הורמונליות במשך חודשים לאחר הלידה, אך אם שמת לב שמשהו אינו פעיל ביחסך לאוכל, אל תפיח אותו. התנסות בבעיות בתיאבון היא סימן לבלוז התינוקות, על פי מרפאת מאיו, ויש להתייחס אליו באותה מידה ברצינות כמו תסמינים הקשורים במצב רוח.
3. אתה סובל מנדנדות במצב הרוח
GIPHYמעבר בספקטרום הרגשות הוא סימן נוסף שיכול להיות גיר עד להורמונים (וזה אפשרי לחלוטין). עם זאת, אם אתם חווים תנודות במצב הרוח בשילוב עם תסמינים אחרים, סביר להניח שזה קשור לבלוז התינוקות, כך הסביר אתר האינטרנט לבריאות האישה, אתר ממשרד הבריאות ושירותי אנוש בארה"ב.
4. אתה מתקשה להתרכז
GIPHYעם כל האחריות הנוספת שהתינוק מביא (חיתולים, האכלות וגיהוק - אוי, אלוהים!) קל להפוך למעט מפוזר. אבל כפי שציין האיגוד האמריקני להריון, אם הריכוז שלך הפך לקוי בשבועות שלאחר הלידה, כנראה שאתה חווה את התינוק הבלוז.
5. אתה מטיל ספק ביכולות שלך
GIPHYלהיות אחראי לחיים קטנים זה לא דבר שצריך לקחת בקלילות, אבל אם אתה מפקפק בעקביות ביכולת שלך כאמא, יותר יכול להיות משחק. על פי האתר ל'מה לצפות ', תחושת הבלתי מספקת בתפקידך יכולה להביא לבלוז התינוקות, אז נסה לתת לעצמך קצת חן ותזכור שאפילו מחשבה שאתה עדיין לומד, תקבל את העניין.
6. אתה מרגיש אשם
GIPHYאם הייתה לך דימוי ספציפי של להיות במצב אושר תוך כדי התכרבלות עם הרך הנולד, הכחול התינוקי יכול לזרוק לך כדור עקומה. אימהות רבות מפתחות רגשות אשם אם אינן חשות מאושרות במיוחד בשבועות הראשונים לאחר הלידה, כפי שהסביר אתר Fit Pregnancy.
7. אתה מרגיש לכוד
GIPHYלהיות אמא לא משהו שאפשר לשנות את דעתך עליו - הורות היא קבועה. הבנה זו עשויה לגרום לאמהות חדשות להרגיש כאילו הן כלואות לזמן קצר, וזה חלק מההתנסות בבלוז התינוקות וצריכות לעבור, לפי נתוני בייבי סנטר.
8. יש לך התנהגויות לא עקביות
GIPHYילדים בריאים, אתר מהאקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, דיווח כי הכחול של התינוקות הוא קצר יותר מדיכאון אחרי לידה. בנוסף לכך שהאורך פחות הוא, הסימפטומים בדרך כלל גם יותר סוערים, כלומר אתה עשוי להרגיש אחרת בכל יום נתון. אם ההתנהגות ומצב הרוח שלך מרגישים לא עקביים, סמוך ובטוח שהכל צריך לעבור בזמן.
