תוכן עניינים:
- אתה עדיין מוצא דרך להשיג קצת אוטונומיה גופנית
- אתה לא מקשיב לסיפורי אימה שמשתפים במיטה …
- … ואתה לא מבלה יותר מדי זמן בהגנה על ההחלטה שלך לחלוק חלק במיטה
- אתה מטפל בתאונות לפני השינה כמו בוס
- אתה שומר חיתולים ומגבונים מוכנים
- אתה יצירתי כשמדובר בסקס (אם אתה רוצה) …
- … ותמצא דרכים אחרות להתחבר עם בן / בת הזוג
- אתה מסתובב שינה משותפת (אם אתה רוצה)
- אתה מזכיר לעצמך שלפני שאתה יודע את זה, לא תוכל לשכב שוב
אם היית אומר לי, לפני ארבע שנים, שאשתף את מיטתי עם גבר קטנטן בועט בי בפרצוף, הייתי אומר לך שיש לך את הבחורה הלא נכונה. עם זאת, הנה אני: שיתוף מיטה עם הפעוט שלי כי זה מה שעשינו מאז היום שנולד. אמנם זה בהחלט לא עובד לכולם, אבל שיתוף מיטות בהחלט עבד עבור משפחתי. זה גם עזר לי לצמוח כאמא. בשנתיים הבנתי שיש יותר מכמה הרגלים של שיתוף מיטות שהופכים אותך לאמא מדהימה, ובעצם מכינים אותך לדרך הבלתי נגמרת של ניסויים ותלאות (הן המצחיקות והמתסכלות) שרק האימהות יכולה לספק.
לפני שהבאתי את בני לעולם, אפילו לא שקלתי לחלוק מיטה. למען האמת, בן זוגי ואני רכשנו את העריסה היקרה ביותר עד כדי גיחוך שיכולנו למצוא, והכל במאמץ לספק לבננו את מקום השינה הבטוח והנוח ביותר ברגע שהוא הגיע. מעט ידעתי, המרחב הבטוח והנוח ביותר עבורו יהיה ממש לידי. אחרי שנולד היו לו בעיות המסדירות את נשימתו ואת חום גופו, כך שצוות הרופאים והאחיות שלי הציעו לנו לישון עור לעור בלילה הראשון של חייו. גופי עזר לגופו להתייצב, ומעולם לא נראינו רע. עכשיו הוא פעוט בן שנתיים ואנחנו מנסים לשכנע אותו שמיטת הפעוט שלו במכוניות היא באמת במקום שהוא רוצה לישון. עד כה? כן, הוא לא קונה את זה.
לא רק ששיתוף המיטות נתן לי שקט נפשי, הקל את ההנקה באופן משמעותי, אפשרה לכל משפחתי לקבל יותר (שינה מאוד נחוצה) ועזר לגוף של בני למצוא ניטרליות, זה גם הראה לי מה אני מוכן לעשות בשם של האימהות. זה לימד אותי למצוא ולהילחם על הגבולות האישיים שלי, להתפשר עם הבן שלי וגם עם בן זוגי ולתעדף את הטיפול העצמי שלי. לכן, אם אתם שוקלים על שיתוף במיטה או כרגע בבעיות של אגרופים לתינוקות ובעיטות פעוטות, דעו שיש יותר מכמה הרגלים שתוכלו לאמץ כשלכם, שמוכיחים שאמא אחת בעיטה בתחת.
אתה עדיין מוצא דרך להשיג קצת אוטונומיה גופנית
GIPHYבזמן שאהבתי (כמעט) את כל מה שקשור לשיתוף במיטה, האובדן המתמשך של אוטונומיה גופנית אמיתית היה כדור מטאפורי מגע לבלוע. בין הנקה מתמדת לבין מעט עור לעור בכל לילה, הייתי די נגוע בכמה חודשים אחרי לידה.
ובכל זאת מצאתי דרכים להשיג את הזמן "לבד" שלי. דרשתי שיש לי את היכולת לקחת מקלחות ארוכות וחמות. לקחתי לעצמי כמה שעות מדי פעם והתיישבתי למניקור ופדיקור. שאבתי, ונתתי לבן זוגי להאכיל את התינוק כך שאוכל פשוט לשבת; לגמרי לא נגע. ישנן דרכים למצוא אוטונומיה גופנית, גם כשאתה משתף במיטה, ודרכים שכדאי לחקור.
אתה לא מקשיב לסיפורי אימה שמשתפים במיטה …
ברגע ששיתפתי שאני משתף במיטה (אני חושב שעשיתי פוסט כלשהו בפייסבוק, אפילו לא חשבתי על זה פעמיים) הוצפתי בסיפורי אימה מדודה של חברתה הטובה של אחותה של מישהו. זה היה נורא, ובכנות הדבר האחרון שהייתי צריך לשמוע כאמא חדשה לגמרי ומשתפת מיטה.
האמת, שינה משותפת ושיתוף במיטה הם בטוחים ביותר כאשר הם נעשים כראוי. כל עוד אתה מכין את המיטה שלך, אל תשתה או תעשה סמים ותבצע כמה התאמות קלות, אתה והתינוק שלך יהיו בטוחים, צלילים וכנראה ישנים מהר במשך רוב הלילה.
… ואתה לא מבלה יותר מדי זמן בהגנה על ההחלטה שלך לחלוק חלק במיטה
GIPHYיש לי סיבה לשיתוף במיטה עם התינוק שלי (ועכשיו הפעוט שלי). עם זאת, אני לא באמת חושב ששווה לחדש שוב ושוב, ובוודאי שלא שווה לדבר על זה בכל פעם שמישהו אומר לי שאני "מסכן את הילד שלי בסכנה."
עם זאת, אם אנשים חייבים לדעת, אני פשוט אומר להם ששיתוף במיטה הומלץ למעשה להיות על ידי צוות מיומן מאוד של רופאים ואחיות, מיד אחרי שנולד בני. הוא התקשה לנשום ולווסת את חום גופו, כך ששכב איתו לצידי והנגיעה בעורנו איפשרה לגופי לסייע בייצוב שלו. ברגע שהתחלנו לא הפסקנו, וזה באמת כל כך פשוט.
אתה מטפל בתאונות לפני השינה כמו בוס
אתה בהחלט יכול לקרוא לזה עצלנות (כי לפעמים זה היה) או פשוט לומר שזה בלתי נמנע. כך או כך, כמה שלוליות פיפי על המיטה המשפחתית צפויות לקרות. לא תמיד הייתי הכי טוב עם החלפת החיתול במילוי הפיפי של בני בכל פעם שהתעוררתי להאכיל אותו (כי אתה יודע, הייתי מותש) מה שפירושו בדרך כלל שהוא היה עושה פיפי דרך החיתול ועלי.
מה שלא יהיה, זה לא קורה. בן זוגי ואני אף פעם לא התחרפנו, אמרנו שזה היה גס, או קוננו על כמות הכביסה שעשינו. פשוט גירנו את זה עד לאחד החסרונות לשיתוף המיטה, וזה היה הרבה יותר מהמספר של כל החיוביות. ישנו יותר, אז אם פיפי קטן פירושו שאשיג עוד כמה שעות מנוחה, ובכן, הביאו את הפיפי.
אתה שומר חיתולים ומגבונים מוכנים
GIPHYכמו שאמרתי, אני לא מתביישת להודות שמדי פעם הייתי "עצלנית". לא רציתי לקום ולמצוא את החיתולים והמגבונים שיהיו בחדר השני. זאת אומרת, אחד היתרונות של חלוקת המיטה: התינוק שלך נמצא שם כדי שלא תצטרך לעבור כדי להאכיל אותם או לטפל בהם בשום דרך.
לכן, כדי להקל עוד יותר, ישנתי בעצם ליד ערימת חיתולים ומגבונים חמים במשך שנה שלמה. האימהות כל כך נוצצת, נכון?
אתה יצירתי כשמדובר בסקס (אם אתה רוצה) …
רק בגלל שאתה משתף במיטה לא אומר שחיי המין שלך יוצאים מהחלון המפורסם. כלומר, אני לא יודע מה איתך אבל אני מודע לכך שיש יותר מכמה מקומות שאפשר להתעסק בהם. לכן, אם יחסי מין זה משהו שאתה מעוניין אחרי לידה, קח את הזמן למצוא נקודות חלופיות בבית שלך כדי להשיג את שלך.
#ProTip: המטבח. אה, וגם את חדר הכביסה (אם יש לך כזה). אה, והסלון הוא תמיד ניצחון, רק וודאו (אם יש לכם חלונות) הוילונות סגורים (אלא אם כן התערוכה שלכם, ובמקרה כזה, תיהנו).
… ותמצא דרכים אחרות להתחבר עם בן / בת הזוג
GIPHYבן זוגי ואני חולקים מיטה עם בננו כבר למעלה משנתיים. זה אומר, במשך שנתיים יש לנו אדם קטן בינינו (או שונות אחרת, מאוד בטוחה). אין יותר חיבוק. לא עוד סקס במיטה שלנו (לפעמים, אם כי זה השתנה כשאנחנו עובדים כדי להעביר את הפעוט שלנו לחדר שלו). לא עוד שעות לילה מאוחרות ומפגשי בוקר מוקדמים של פשוט להניח אחד ליד השני ולדבר.
אז מצאנו דרכים חלופיות להתחבר לאורך היום, שאינן כרוכות במיטה המשפחתית. בטח, לפעמים זה לוקח זמן
אתה מסתובב שינה משותפת (אם אתה רוצה)
חלוקת המיטות הפכה לחלק כה חשוב בחיי ההורות שלנו, שאנחנו באמת לא מוכנים לוותר עליה על חלק גדול מכל דבר אחר. המשמעות הייתה שכאשר התינוק שלנו גדל והמיטה המשפחתית הייתה קצת צפופה, בן זוגי ואני היינו מכבים לישון במיטה או ישנים על הספה. זה, כמובן, נעשה הרבה יותר קל כשבני כבר לא יונק, אבל עדיין: בן זוגי היה לוקח את הספה לילה אחד ובלילה שאחריו, היינו מחליפים.
באמת, רק רצינו שהבן שלנו יישן ורצינו את החדר הנוסף. זו לא הייתה החלטה קשה ואנחנו (ועדיין לא) רואים בה נטל לזוגיות שלנו. אנו מכירים את סדרי העדיפויות שלנו בתוך ומחוץ לשותפות שלנו כאוהבים וגם כהורים, והשינה גבוהה בשתי הרשימות הללו.
אתה מזכיר לעצמך שלפני שאתה יודע את זה, לא תוכל לשכב שוב
GIPHYבעוד ששיתוף המיטות בהחלט היה ההחלטה הנכונה עבור משפחתי - ולא רק שהסתייע בבני באופן פיזי, אלא הציל אותנו משורה אינסופית של לילות ללא שינה - זה לא תמיד היה נעים. זאת אומרת, מי נהנה להיטלטל על פניו ברגל פעוט זעירה, או להקיא תינוק מקרין בכל רחבי הלילה?
ובכל זאת, כדאי להזכיר לעצמך שלמרות שלעתים זה כאב מוחלט בתחת, זה ייגמר לפני שאתה יודע זאת. עכשיו, אני לא אומר לך שתאהב כל חלק בו, כולל החלקים הקטנים, מכיוון שאתה לא צריך ליהנות מכל היבט של משהו כדי להעריך אותו במלואו. עם זאת מה שאני אומר זה שיבוא זמן שתסתכל אחורה על שיתוף המיטה ותתגעגע אליו. אני בהחלט.
