9 ספרים שיעזרו לילדים להבין חרדה, כי זה נושא מורכב

כל הילדים דואגים, וכהורה, אתה רוצה לקחת את הדאגות האלה. בין אם זה ביום הלימודים הראשון, לינה בבית של סבא וסבתא, או לצלם, אפילו הילדים הכי בלתי ניתנים לניתוק עומדים לחוות פחדים. כשאתה רוצה להקל על חרדות ילדיך, התגובה שלך-אידיוטת ברכיים יכולה להיות לבטל אותה. עם זאת, אני יכול לומר מהניסיון האישי שלדעת מישהו לומר לך לא לדאוג לא עוזר דבר. במיוחד מכיוון שילדכם עשוי להבין מה הוא מרגיש. למזלנו, ישנם ספרים שיעזרו לילדים להבין חרדה ולהקל עליהם לא רק להתמודד עם הנושאים שלהם, אלא להבין חברים שעשויים לחוות אותה.

לילדים לא תמיד יש את המילים לדון ברגשותיהם. עם זאת, קריאת ספרים היא דרך נהדרת להתחיל את השיחה, ולהרגיע את ילדכם כי הפחדים שלהם הם נורמליים וניתנים לעילאיים. הספרים הבאים הם לא רק מתחילי שיחה מעולים, אלא סיפורים מעולים שילדים בכל הגילאים יהנו מהם. הם יעזרו לילדכם להרגיש פחות לבד בדאגותיהם ואף יבינו מושג כיצד להתייחס אליו, להתגבר עליהם ולצאת מהצד השני אמיץ ומאושר יותר. הידיעה שהפרפרים שהם עשויים לחוש במצב חדש זה תקין יכולה להיות מאוד מרגיעה.

1. 'יום הלימודים הראשון של בית הספר' מאת אדם רקס

ישנם ספרים רבים על היום הראשון ללימודים, אך יום הלימודים הראשון של בית הספר בולט מכיוון שהוא מבחינת בית הספר. הסיפור מסופר מנקודת המבט של בית ספר חדש לגמרי שלא יודע למה לצפות, או אפילו לא מה זה בית ספר. ברגע שהתלמידים מגיעים, הוא מוצא את נוכחותם ואת כל הקולות והמראות להיות מהממים. עם זאת, ברגע שהוא מקבל את הרעיון, הוא מבין שלהיות בית ספר זה די נהדר.

2. 'הילדה שמעולם לא עשתה טעויות' של מארק פט וגארי רובינשטיין

כולם מכירים את ביאטריס בוטוול כבחורה שלעולם לא עושה טעויות. אבל כששגיאה כמעט מתרחשת, זה מקשקש אותה עד כדי כך שהיא מתגברת מדאגה שהיא תפסיק בגדול. הנערה שמעולם לא עשתה טעויות מראה לילדים שלהיות מושלמת זה יתר על המידה וזה בסדר לטעות.

3. 'הדגים של סופי' מאת AE Cannon

הדגים של סופי הוא סיפור מאויר להפליא עליו כאשר מעטים מדאיגים כדור שלג לפחדים גדולים. ג'ייק חושב שהדגים של סופי לא יהיו כל כך קשים, אבל אז הוא מתחיל לדמיין את כל הדברים שעלולים להשתבש. חלק מהפחדים שלו מופרכים ומצחיקים, אבל הוא דואג בדיוק אותו הדבר.

4. 'איש' מאת פיטר ה. ריינולדס

רמון לא אוהב יותר מאשר לצייר, אך הוא מרגיש חסום לחלוטין כאשר אחיו הגדול צוחק על הרישומים שלו בגלל שהוא לא נראה איך הם "צריכים". באיש, רמון צריך להתגבר על דאגות הפרפקציוניזם כדי לגלות מחדש את הדבר שהוא הכי אוהב.

5. 'נוני עצבני' מאת הת'ר הרט-זוסמן

נוני דואגת מהכל, והוריה וסבתה פשוט לא מבינים את זה. אבל כשהיא נאלצת להתמודד עם לחץ בבית הספר בנוני הוא עצבני, היא מסוגלת להראות לאהוביה מה המשמעות של להיות חרדה.

6. 'ג'סטין קייס: בית ספר, דרול ואסונות יומיומיים אחרים' מאת רייצ'ל וייל

בספרי ג'סטין קייס יש דמות נפלאה מופנמת, חרדתית, רגישה ומצחיקה. רישומי היומן השנונים והחסרי הערך העצמי שלהם מפרטים את כל הדאגות בכיתה ג '(ואיך הוא מתמודד איתן) שכל הילדים יבינו.

7. 'Frazzled: אסונות יומיומיים ואבדון מתקרב' מאת Booki Vivat

Frazzled הוא תיאור מצחיק מצחיק ומגחך את עצמו של אבי וו, שמדאיג יותר מהילדים הממוצע שלך. הספר מראה איך זה לצפות לאסון בכל סיבוב, אך מצא את עצמך בדרך.

8. 'אומץ למתחילים' מאת קארן הרינגטון

למיסטי יש המון בצלחת שלה. כשאביה צריך להיות בבית חולים, היא נותרה עם אמה האגורפובית ביותר. כל חייה מיסטי למדה לפחד, ופתאום היא צריכה להיות ממש אמיצה. אומץ למתחילים הוא מבט ריאליסטי אך מלא תקווה על איך זה שהחיים שלך יושפעו ממחלת נפש.