תוכן עניינים:
- 1. 'After The Fall: How Humpty Dumpty קם שוב לגבות' מאת דן סנטאט
- 2. 'מודאגים באופן וומברלי' מאת קווין הנקס
- 3. 'מה אם …' מאת אנתוני בראון
- 4. 'צליל השתיקה' מאת קטרינה גולדסייטו
- 5. 'החברים לתקן את זה: אל תפחדו!' מאת ניקול סי. Kear
- 6. 'כמו אמיץ כמוך' של ג'ייסון ריינולדס
- 7. 'הדבר הכי גרוע' של קתלין ליין
- 8. 'ג'ורג' 'מאת אלכס ג'ינו
- 9. 'עזרה! יש לי פעמון אזעקה שהולך לי בראש! ' מאת KL אספדן
רוב האנשים חווים כמה חרדות יום-יומיות. עם זאת, עבור חלק מהאנשים הדאגה יכולה להיות די מתישה. וזה יכול להשפיע על כל אחד מבוגר מבוגר לילד צעיר. למידה על חרדה יכולה להיות מרגיעה עבור ילדים הסובלים ממצב, וגם לעזור לאנשים הסובלים מלהבין איתם הם מתמודדים מדי יום. אחת הדרכים לעזור לילדכם למצוא כמה ספרים שיעזרו לילדכם בחרדה שלהם. היכרות עם סיפורים מסוג זה יכולה גם לעזור להכין כל אחד למצב בו הדאגות מגיעות לשיא של כל הזמנים. והדרך הקלה ביותר לעזור לילדים להכיר נושא קשה היא לנסח את זה במונחים שהם מבינים.
החל מכיבוש פחדים ספציפיים וכלה בטיפול בדאגה כרונית, סיפורים אלה הופכים נושא ומצב מורכב להרבה יותר קל להבנה. שלא לדבר על כך, הם מלמדים את הילדים להבין ולהיות חמלה כאשר המצב מתעורר. בנוסף, הספרים על אובדן זה אינם מבטלים את החששות שלילדים. במקום זאת, הם פונים אליהם חזיתית ומנסים להעניק נוחות ועזרה למי שזקוק לכך.
אם ילדכם סובל מחרדה בעצמם או קרוב למישהו שכן, הספרים הללו יכולים להציע עזרה.
1. 'After The Fall: How Humpty Dumpty קם שוב לגבות' מאת דן סנטאט
After The Fall הוא סיפור מרומם על איך נראים החיים עבור Humpty Dumpty לאחר נפילתו המפורסמת מהקיר. ספר זה בוחן עד כמה ההמפי דמפי מתגעגע לקיר שלו שאהב פעם, אך חושש מכדי לעלות גבוה מכל סיבה שהיא. כשהוא מתמודד עם הפחד שלו, התוצאה מרהיבה.
2. 'מודאגים באופן וומברלי' מאת קווין הנקס
Wemberly הוא דאגה כרונית. היא משמיעה כל כך הרבה דאגות שיש לילדים רבים, והוריה פשוט לא מבינים את זה. הם אומרים לה לא לדאוג, כאילו זה יעזור. מה שעוזר זה לפגוש חבר שמרגיש באותה צורה שהיא עושה. מודאג Wemberly מרגיע את הילדים שיש אנשים בחוץ שיכולים להבין איך זה מרגיש להיות חרד.
3. 'מה אם …' מאת אנתוני בראון
האיורים ב"אם אם … " חשוכים ומעוררי-רוח, ממש כמו מחשבותיו של ג'ו כשהוא ואמו הולכים לעבר ביתו של חבר. ג'ו הולך למסיבה, אבל הדאגות והפחדים שלו מהמסיבה הם מהממים. ספר זה עשוי להראות את החלק המפחיד של חרדה, אך הסוף בהיר ומרגיע.
4. 'צליל השתיקה' מאת קטרינה גולדסייטו
למרות ש- Sound Of Silence אינו מתאר דמות עם חרדה, היא אכן מלמדת שיעור נפלא על מודעות נפש שילדים חרדים יכלו לעזור להם מאוד. יושיו מסתובב בטוקיו בחיפוש אחר שתיקה. תמיד יש רעש ובלבול, אך בסופו של דבר יושיו מוצא דממה בין הצלילים.
5. 'החברים לתקן את זה: אל תפחדו!' מאת ניקול סי. Kear
החברים לתקן את זה היא סדרה חדשה של ספרים על קבוצת חברים לכיתה שרוצים לעזור לחבריהם. בספר הראשון יש להם חברה מאיה שכל כך חוששת מעכבישים, שהיא לא רוצה לצאת החוצה להפסקה. לאחר כמה ניסיונות מוטעים לעזור לה, החברים לתקן סוף סוף מוצאים דרך לעזור למאיה לכבוש את פחדיה. בספר זה אפילו יש מעט פירוט של טכניקה זו בסיום הסיפור.
6. 'כמו אמיץ כמוך' של ג'ייסון ריינולדס
בסרט " אמיץ כמוך", הדמות הראשית ג'ני שואלת מה המשמעות של להיות אמיצה ומדוע פחדים כה חשובים.
7. 'הדבר הכי גרוע' של קתלין ליין
הדבר הטוב ביותר הוא מיועד לקוראים מבוגרים מעט, הוא סיפור שובה לב המתאר את OCD בהבנה ובחמלה. הדאגות של מגי מסתובבות מכל שליטה כשקופאית בחנות הנוחות המקומית שלה נשדדת, נורה ונהרגת. הדאגות לגבי הרוצח, בשילוב עם הפחדים מתחילת חטיבת הביניים והתמודדות עם בריונים, מציפה את מגי שמתחילה להסתמך על כפיות להשתיק את פחדיה.
8. 'ג'ורג' 'מאת אלכס ג'ינו
לדמות המשולבת ג'ורג ' יש הרבה מה לדאוג, בעיקר בגלל שהיא ילדה ואף אחד לא יודע. סיפור זה עושה עבודה נהדרת להראות כמה קשה יכול להיות להסתיר חלק מעצמך, וכמה העצמה יכולה להיות אמיתית לעצמך.
9. 'עזרה! יש לי פעמון אזעקה שהולך לי בראש! ' מאת KL אספדן
עזרה! יש לי פעמון אזעקה שהולך לי בראש! מסביר התקפי חרדה ופאניקה בצורה קלה להבנה. מדעית ומבוססת על תיאוריות קוגניטיביות-התנהגותיות, זה יהיה ספר נהדר שיעזור לילדים להבין כיצד התחושות הכובשות שהם חווים מגיעים מחלקים במוח שלנו שעובדים כל כך קשה כדי לשמור עלינו.
