תוכן עניינים:
- כשאתה יכול, פשוטו כמשמעו, עשה זאת בשנתך
- כשאתה יכול להאכיל תוך כדי תנועה
- כשאת יכולה להניק בכל מקום
- כשאתה יודע מייד מתי התינוק שלך רעב
- כשאתה יכול לדבר ואחות במקביל
- כשאנשים אפילו לא יכולים להגיד שאתה מניק
- כשאתה יכול להתפשט ממש מהיר
- כשאתה יכול ריבוי משימות
- כשאת מניקה מול אנשים לא סבירים
בעוד שהנקה יפה, זה לא תמיד קל. חוויתי בעיות עם נעילת התינוק והייתי צריך להשלים ולשאוב; גדוד מתיש שהשאיר לי בקושי מספיק אנרגיה להמשיך לטפל בתינוק, קל וחומר לעצמי. עם זאת, ברגע שפיתחנו שגרה וחזרנו להנקה בלעדית, בני ואני נהנינו מקשר הנקה חלק יחסית שנמשך למעלה משנתיים. באותה תקופה גיליתי יותר מכמה הרגלי הנקה שהוכיחו שיש לי הכל בשליטה.
אחת הסיבות לכך שהנקה יכולה להראות מאיימת כל כך היא לרוב היעדר תמיכה וחינוך העומדים לרשות אמהות לעתיד. התנועה לנרמלת הנקה מבקשת לגרום לקהל הרחב בכלל, ואמהות בפרט, להרגיש יותר בנוח בעשייה של דבר, באופן אירוני, שגרמה להרגיש "לא טבעית". מחסום נוסף להנקה? המנטליות "הכל או לא כלום" שמובילה נשים להאמין שאם אינן יכולות להניק במשרה מלאה אז עליהן פשוט "לוותר". כל כמות של חלב אם מועילה לבריאותו של התינוק וניתן להשתמש בתרכובת לתוספים, ולא רק כדי להחליף את ההנקה. הוסף רגשות "אמא חדשה" רגילה - כמו להרגיש מבודד, לא נוח או לגעת בהם - והרגשה שיש לך הכל בשליטה זה לא רק נחמד, זה הכרחי.
לאחר שכבשת את אחת הבעיות, שלעיתים בלתי נמנעות, העומדות בפני אימות מניקות רבות, ופיתחת אחת מההרגלים הבאים, תדע שאתה בוס מניק.
כשאתה יכול, פשוטו כמשמעו, עשה זאת בשנתך
GIPHYברגע שתתרגלו להזנות לילה, ובעיקר אם המיטה חולקת, תוכלו לתפס את תינוקכם מבלי לפקוח אפילו את העיניים. מתוק!
כשאתה יכול להאכיל תוך כדי תנועה
על ידי שחרור הרצועות במנשא, העטוף או המנשא הרך שלך, אתה יכול בקלות ללבוש ולהניק את התינוק בו זמנית. תמיד מצאתי לתינוק שלי יש את התנומות הארוכות ביותר לאחר האכלה ככה.
כשאת יכולה להניק בכל מקום
GIPHYלאחר שתהפוך למקצוען מניקה, תוכל להאכיל את ילדך בכל מקום. בתחילת חיי התינוק שלי הייתי צריך להשתמש במגן שד כדי לעזור לו לתפס. זה היה מטושטש ויכול היה להיות מבולגן, מה שאומר שלרוב הרגשתי סיעוד קצת לא נוח מחוץ לבית שלי.
אולם ברגע שנגמל מהמגן מצאתי חופש ביכולת להאכיל אותו בכל מקום ובכל מקום.
כשאתה יודע מייד מתי התינוק שלך רעב
כשאת מניקה זמן מה, תקל בקלות בסימנים ובקווי התינוק שלך שאומרים לך שהם רעבים בכנות, ותבחין בסימנים האלה לפני ההתנהגויות הרגילות, כמו לכרסם את אגרופיהם או לבכות, תגרום לכל ההבדל.
כשאתה יכול לדבר ואחות במקביל
GIPHYאמהות מניקות מנוסות אפילו לא צריכות לקחת נשימה או להשהות בכלל בשיחה בזמן שהם מסדרים מחדש את בגדיהם במומחיות ומצמידים את התינוק שלהם לפטמה. תמיד השתמשתי בפגישות ההנקה שלי כהזדמנות לשוחח עם חברים ובני משפחה בטלפון.
כשאנשים אפילו לא יכולים להגיד שאתה מניק
לאמהות רבות לא אכפת ממנה אם אדם זר יכול לראות אותן מניקות. אמהות אחרות, לעומת זאת, עלולות לחוש אי נוחות. אחד היתרונות של הפיכתה לאם מניקה מנוסה הופך להיות מהיר ופונקציונאלי כל כך בעת האכלת התינוק שלך, עד שאנשים אפילו לא מבינים מה אתה עושה.
כשאתה יכול להתפשט ממש מהיר
המשיכו על קמפינגאמהות מיניקות בדרך כלל צריכות להיות מסוגלות להאכיל את התינוק שלהן בהקדם האפשרי, מה שאומר שהן ממש מיומנות בהסרת הבגדים במהירות. הדבר הופך לקל יותר על ידי ייצור או קנייה של בגדי סיעוד, במיוחד חזיות הנקה עם קליפים קדמיים לגישה נוחה.
בעזרתו של אבי הערמומי, עשיתי לולאות קטנות על כל גופיות הגלישה כך שניתן יהיה לקלף אותם יחד עם כוס החזייה שלי, ובכל זאת כיסיתי את הבטן שלי (שמר על חום ובנוחות בזמן שהניקתי).
כשאתה יכול ריבוי משימות
אתה באמת יודע שיש לך את הדבר ההנקה הזה כשאתה יכול לעשות דברים אחרים בזמן שאתה מניק את התינוק שלך. אם אתה משתמש בשכל הישר שלך ומתרגל כמה טיפים בסיסיים בנושא בטיחות, אפשר לעשות מגוון דברים בזמן שאתה מניק, עד וכלול: לעבוד, לבשל, לנקות, לגלוש באינטרנט, לשוחח עם חברים או לקרוא.
כשאת מניקה מול אנשים לא סבירים
GIPHYאם התינוק רעב, התינוק הולך לאכול. כשאני מניקה את התינוק שלי מול אבי מבלי להקדיש לו מחשבה לרגע, ידעתי שהנקה הפכה לטבע שני.
אם אתה מתרגל אחד מההרגלים האלה, או פעולות מולטי-משימות אחרות המוכיחות שיש לך את העסק ההנקה הזה בשליטה, המשך הלאה ותן לעצמך טפיחה על הגב. יש לך את זה, אמא.
