תוכן עניינים:
- 1. איך אתה מרגיש לגבי המצב?
- 2. עם אילו אפשרויות אתה בסדר?
- 3. אילו שינויים באורח החיים צריכים להתבצע?
- 4. כמה כסף אנו מוכנים להוציא?
- 5. האם אנו הולכים לספר לאנשים אחרים?
- 6. האם אתה רוצה להצטרף לקבוצות תמיכה?
- 7. האם נוכל להסתובב עם בילוי בהריון?
- 8. האם אתה רוצה ללכת לטיפול?
- 9. מתי נפסיק לנסות?
"תמיד רציתי ילדים, אפילו יותר ממה שרציתי להתחתן", אומרת לי בצחוק ג'ניפר פאלומבו, מנהלת טיפול בחולים בשירות הפוריות שבניו יורק, ופרוגיני במהלך ראיון. "פשוט תמיד רציתי להיות אמא." למען האמת, זו הייתה החוויה שלה עם עקרות, שהובילה אותה בסופו של דבר לתפקידה. "כשעברתי טיפול היו כל כך הרבה דברים, לא ידעתי מה לבקש", נזכר פלומבו. גם בעלה לא עשה זאת. במהלך המסע שלה היא למדה שיש שיחות עם בן / בת הזוג שלך אם הם עקרים (או אם אתה זה שאינו עקרות) שיעזרו לך לתכנן קדימה.
מסע הפוריות יכול להיות רצוף מידע ורגשות מכריעים, אומר פלומבו. וזה בהחלט היה מסע שהיא מעולם לא ציפתה להמשיך בתור נשואה טרייה. "כשהתחתנתי בגיל 34, ולפי כל הדעות זה לא ישן, התחלנו לנסות להרות ושום דבר לא קרה", אומר פלומבו. היא הפכה לאגרסיבית ופרואקטיבית וחיפשה תשובות. בסופו של דבר בדיקות רפואיות גילו שיש לה בעיה באיכות ביציות.
עקרות יכולה להיות ממש מיסוי על זוגיות. פלומבו אומרת שבמעורבותה בקהילת פוריות היא ראתה שזוגות סובלים באמת, במיוחד כשהם לא מסכימים עם אפשרויותיהם. ולצערה, היא ראתה גם הרבה גירושים מזה.
דבר אחד שממליץ על פלומבו לזוגות המתמודדים עם עקרות על בסיס הניסיון שלה, הוא טיפול. היא אומרת שדיבור על עקרות עם מפלגה אובייקטיבית באמת עזר לה ולבעלה להתחבר ולקיים דיונים בריאים. בין אם בני זוג מבקשים עזרה או לא מאיש מקצוע, ישנם תשע שיחות שתרצו לנהל עם בן / בת הזוג אם אתם מתמודדים עם עקרות.
1. איך אתה מרגיש לגבי המצב?
זה הזמן להיות באמת פתוחים וכנים עם בן / בת הזוג. לא משנה מה אתם מרגישים, עליכם לשחרר את זה, גם אם זה כעס ותסכול. מחקרים מראים כי זוגות שמסתירים את רגשותיהם נוטים יותר לסבול ממתח ואי פוריות, כך על פי האתר נשים בריאות.
2. עם אילו אפשרויות אתה בסדר?
"זה לא שמישהו צודק או לא בסדר", אומר פלומבו. "זה רק אם אתה לא באותו עמוד, זה מצב קשה להיות בו." היא מוסיפה שמדובר באמת ברמת הנוחות. לעתים קרובות אפשרויות הטיפול בפוריות המוצגות בפני בני זוג מבוססות על אבחנה רפואית. חלק מהזוגות יצטרכו להחליט אם הם בסדר עם האחד ההורה הביולוגי, והשני לא. יש שיצטרכו להחליט אם לא להיכנס להריון זה בסדר, ופונדקאות היא אפשרות.
חשוב גם לזכור שטיפולי פוריות ו- IVF אינם האפשרויות היחידות. אימוץ עשוי להיות על השולחן. האיגוד הלאומי לפוריות הזכיר לזוגות כי אימוץ הוא מחויבות לכל החיים, וישנן אפשרויות לשקול כמו אימוץ פתוח או סגור, מקומי או בינלאומי. אבל כל מה שצריך לבחון במהלך תהליך קבלת ההחלטות.
3. אילו שינויים באורח החיים צריכים להתבצע?
ישנם שיקולים בריאותיים ובחירות באורח החיים שיש לקחת בחשבון. האם אדם אחד אינו אוכל בריא כמו שצריך? האם מישהו שותה אלכוהול או מעשן? במהלך ראיון אומר ד"ר מוניה מהבריאות פרואקטיבית בסנטה מוניקה, "פעולות המשפרות את בריאותם הכללית של הזוג יגדילו את הסיכוי להתעברות."
מעבר לשינויים אפשריים באורח החיים הקשור לבריאות, דה מציע גם לזוגות לבחון את חייהם המקצועיים. לדוגמא, האם בן זוג אחד עובד שעות מטורפות או מטייל הרבה לעבודה? "האם אותו בן זוג יחסר במהלך" חלונות פוריים? ", שואל דה בהשערה. למרות שהיא אומרת שרוב שינויים באורח החיים יהיו זמניים, הם עשויים להיות מאוד נועזים בהתחלה.
4. כמה כסף אנו מוכנים להוציא?
על פי האיגוד הלאומי לפוריות, העלות הממוצעת של מחזור הפריה חוץ גופית (IVF) היא 12, 400 דולר. חלק מחברות ביטוח הבריאות משלמות חלק מטיפולים, וחלקן בכלל לא. חשוב לדבר על כמה יעלו אפשרויות הטיפולים שלכם ולצאת עם תוכנית מוצקה לשלם עבורן.
5. האם אנו הולכים לספר לאנשים אחרים?
האיגוד הלאומי לפוריות מציין כי אנשים עקרים רבים עשויים לחוש בושה או אשמה. שני בני הזוג יצטרכו להחליט יחד, עם מי ישותפו חדשות הפוריות ואיך.
6. האם אתה רוצה להצטרף לקבוצות תמיכה?
מכיוון שמאבקי עקרות יכולים להיות דרך בודדה, אנשים רבים ימצאו נחמה בקבוצות תמיכה. האיגוד הלאומי לפוריות אומר כי קבוצות אלו יכולות ליידע, לעסוק ולעזור לאנשים להרגיש פחות לבד. אם אינך מצטרף פיזית לקבוצות תמיכה, יש המון ברשת.
7. האם נוכל להסתובב עם בילוי בהריון?
זוגות עקרים מתמודדים עם הרבה רגשית. זה אולי נראה כמו כל החברים ובני המשפחה שלך, אפילו ידוענים מולידים תינוקות חוץ ממך. יתכן שלא תרצו להיות סביבם, מכיוון שזה עלול לגרום לקנאה.
"זו מחשבה רגילה, טבעית, שלילית, " אמרה ד"ר מדליין ליק פיינגולד, דוקטורנטית, פסיכולוגית לרפואה רבייה ויועצת פוריות שבסיסה בברקלי, קליפורניה, אמרה לבבל. " זה הכאב והצער שמדברים." גלה מה יעבוד הכי טוב עבורך ועבור בן / בת הזוג כשאתה עושה את דרכך במסע זה.
8. האם אתה רוצה ללכת לטיפול?
זוגות העוברים אי פוריות נסוגים לרוב במנגנוני ההתמודדות שלהם. פעולה זו יכולה לגרום לכך שזוגות יפנו לאנשים חיצוניים או פעילויות לתמיכה ולא אחד לשני.
"התבצרתי בקהילה והוא התבצר כמו משחקי וידאו", אומר פלומבו. היא נזכרת שכשהיא ובעלה בילו יחד, נראה שכל מה שדיברו עליו היה פוריות. "היה קשה למצוא לילה בו אנו יוצאים לארוחת ערב ולא מדברים על ספירת הזרע שלו או על הרירית בצוואר הרחם שלי, כי זה נהיה כמו אובססיה."
פלומבו הבחינה באובססיה והנסיגה, והציעה לבעלה שהם ילכו לטיפול זוגי. היא למדה המון, בעיקר על יצירת קשר מחדש עם בעלה.
"אני צריך שיהיו לי לילות שבהם אני לא מדבר על פוריות, ולמעשה נקבעו חסימות זמנים שבהם לא נדבר על שום פריון הקשור, " אומר פלומבו. כמובן ששני הזוגות צריכים להיות מוכנים לדבר על מנת שהטיפול יהיה יעיל, אז אל תירשמו לפגישה אלא אם כן שניכם מוכנים.
9. מתי נפסיק לנסות?
לכל אחד יש סף. וכפי שציין האיגוד הלאומי לפוריות, מגורים ללא ילדים הם דרך להתמודד עם עקרות. למרות שזה אולי נראה לא רצוי, או לגמרי מההתחלה, אבוי, זה עדיין אפשרות. ואם זוגות רוצים להמשיך מהיגון של לא להיכנס להריון, או להביא ילד לעולם ביולוגי, ההחלטה לחיות ללא ילדים היא דבר שצריך לחקור.
קיום דיאלוג בריא זה על עקרות עם בן / בת הזוג שלך וחקירת כל ההיבטים יעזור לך לשמור על קשר במהלך התהליך. זה אולי מסע קשה, אבל להישען אחד על השני, ולהיות באותו עמוד יקווה לך בתקווה את הנוחות והתמיכה שאתה צריך כדי לעבור את זה.
