תוכן עניינים:
- לאכול מולה
- ספר לה הכל על החוויות שלך
- גל את תוכנית הלידה שלה בפניה
- אמור "זה לא יכול לפגוע כל כך הרבה"
- להתלונן על הרגשות שלך
- בצע שיחות או שיחות וידאו ללא הסכמה
- צלם תמונות ללא הסכמה
- תשאלו "מה שלומך?"
- הודיעו על הלידה לפני שהיא יכולה (או בכלל)
לידה היא אחת החוויות המדהימות ומשנות החיים שאדם יכול לחוות. זה גם ממש ממש כואב. בין אם הלידה של ילדך תרופתית ובין אם לא, אתה צפוי לחוות מידה של כאב ואי נוחות. מה שאתה באמת צריך זה להיות מוקף על ידי אנשים שאוהבים אותך ותומכים בך, ולהציע נוחות כשאתה מתחייב בעבודה ומסירה. לרוע המזל זה לא מה שחווה כל אמא לעתיד. במקום זאת, מעטים חסרי מזל נתקלים בדברים האכזריים ביותר שיכול היה לעשות לאישה עובדת.
באמת צריך שיהיה קוד התנהגות שאנשים חייבים להישבע שהם יבואו לפני שהם יורשים בחדר הלידה או בסביבתה של כל אישה עובדת או בסביבתה. אחרי הכל, אם אתה סומך על כך שאתה עדים למישהו ברגע הפגיע ביותר והחזק ביותר שלהם, אתה לא צריך לזלזל בכבוד הזה. עם זאת, לטוב ולרע, על כל אישה בהריון לחשוב היטב על מי הם רוצים להיות איתם כשעוברים לידה. אם מישהו מרגיז או מרגיז אותך בחיי היומיום הרגילים, אני חושב שבטוח לומר שהם ישגעו אותך בחדר הלידה.
באופן אישי בחרתי באמא שלי להיות שם בזמן שבני נולד והיא הייתה מדהימה. היא המשיכה אותי לחות, העודדה אותי והרגיעה את הפחדים שלי. והכי חשוב, היא בהחלט לא עשתה אף אחד מהדברים הבלתי נסלחים האלה באמת:
לאכול מולה
GIPHYיותר ויותר בתי חולים מאפשרים לנשים עובדות לאכול אם הן מעוניינות בכך, אך רבים מצייתים לכללים הישנים של סירוב למזון במקרה שיש צורך בניתוח.
אם אתה מתחפר להמבורגר גדול ושמנוני ומטגן בעוד שהאמא להיות צריכה להסתפק בשבבי קרח, אתה רשמית בן אדם מרושע.
ספר לה הכל על החוויות שלך
שמיעה על מגוון חוויות לידה יכולה להיות מעניינת מאוד כשמגלים לראשונה שאתה מצפה (ואם תבקש לשמוע עליהן). עם זאת, כשאתה באמצע הלידה של התינוק שלך, הסיפורים האלה לא רלוונטיים. לשמוע מישהו אומר, "הצירים שלי היו קצרים יותר", או "לא הייתי זקוק לתרופות", זה מקומם כשאתה באמצע כיווץ ומבקש תרופות.
גל את תוכנית הלידה שלה בפניה
GIPHYתוכניות יכולות (לקרוא: בדרך כלל לעשות) להשתנות, במיוחד כשמדובר בלידה. אולי תמיד רצית לידה במים או שידעת שאפידורל מתאים לך, אבל ברגע שהצירים מתחילים והתינוק שלך בדרך אתה משנה את דעתך. אם ו / או כאשר הרגע יגיע, אינך זקוק לעוברי אורח להתערב ואומר "ובכן, תוכנית הלידה שלך אומרת …"
תוכנית הלידה שלי הייתה חייבת לצאת לחלוטין מהחלון, בשל מחרוזת סיבוכים ומצבי חירום. הייתי זקוק למאמני הלידה שלי שיהיו גמישים ויתגלגלו עם כל השינויים, בכדי שיוכלו לתמוך בי בעשייה דומה.
אמור "זה לא יכול לפגוע כל כך הרבה"
המילים האלה, שנאמרות במיוחד על ידי מישהו שלא או יכול פיזית לא יכול לחוות לידה ממקור ראשון, הן המקדימות לחבטות בפנים. גם אם האישה היולדת משמיעה מספיק רעש כדי להעיר את המתים, דיילות הלידה צריכות לאפשר לה לעשות כל מה שהיא צריכה לעשות כדי לעבור את זה.
להתלונן על הרגשות שלך
GIPHYנשים עובדות בדרך כלל חשות עייפות, מתוסכלות, חסרות סבלנות, לא נוחות וכאבים. מה שהם לא צריכים לדעת הוא אם מאמן הלידה שלהם חש באחד מאותם רגשות. לא נחוץ. לא עוזר. הכל קשור אליה, כה שקט.
בצע שיחות או שיחות וידאו ללא הסכמה
כשאני עבדתי מצאתי את הכאב קל יותר להתמודד כאשר התרכזתי בחדר שקט.
אמי הבינה מאוד, אז היא לקחה שיחות מחוץ לחדר כדי לא להפריע לי. לכן, אם אתם מבצעים שיחות, הפיכת הטלפון כדי להראות לאם העובדת בפני המתקשר היא לא-לא מוחלט.
צלם תמונות ללא הסכמה
GIPHYיש נשים שרוצות שחווית הלידה שלהן תיתפס בקולנוע, ואף עשויה להעסיק צלמים מקצועיים כדי לתפוס את הרגע הגדול. באופן אישי, אני לא יכול לחשוב על שום דבר גרוע יותר מלהצטלם כשכמות עצומה של כאב ואי נוחות, לובש חלוק בית חולים כששיערי דבוק במצחי בזיעה. זה פשוט לא טוב בשבילי.
תשאלו "מה שלומך?"
GIPHYלידה יכולה לארוך זמן רב מאוד. שלי נמשך יותר מ 48 שעות, ובאותה תקופה הרגשתי מגוון של רגשות: גאווה, כוח, העצמה, פחד, פגיעות ועצב. מה שלא הייתי צריך במהלך העבודה והלידה הארוכה ההיא, היה מישהו ששואל אותי כל הזמן אם אני בסדר.
מאמני לידה יכולים להפגין תמיכה בדרכים אחרות, מבלי שתצטרכו לבדוק איתך מילולית כל הזמן. זה כל מה שאני אומר.
הודיעו על הלידה לפני שהיא יכולה (או בכלל)
להיות בלידת תינוק זו פריבילגיה ענקית. אתה שם כדי לתמוך ולנחם את האם. אתה לא שם כדי להודיע על הלידה לפני שיש לה סיכוי.
פרסום סטטוס לגבי הולדת התינוק במדיה החברתית לפני שהאם יכולה היא לדעתי הנמוכה בשפל. הורים רבים יודעים בדיוק מה הם רוצים לומר, וייתכן שהם העבירו את המסר המושלם להכיר את ילדיהם לעולם. להכות אותם לאגרוף זה לא מגניב.
