תוכן עניינים:
- 1. מאק וגבינה ירוקה
- 2. שיפוד פירות ירוק
- 3. מילקשייק ירוק
- 4. טריפל של מנטה בראוני
- 5. שייק ירוק
- 6. שיפודי ווגי ירוקים
- 7. ביצים שטויות אבוקדו
- 8. גלגלי טורטייה ירוקים
- 9. חומוס אפונה ירוקה
החלק הטוב ביותר בבילוי ילדים הוא שתשיג צוות אישי משלך לחגוג את החגים יחד עם כל התאמת הצבעים והתאמת הצבעים שלך. ועם יום פטריק הקדוש ממש מעבר לפינה, ברור שאתה עובד על הפיכת כל דבר בחייך לירוק. אתה יכול להרים תלבושות ועיצוב בית, אבל אתה תצטרך להיות יצירתי בארוחות משפחתך. אתה במזל, כי הנה 9 אוכלים לילדים קלים להפוך ירוק, בדיוק בזמן ליום פטריק הקדוש.
בין אם אתם מבשלים למסיבה או סתם לילדים שלכם, ממרח ירוק חגיגי ייראה מדהים. תוכלו להוסיף את שייק השמרוק המסורתי ואת הפינוקים המתוקים, אך תוכלו אפילו לנסות ולהגניב כמה ירקות ירוקים למתכונים שלכם לגרסאות בריאות יותר וידידותיות לילדים. ירקות הם האויבים מספר אחת של בתי, כך שהיום של סנט פטי נותן לי הזדמנות להכיר לה דברים ירוקים במסווה של חגיגה. ערמומי, נכון?
כדי להתרגש מהבלונים הקטנים שלך (ולהצטייד בשולחן ראוי לסיכה), נסה למצוא כלי שולחן נושאי חג שיגישו את האוכל שלך. עם חולצות ירוקות המזל שלך, שרשראות חרוזים, ומתכונים טעימים אלה, הצוות שלך יהיה מוכן לחגוג יום פטריק הקדוש בלהט. מסתבר, זה בעצם די קל להיות ירוק.
1. מאק וגבינה ירוקה
ילדים אוהבים מק וגבינה, אז למה שלא ירקו את זה ליום פטריק הקדוש? אתה יכול לזרוק כמה אפונה או ברוקולי מבושל במקי הגבינה שלך, אבל אני אוהב למזג אותם ברוטב הגבינה לאוכלי הדליקים שלי. אתה יכול לנסות את המתכון הזה של Green Mac N 'Cheese מ Tasty, בו אתה מערבב תרד ופטרוזיליה לרוטב שלך, אבל אתה יכול להחליף את הירקות הירוקים שלך כך שיכללו כל מה שתרצה.
2. שיפוד פירות ירוק
למתכון הקל והמוחשי ביותר שילדיכם יאכלו (ויכינו), נסו את המתכון הזה של קבובי הפירות הירוקים של חברת Spark People. כל מה שצריך זה שיפודי עץ דקים ופירות ירוקים, כמו ענבים, קיווי, תפוחים ירוקים או אגסים. פשוט גזרו את הפירות שלכם והדביקו על שיפוד. לא רק שזה ייראה יפה, גם לילדים שלכם יהיה כיף לאכול את זה.
3. מילקשייק ירוק
ג'יפישייקרוק הם שייקים איקוניים בסנט פטריק הקדוש, אז הכינו גרסה סופר קלה משלכם עם גלידה וחלב. ערבבו את גלידת הנענע או הפיסטוק החביבים עליכם עם חלב למילקשייק ירוק וקל, וכדי שיהיה לכם כיף נוסף, זרקו פנימה כמה תוספות כמו עוגיות או ממטרות, תוך שאתם מעלים אותה עם קצפת.
4. טריפל של מנטה בראוני
ג'יפיאני אוהב להכין זוטות בראוניז כיוון שהם קלים מאוד להכנה וקל לטרוף באותה מידה. המתכון הזה של בראוני טריפל של סנט פטריק זה ממרכיב המפתח מושלם לחג. כל מה שצריך זה בראוניז (תוצרת בית או בחנות שנקנו), פודינג וניל, שוט מגניב, אורוס, וכמה טיפות של צבעי מאכל ירוקים. עם בראוניז שהוכן מראש, המתכון הזה ידרוש אפס בישול, ותוכלו אפילו להביא את הילדים שיעזרו לכם להכין אותו.
5. שייק ירוק
ג'יפיאם ברצונך להתרחק מהשייקים הירוקים הסוכרים, אתה יכול להפוך את ילדיך להחלקה ירוקה ובריאה במקום. המתכון הפשוט הזה של Go Green Smoothie מבית השף דו הום, מיוצר עם תפוחים, נענע, קוקוס ומיץ ליים. זה קל להכנה, ולא צריך להיות מכריע מדי עבור בלוטות הטעם של האדם הקטן.
6. שיפודי ווגי ירוקים
ג'יפישיפודי טבעוני שמירוק משני מטבחים בריאים סופר קלים לזרוק יחד ללא צורך בבישול. כל שעליך לעשות הוא לחתוך את הירקות והירוקים האהובים עליך ולגרד אותם כמו קבבים. תוכלו להגיש אותם עם רוטב אלות ירוק או עם רוטב הטבילה האהוב על ילדיכם.
7. ביצים שטויות אבוקדו
ג'יפילקבלת פינוק מהנה ומושך את העין, הפוך את הביצים הנטולות המסורתיות שלך לביצים אבוקדו ירוקות מסוכרות זו מבשלת אמא זו. המתכון קורא למיזוג חלמונים מבושלים עם אבוקדו בכדי להפוך את הביצית הירוקה למילוי. לתבל אותם לפי הטעם לנשנוש ירוק ובריא שילדיכם ייהנו מאכילה.
8. גלגלי טורטייה ירוקים
ג'יפיגלגלי טורטייה הם קלים מאוד לייצור, וניתן לירוק אותם באמצעות טורטיות תרד במקום לבנות. אתה יכול להניח בטורטייה כל מה שמתאים לך (אני משתמש בפרוסות הודו וגבינת שמנת), לגלגל אותו ואז לחתוך אותו לגלגלי סיכה. המתכון הקל הזה נראה נהדר ומושלם לאצבעות קטנות. אתה יכול לבדוק את המתכון הזה של חמוציות טורקיה Pinwheel מ קינוח ארוחת ערב עכשיו מאוחר יותר לעיון.
9. חומוס אפונה ירוקה
ג'יפיהמתכון הזה של חומוס אפונה ירוקה מבית Super Healthy Kids, הוא ממש קל להכנה ואינו דורש שום בישול בכלל. כל שעליך לעשות הוא לערבב אפונה ירוקה עם גרגירי חומוס, שום, שמן זית, מלח ופלפל. מורחים את החומוס על קרקרים או טוסט לחטיף ירוק מהנה, בריא וסופר קל.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, Bearing The Motherload , בה הורים לא מסכימים מצדדים שונים של סוגיה מתיישבים עם מתווך ומדברים כיצד לתמוך (ולא לשפוט) את השקפות ההורות של זו. פרקים חדשים משודרים בימי שני בפייסבוק.
