9 מיתוסים על ילדים שמנים שכולם צריכים להפסיק להנציח

אם אתה רוצה להסית דיון אזרחי באינטרנט, עדיף להימנע לחלוטין מנושא השומניות. יתכן מאוד שהוא מתחלק יותר מנושאי הכסף, הדת והפוליטיקה יחד. וכשזורקים את הרעיון של ילדים שמנים לתמהיל: הו ילד. זה כנראה הולך להיות מגעיל ודעתני ממהר. עם זאת, ישנם מיתוסים על ילדים שמנים, שכולם צריכים להפסיק להנציח, מכיוון שחלק מהאמונות הללו יכולות להזיק יותר מתועלת.

בין אם אתה מאמין בתנועת קבלת השומן או מישהו בצד ההפוך של הספקטרום, יש דבר אחד שכדאי לזכור: ילדים, ללא קשר לגודל שלהם, הם עדיין אנושיים. יכול להיות חוסר אמפתיה מחריד לאנשים שמנים בכלל, וגישות מגעילות כאלה יכולות להשפיע גם על ילדים. אפילו מבוגרים בעלי משמעות טובה עשויים להעיר הערות אכזריות על הילד או על הוריו, או שבסופו של דבר לא מועילים לאיש.

מכיוון שהשמניות היא נושא שיחה כזה עם כפתור חם, מועיל לחקור את המחקר בפועל על האופן שבו השומן באמת משפיע על ילדים בחיים. בטח, לרוב לכולם יש דעה על הנושא בצורה כזו או אחרת, אך מחקרים גדולים יותר יכולים לשפוך אור על אמונות כוזבות על איך החיים באמת אוהבים ילדים שמנים. המשך לקרוא כדי לראות אם אחד מהמיתוסים האלה נשמע מוכר.

מיתוס מספר 1: יש משקל 'מושלם' אחד לכל הילדים

ילדים, כמו כל בני האדם, מגיעים בצורות וגדלים רבים. כפי שצוין על ידי Kids Health, אפילו ילדים באותו גיל וגובה עשויים להיות בעלי צורות גוף שונות מאוד מכיוון שילדים מתפתחים וגדלים בקצב שלהם. לכן, כדאי להתמקד בהתפתחות של ילדכם ולא לדאוג להתעדכן עם אחרים.

מיתוס מס '2: הילד והוריו או הוריה הם בעלי רצון חלש

רוב ההורים עושים כמיטב יכולתם לגדל ילדים בריאים ומאושרים. וכפי שצוין על ידי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, אף אחד לא אחראי על משקלו של הילד, מכיוון שלעתים קרובות מדובר בשילוב של גורמים רבים הכוללים גנטיקה, גודל מנה, ובחירות מזון זמינות. מורליזציה כנראה לא תועיל לאף אחד.

מיתוס מס '3: יש להשוות אותם לאחרים

השוואה בין סוג גופו של ילד בצורה לא חיובית לאחים, חברי כיתה או חברים היא כמעט מובטחת להחזרת אש. למעשה, זה כנראה יגרום לילד להרגיש חסר ביטחון ולא לקבל השראה. שוב, ילדים צומחים ומתפתחים בקצב שונה וזה בסדר.

מיתוס מס '4: שומן הוא גנטי ובלתי ניתן להשגה

המרכיבים הגנטיים המדויקים העומדים מאחורי עלייה במשקל עדיין נחקרים ומתלבטים. אך כפי שצוין על ידי בית הספר לבריאות הציבור בהרווארד, לבחירת אוכל ואורח חיים יכולות להיות השפעות רבות. במילים אחרות, כל הילדים יכולים לחיות חיים פעילים ובריאים.

מיתוס מספר 5: ילדים שמנים פשוט עצלנים

בושה לילדים בכל גודל היא מיותרת ופוגעת. כפי שצוין במדע נורדי, אין קשר אמיתי בין אנשים בכל גודל ועצלות. אתה לא יכול להסתכל רק על ילד ולהחליט אם הוא עצלן או נחוש, ולהקים אדם לאפליה שמנה בגיל כה צעיר זה לא הוגן.

מיתוס 6: ילדים שמנים צריכים לספר שהם שמנים

שוב, כאן יש צורך באמפתיה מסוימת כלפי חבריך, במיוחד הצעירים שבהם. על פי מחקר שנערך ב 2016 בנושא אכילה והפרעות במשקל, הערות ההורים על משקלו של ילד תואמו את הנושאים של מבוגרים עם משקל וחוסר שביעות רצון מגוף בהמשך. גם אם אתה באמת מתכוון יפה, הערות קשות על משקלו של הילד עלולים לגרום נזק.

מיתוס מספר 7: משקלו של ילד נגרם על ידי טלוויזיה / מזון מהיר / וכו '.

בטח, קל לדאוג לזמן המסך או למשקאות ממותקים. אך כפי שצוין ב- MoreLife, אף גורם אחד אינו אחראי לחלוטין לגודל הילד. מועיל יותר לקחת בחשבון את אורח חייו של הילד בכללותו.

מיתוס מספר 8: סטיגמות מסייע לילדים לרדת במשקל

אם אתה חושב שמביישים אחרים, אפילו ילדים, על משקל יעזור להניע אותם לבצע שינויים, חשוב שוב. כפי שצוין על ידי רוד שורשי הורים, חיזוק הסטיגמה לגבי שומן ככל הנראה רק יפגע בתחושת הרווחה הכללית של הילד. (והאם הילד שלך אפילו צריך לרדת במשקל זה עניין לרופא שלך, לא לבני אדם עסוקים, להחליט.) ברצינות: בריונות אינה הדרך לעורר שינוי חיובי.

מיתוס מספר 9: יש ילדים שנולדו לאכול אוכל זבל

בטח, זה אולי נראה כאילו חלק מהילדים מתקשים לחפש סודה ועוגיות. אך כפי שהוסבר על ידי ארגון הבריאות העולמי, בחירות התזונה של הילדים והרגלי הפעילות הגופנית מעוצבות על ידי הסביבה הסובבת אותם. גם אם לילדך עדיפות חזקה על זבל (והרבה לעשות), אתה עדיין יכול להמשיך ולעזור להם לבצע בחירות בריאות יותר.