תוכן עניינים:
- 1. צא לטיול עם חבר
- 2. התחל בלוג
- 3. הפוך את עצמך לזמין יותר לחברים
- 4. קנו יותר בחנויות, ופחות באינטרנט
- 5. להגיע לפחות אל אדם אחד בשבוע
- 6. הצטרף לחדר כושר
- 7. השתתף במפגש משפחתי
- 8. סרב לבטל תוכניות
- 9. דבר יותר בפגישות עבודה
לפעמים, זה די קשה להיות "על" לקבוצה. במיוחד כשקל באותה מידה רק לשמור על העסק שלך ולהימנע מהמצב החברתי המסוים כולם יחד. למרות שאין שום דבר רע בלהיות מופנם, יש אנשים שאולי ירצו לצלצל בשנה החדשה עם החלטות השנה החדשה כדי להיות מוחצנים יותר. אם אתה חושב על זה, זו החלטה איתנה; זה מסמל שאתה מוכן לשים את עצמך שם בחוץ ולדבר את דעתך קצת יותר ממה שאתה כבר עושה.
מוחצנים ידועים בכך שהם יוצאים. במילים פשוטות, הם משגשגים במצבים חברתיים, ולעתים קרובות מתקשים להיות לבד. הם חברותיים, ידידותיים, והאדם שאתה רוצה שתוכל להיות יותר דומה לכל מסיבה.
כמובן שגם למבוגרים יש קסם. לעיתים קרובות יש להם חבורה של חברות ארוכת טווח, הם בדרך כלל די אחראיים והם עצמאיים מאוד. אבל לפעמים נחמד פשוט לנער את התחושה של "הלוואי שהייתי בבית צופה בנטפליקס" בכל פעם שמתעורר מצב חברתי. מכיוון שבבגרותך תתמודד עם הרבה מצבים חברתיים.
קבלת רזולוציה "להיות מוחצן" ודאי נכשלה. באמת, אתה לא רוצה לשנות את מי שאתה לגמרי - אתה רק רוצה לשלב פעילויות בחיים שלך שיגרמו לך להרגיש קצת יותר מעוגל. הנה כמה טובים שיעזרו לך להתחיל.
1. צא לטיול עם חבר
לפעמים דרוש אדם אחר כדי לדחוף אותך קצת מאזור הנוחות שלך. אם אתם אוהבים לטייל, אולי הקפידו לצאת לטיול קצר עם חבר שאוהב לסייר ומשגשג בחיי הלילה. ברור שתרצה להשתמש בשיקול דעתך הטוב ביותר, אך על ידי לקיחת סיכונים קטנים במהלך החופשה, תוכל להיפתח ולראות את העולם באור חדש לגמרי.
2. התחל בלוג
כן, בלוגים עדיין קיימים, ועדיין יש המון דרכים לספק מקום אינטרנטי חופשי לרגשות שלך. לא רק שבלוגים יעזרו להתחבר לצד היצירתי שלך, אלא שזה יעזור לך לחשוף את עצמך קצת יותר בתנאים שלך. ספר לעולם ממה אתה עשוי, ואתה חייב לקבל כמה עוקבים מסורים.
3. הפוך את עצמך לזמין יותר לחברים
כמופנם אתה חבר מדהים. אבל אתה מעדיף לנחם את חברך העצוב באמצעות צ'אט G או מסרונים ולא פנים אל פנים. קבל החלטה כדי לשנות את זה קצת. בפעם הבאה שאתה מחפש איזו שיחת ילדה, בחר בית קפה מהנה לביקור ופגוש את חברך שם. באמת, החוויה באמת תצעיר אתכם מחדש.
4. קנו יותר בחנויות, ופחות באינטרנט
זה עינויים, נכון? אמנם, לפעמים אתה פשוט מוצא דברים מגניבים יותר שאוהבים ברשת. אך על ידי מעבר לחנות הראווה, הדרך בה היית צריך לחזור לבית הספר התיכון, אתה יוצא מהבית ורואה את דרך הרכישה העתידית שלך לפני שאתה מתחייב אליו. בנוסף, אין כמו טיול טוב בקניון טוב בחודשי החורף.
5. להגיע לפחות אל אדם אחד בשבוע
אתה מבין שמכריך ככל הנראה מעודכנים אותך בעדכוני פייסבוק, וכנראה שאתה צודק. אבל זה לא אומר שאתה צריך לפחד לנסות להתחבר מחדש לחבר אבוד ממושך שלא ניהלת שיחה מכובדת מזה זמן. פעולה זו רק מרחיבה את המעגל החברתי שלך מעט יותר ומציגה מחדש הרבה קשרים שסביר להניח שלא תרצו להפיל.
6. הצטרף לחדר כושר
זה לא נועד לירידה במשקל - אם זה יקרה, זה רק בונוס. במקום זאת, זו דרך לצאת לשם, להתקדם ואולי לפגוש אנשים חדשים. התעמלות מול אחרים יכולה לעיתים להיות קשה, אבל זה משהו שכולם (במיוחד אימון מוחצן) צריכים לשלוט בו.
7. השתתף במפגש משפחתי
למשפחה שלך יתכנן משהו שמתוכנן לאחד את הקבוצה מחדש בשנת 2017. ובדרך כלל, אתה מפחד מהסוגים האלה של אירועים - או להתחמק מהם לחלוטין. השנה, עליכם להקפיד להשתתף כשראשכם גבוה. הכן תשובות לשאלות המביכות האלו, כך שלא תבלה את כל היום בחשש לרגע שקיומך חסר הילדות ייחקר על ידי הדודה אדית. תשובה מוזרה תהיה מוכנה ל"חדשות הרעות "שלך, ולמד כיצד לעבור לנושא חדש ללא רבב. תרגילים אלה, למרות שהם נשמעים כואבים, ישפרו לחלוטין את התקשורת שלכם לרמה מוחצנת.
8. סרב לבטל תוכניות
כמו שג'ון מולאני אמר פעם בספיישל סטנד אפ, לביטול תוכניות יש דרך להביא לך שמחה מיידית. אם אתה מזהה כמופנם, על אחת כמה וכמה. אולי הסכמת ללכת למקלחת של תינוק של חבר לפני שלושה חודשים, אבל עכשיו פשוט קר ואתה ממש לא רוצה לנסוע לשם להשתתף במשחקים הסטראוטיפיים.
מוחצן מופיע תמיד לתוכניות ובכל הכנות, הם זוכים לכבוד רב בכך. לא רק שהוא מנומס, אלא שזה באמת יעזור לכם ליהנות מהחיים רק קצת יותר.
9. דבר יותר בפגישות עבודה
בדרך כלל כשיש ישיבת מחלקה גדולה, אתה מנסה להסתתר איפשהו מאחור. אתה רושם הערות, אתה מצייר, ואתה נשאר שקט - אפילו אם יש לך שאלה שצריך לענות עליה. השנה הקרובה, נשבע לא לפחד לדבר את דעתך בעבודה, ולגלות את הבהירות הדרושה לך בפרויקטים מסוימים. שאלת שאלות לא גורמת לך להיראות לא כשירה, והיא גם לא גורמת לך להיראות כמו פטפטוף.
