9 חתיכות של עצות משלימות שבעצם עזרו לי להניק

השלמה היא לרוב נושא שנוי במחלוקת, שנוי במחלוקת בקרב הורים מניקים. לפני שילדתי הראשונה נולדתי, קראתי המון בהכנות להנקה, והרבה מזהיר את האמהות המניקות מפני כל סוג של תוסף פורמולות. מונחים כמו "בלבול בפטמה" ו"סרב לשד "הוכנסו בכובד ראש ובקולניות, לרוב בסמיכות לפסקאות ששרו את שבחי חלב אם ויתרונות ההנקה. ייעוץ נגד תוספי תזונה אינו מופרך - זה יכול להשפיע לרעה על יכולת ההורים להניק - אך מניסיוני האישי, יש עצות משלימות שעזרו לי להניק. אני מזקף את סיעוד בכורי למשך 17 חודשים, ללא כל תוספת השלמה, ואני מזכה את הנקה השני בתינוק במשך 21 חודשים (ללא תוספי מזון) עם חוויית ההנקה החיובית בה נהנתי בפעם הראשונה.

אני באמת מאמין שציור הנושא כ"הנקה בפורמולה לעומת הנקה ", ולמען האמת, הפחתת" EBF "(הנקה בלעדית) בכמה מעגלים, יכול להיות פרודוקטיבי נגד. הרעיון שהנקה היא הכל או לא כלום, או שהנקה יכולה להיראות רק בדרך אחת מסוימת, עשויה להניא הורים מיואשים שמגיעים לזה מזווית או חוויה אחרת. חשוב מכך, זה לא מכריע. אתה יכול להניק תינוק שיש לו פורמולה. אתה יכול להניק תינוק שמקבל פורמולה באופן קבוע, בנסיבות הנכונות. אם אתה כמוני, השלמה יכולה להיות אחד מהטיפים הרבים בערכת הכלים להנקה שלך.

כמו בכל הדברים הקשורים לילד, אין שום ערבויות. גופו של כל הורה סיעודי שונה וכל תינוק שונה. ככזה, חשוב לדבר עם הרופא / רופא הילדים / יועץ ההנקה / וכו 'על מה שעובד בשבילך. עם זאת, אני יכול לומר לך מה העצות עבדו עבורי, כי אני מאמין שנוכל ללמוד אחד מההתנסויות של זו.

התעלם מהשונאים וטרולי הדאגה

הגוף שלך זקוק לזמן כדי להבין כמה קשה לו לעבוד כדי להאכיל את ילדך הרעב. יש נשים הזקוקות ליותר זמן בכדי להתקדם (במיוחד אמהות ונשים ראשונות שעברו ניתוח ג ', מכיוון שהגוף שלהן גם עובד קשה מאוד בהחלמה מניתוח בטן גדול). בינתיים לתינוקך לא אכפת ממך או מההחלמה או מהיכולות שלך. לא, הם רק רוצים לאכול. (אם כי, היי, כתבי חדשות את התינוקות הקטנים האנוכיים והחמדניים: אתה עדיין צריך ללמוד איך לעשות זאת, אז אולי אתה פחות יעיל ממה שאתה יכול להיות.)

אתה לא יכול להאשים אותם, כמובן. הם צריכים לאכול די ללא הרף. תוספת עם מעט פורמולה (ברצינות, במקרה שלי זה היה מיליליטר בנקודות, אם כי לפעמים כמה אונקיות יהיו נחוצות בהתאם לנסיבות) לאחר האכלה (במקרה שלי, בכל מקרה, אבל יש אנשים שממליצים לפני כן) להיות מספיק כדי לספק. הגוף שלך עדיין לומד שהוא צריך לייצר יותר חלב, כך שההיצע שלך ישתפר (יש לקוות), אך עד שזה יקרה, התינוק שלך לא יהיה רעב או יונק לעתים קרובות כל כך הוא מלחיץ אותך עד לנקודה שתפגע באספקה שלך.

פטמות איטיות

פטמות זרימות איטיות - פטמות בקבוק שמונעות מהחלב לצאת מהר מדי - מומלצות לתינוקות יונקים מכיוון שהם דומים יותר לפטמות אנושיות במהירות שבה תינוקך יכול לקבל חלב.

זה עושה כמה דברים. האחד, זה שומר על דברים עקביים יותר עבור התינוק שלך. שניים, זה גורם לכך שהתינוק שלך מעדיף פחות להעדיף את הבקבוק על פני השד (מה שהם עשויים אם הם יוכלו להשיג יותר אוכל במהירות לעומת הצורך לעבוד בשביל זה, כמו שהם עושים כשהם צמודים אליך או איטי- פטמת זרימה). שוחח עם רופא הילדים שלך על מה יעבוד הכי טוב לצורכי הקטנה שלך.

הוסף מושבי שאיבה כאשר הם מתאימים

GIPHY

לפעמים הקמת אספקה היא סוגיה, פשוט מכיוון שהתינוק אינו נוטה לינוק מספיק כדי לקבל את משק החלב בעיצומו. (גילוי נאות: זה לא היה החוויה שלי.)

במקרים כאלה (ואחרים) ימליצו רופאים ויועצי הנקה על מפגשי שאיבה קבועים, או אפילו שאיבה לאחר האכלות, כדי להעלות את הייצור.

לאחר שהאספקה שלך הוקמה, אתה יכול להחליף האכלה (אך נסה לא לעשות את זה לעתים קרובות מדי עד שהאספקה שלך מבוססת במיוחד)

לעיתים קרובות, הורים משלימים יגלו שהם יכולים לגמוע לאט לאט את הנוסחה כולם יחד. (הורה לך, אם זה מה שאתה רוצה!) אבל לפעמים ההורים יבחרו להמשיך ולשלב פורמולה בתזונה של תינוקם, מכל מספר סיבות. החלפת מושב סיעודי עם פורמולה, תוך כדי המשך הנקה, היא הטובה ביותר לנסות ברגע שהאספקה שלך מבוססת ובאופן כללי אתה מרגיש בטוח ביכולתך להניק. אחרי הכל, הגוף שלך תמיד לומד כמה חלב להכין (ואיזה סוג, וזה מדהים), כך שהחלפת האכלות בתדירות גבוהה מדי יכולה להידרדר מההיצע שלך.

עם זאת, ברגע שגופך תופס דברים, קשה להפסיק הרגלים ישנים ותוכל בדרך כלל לשחק עם לוח הזמנים או השגרה שלך ללא השפעה מזיקה. אני באופן אישי לא החלפתי הפעלות סיעודיות בנוסחה עד שהייתי מסוגל להניק באופן בלעדי במשך כחודשיים מוצקים, ואז רק לעתים רחוקות במשך מספר חודשים נוספים (בדרך כלל במצב "חירום", כמו אם לא הייתי משאבת מספיק ב עבד יום קודם כדי שבן זוגי יוכל להאכיל את התינוק שלנו כשאני נעלם). ברגע שהיה לי ממש דברים התחלתי להאכיל שילוב - חלב אם בכל פעם שהייתי עם הבן שלי, אבל אם לא הייתי בפורמולה - התחלתי בערך בגיל 6 חודשים (החלפתי חלב אם שאוב בבקבוק פורמולה בבקבוק) ואז במשרה מלאה כשהיה כבן 10 חודשים. הפסקנו לתת לו פורמולה בגיל 12 חודשים, אצל רופא הילדים שלו, אבל המשכתי לאחות אותו עד שהיה בן 17 חודשים.

דגימות נוסחה בחינם לנבל בכל הזדמנות אפשרית

GIPHY

ייתכן שבבית החולים שלך יש אותם, או שאולי אפילו נשלחת אליך דגימות בדואר. נצל דברים בחינם בכל הזדמנות אפשרית. זה לא יקר, אחי!

שנאתי את הרעיון לקנות פורמולה כשאני לא ממש משתמשת בה, לפחות לא במשרה מלאה. התינוק שלי לקח כל כך מעט בכל פעם שהבנתי את ההגשה הראויה היה קשה בכמויות האלה. בזבזתי כל כך הרבה נוסחה. אם הייתי משלם על זה הייתי ממש מעוינת. עם זאת, נשלמתי עם כל כך הרבה דוגמאות בחינם, שגם עם תוספות קבועות במשך חודש בערך ומדי פעם אחר כך לא שילמתי עבור הנוסחה עד שבני היה כבן 4 חודשים.

קבל תמיכה בהנקה

יועצי הנקה. קבוצות תמיכה בהנקה. רופאי ילדים. מיילדות. חברים. חברי משפחה. ספרים. משאבים מקוונים. ממידע למעודדות, הכל שם בחוץ, אני מבטיח! זו עבודה קשה ומגיע לכם צוות בור משלכם כדי להמשיך ולהמשיך.