9 תגובות לגבי מתי גופת בתך מביישת את עצמה

ללדת בת זו ברכה מדהימה, אבל זה באחריות מדהימה: לנסות ולנהל משא ומתן על הטריטוריה הסלעית של זהותה וערכה העצמי. אני חושב שכל האמהות מדמיינות שהן הולכות לגדל את בנותיהן להיות חזקות ובטוחות בעצמן, אך עובדת העניין היא; יהיו אתגרים לאורך הדרך, וזו הסיבה שכל כך חשוב להיות מוכנים לתגובות כשגופת הבת שלך מביישת את עצמה.

זה דבר מעניין להתנסות בכך שאתה רואה את גופת בתך מביישת את עצמה, במיוחד כשלא לימדת אותה (ובכנות, ניסית באופן פעיל ללמד אותה לאהוב את גופה). מאז ומתמיד הייתי משפיל את עצמי באופן קיצוני, אבל כשהתחלתי לשמוע את בתי החורגת, אז נערה טרם נערה, שמתחה ביקורת על גופה שלה, "התעוררתי" והתחלתי לשים לב. יכולתי לשמוע עד כמה דעתה מוטה על עצמה, וכמה קשה היה לשכנע אותה שהיא כל כך הרבה יותר משלילית שהיא קישרה לעצמה. לא הייתה לי שליטה רבה כל כך על ההודעות שהיא סופגת, כי היא לא גרה איתנו, אבל אני מקווה שבתי הצעירה, כמעט חמש עכשיו, תבחין ותספוג את המסר התמידי שלי על חיוביות הגוף, כך כאשר הגיע הזמן בהכרח היא יכולה להילחם במסרים התרבותיים של שנאה עצמית וחוסר ערך.

הימצאות שם עבור בנותינו, כדי לנטרל ולשוחח באמצעות המסרים השליליים שהחברה (ולעיתים גם אלה שאנחנו אוהבים) מעניקה לנשים ונערות על ערך גופן, זה הדבר הטוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות כהורים. להיות מוכן לדברים חשוב גם. להלן תשע תגובות לגבי גופת הבת שלך מביישת את עצמה:

"אתה יפה, מבפנים ומבחוץ"

קשה שלא לחשוב שזו סתם פלטפורמה, אבל ילדים צריכים לשמוע שההורים שלהם חושבים שהם יפים. כמובן שיופי מגיע בכל הצורות, גם מבפנים וגם מבחוץ, כך שתמיד תוכלו לדבר איתם על הדרכים הרבות בהן אתם חושבים שהם יפים.

"אינך צריך לשנות משהו בעצמך"

לפעמים, אני חושב שלילדים הנוטים להילחם למען השלמות מוחלטת, כל עידוד לשיפור עצמי ניתן לפרש לא נכון. עבור אותם ילדים, להודיע ​​להם שהם לא צריכים לשנות דבר, במיוחד כדי שיאהבו אותם, הוא מסר חשוב.

"למה אתה אומר את זה?"

לדעת מדוע הבת שלך מביישת את עצמה בגוף היא צעד חשוב לעבר אותה להפסיק. האם זה נובע מבריונות בבית הספר? האם היא רואה תמונות בתקשורת שגורמות לה להטיל ספק בגופה? האם אתה אומר דברים באופן לא מודע (ולעתים קרובות פעמים על עצמך) שהיא מרימה אותם?

"הגוף שלך מסוגל לדברים שלא ייאמן"

הערכת כל הדברים שגופך מסוגל לעשות הוא חלק מרכזי בלימוד לאהוב את גופך. דבר עם הבת שלך על כל הדברים שגופה יכול לעשות, כמו לרוץ ולקפוץ ולשחות, ופחות על איך גופה של בתך נראה.

"הלוואי שתוכל לראות את עצמך כמו שאני רואה אותך"

זה יכול להיתפס גם כמצב נוסף, אך הדבר החשוב להעביר באמירה זו הוא שכשאתה אוהב מישהו, בין שהוא חבר שלך, בן זוגך או ילדך, אתה לא רואה את הפגמים שלהם כ"רעים " דבר. " במקום זאת, אתה רואה בהם דברים ייחודיים להפליא שהופכים אותם בדיוק למי שהם, ובכן, אתה אוהב בדיוק את מי שהם.

"אתה לא צריך להראות כמו סלבריטאי / הבחורה ההיא בבית הספר כדי לאהוב את גופך"

מה הציטוט הזה? "השוואה היא גנב השמחה." למרבה הצער, זה משהו שנראה שקשה לנו לעשות. אחד הדברים החשובים שאנו יכולים ללמד את ילדינו הוא שיש מקום לכולם. כל גוף, כל מין, כל גזע, כל כישרון, כל חלום.

"יתכן שלא תחשוב שאתה מושלם, אבל אני כן"

כהורה, אתה לא יכול להעריך ברצינות כמה חשוב ליידע את ילדיך שאתה חושב שהם מספיק טובים. אתה יכול אפילו לרשום את כל הדברים שאתה חושב שהם מושלמים בהם.

"האם אי פעם שמעת אותי אומר דברים רעים על גופי?"

זו שאלה שאתה בהחלט צריך לשאול, במיוחד אם אתה שומע את גופת בתך מביישת את עצמה. ילדים לומדים בהתבוננות, ואם הנחתם את עצמכם באופן לא מודע, הגיע הזמן להחזיק באותה התנהגות מזיקה ולשנות אותה, כך שבתכם לא מאמינה שזה נורמלי ומקובל לדבר באופן שלילי על עצמכם.

"מה הדברים האהובים עליך שגופך יכול לעשות?"

לעסוק את בתך במושג הערכת הגוף. דבר איתה על כל הדברים שגופה מסוגל, ובתקווה שזה יעזור לה לראות שהגוף שלה לא נועד להיראות בצורה מסוימת (או שאיכשהו פגום אם זה לא נראה בצורה מסוימת), זה על השגת דברים. זה משהו להתגאות בו.