תוכן עניינים:
- 1. הם סובלים מעצב עמוק יותר משבועיים
- 2. יש להם הערכה עצמית ירודה
- 3. אתה סובל מדיכאון
- 4. הם נאבקים עם שינה
- 5. הם מביעים מחשבות אובדניות
- 6. הם לא נהנים מדברים שבעבר הביאו הנאה
- 7. הם מבודדים את עצמם מחברים או משפחה
- 8. הם חשים כאבים וכאבים ללא סיבה
- 9. הם משנים את הרגלי האכילה שלהם
כולם עצובים מדי פעם, והילדים אינם יוצאים מן הכלל. אבל עם אינספור דיווחי חדשות קורעי לב על ילדים ובני נוער צעירים שמתנהלים בחייהם לאחר קרבות אילמים עם דיכאון, חשוב מתמיד להכיר בסימנים שילדכם מדוכא ולא סתם עצוב.
על פי נתוני הבריאות המרכזית, דיכאון בקרב ילדים ובני נוער יכול לבוא בשתי צורות; דיכאון מג'ורי חוזר, המהווה תקופות של דיכאון קשה, ודיסתמיה שהיא דיכאון "ברמה נמוכה" שיכולה להימשך שנים. שתי צורות הדיכאון דורשות ביקור אצל איש מקצוע בתחום הבריאות כמו פסיכולוג או פסיכיאטר לצורך אבחון וטיפול. זה קשה כשאתה לא ממש בטוח אם ילדך חווה התקף רגיל של עצב יומיומי, או שהוא בעצם מדוכא. אינדיקטור אחד טוב הוא משך הזמן בו ילדך הפגין תסמינים. אם עברו שבועיים ויותר, תרצה לשקול לקבוע פגישה לרופא.
למרבה הצער, דיכאון הופך להיות שכיח מדי אצל ילדים. WebMD דיווח כי כשני אחוז מהילדים הצעירים, וארבעה עד שמונה אחוזים מהמתבגרים, סובלים מדיכאון. על פי איגוד החרדות והדיכאון של אמריקה (ADAA), בשנת 2014, לפי הערכות של 2.8 מיליון מתבגרים בגילאי 12 עד 17 בארצות הברית היה לפחות פרק דיכאוני אחד גדול.
אם אתה מודאג לגבי ילדך, הנה כמה סימנים לכך שילדך עשוי לסבול מדיכאון. וכמו תמיד, אם יש לך חשד, חשוב להתייעץ עם רופא בהקדם האפשרי.
1. הם סובלים מעצב עמוק יותר משבועיים
אם ילדכם חווה עצב עמוק שנמשך יותר משבועיים, הוא או היא יכולים לסבול מדיכאון, כך על פי Everyday Health. שיחה עם החברים של ילדכם היא דרך טובה לזהות אם ילדכם מגלה תסמיני דיכאון מחוץ לבית.
2. יש להם הערכה עצמית ירודה
באותו מאמר של כל יום בריאות, פסיכיאטרית בילדים ומתבגרים, טטיאנה פלקונה אמרה כי ילדים הנמצאים בדיכאון מגלים לעתים קרובות דימוי עצמי לקוי. הם נוטים להרגיש לא אהובים, לא ניתנים להערכה או אפילו חסרי ערך.
3. אתה סובל מדיכאון
על פי נתוני ה- ADAA, ילדים שהוריהם סובלים מדיכאון נמצאים בסיכון גבוה יותר לדיכאון בעצמם. אם אתה או בן / ת הזוג שלך סבלו מדיכאון, חשוב לייחס אחר אותם סימנים אצל ילדיך.
4. הם נאבקים עם שינה
שינויים בדפוסי השינה, בעיקר נדודי שינה, הם סימן לדיכאון על פי קרן השינה הלאומית. ילדים המדוכאים לעתים קרובות מתקשים להירדם או ישנים כל היום ומתקשים לקום מהמיטה.
5. הם מביעים מחשבות אובדניות
ילדים שיש להם מחשבות על התאבדות או מוות, או שהם מראים חוסר דאגה לגבי המתרחש בעתיד, יש לקחת מיידית לרופא מומחה לבריאות כדי להעריך אותם כדיכאון על פי Kids Health from Nemours.
6. הם לא נהנים מדברים שבעבר הביאו הנאה
ילד שהוא עצוב בדרך כלל יכול להתעודד על ידי השתתפות בפעילות שהוא או היא נהנים ממנו. ילדים מבית נמורס הוסיפו כי ילדים מדוכאים אינם מסוגלים ליהנות מהפעילויות שהיו מעוררות הנאה.
7. הם מבודדים את עצמם מחברים או משפחה
זה לא נדיר שמתבגרים ירצו לבלות פחות זמן "להסתובב" עם אמא ואבא. אבל אם ילדכם מבודד אותו או את עצמה מבני גילאים ומבוגרים, זה יכול להיות סימן לדיכאון על פי האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים.
8. הם חשים כאבים וכאבים ללא סיבה
האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים אף הזהירה כי ילדים החווים כאבים וכאבים ללא סיבה יכולים להיות מדוכאים. דברו תמיד עם איש מקצוע בתחום הבריאות כאשר ילדכם סובל מכאבים מכיוון שזה יכול להיות בגלל מצב רפואי בסיסי.
9. הם משנים את הרגלי האכילה שלהם
ילדים שמתייסרים (או בגלל) משקלם, יעשו לרוב שינוי דרסטי ולא בריא בהרגלי האכילה. שינויים אלה בהרגלי האכילה יכולים להוות סימן לדיכאון, על פי הבריאות היומיומית. כתב העת האמריקני לאפידמיולוגיה בחן משקל ודיכאון בקרב בני נוער, ומצא כי נערות הסובלות מעודף משקל או שמנים היו בעלות סבירות כמעט פי שתיים לסבול מדיכאון בהשוואה לבנות עם משקל גוף בריא.
