תוכן עניינים:
- 1. הם מביעים גידול בכעס
- 2. הם עצובים או בוכים הרבה
- 3. יש להם המון חרדה
- 4. הם מביאים תחושות של חוסר ערך
- 5. הם נשארים רחוקים ממך והתינוק
- 6. הם מבלים זמן רב יותר בעבודה
- 7. הם מאבדים או עולים במשקל
- 8. הם עוסקים בהתעללות בחומרים או בהתנהגות חסרת פשר
- 9. הם מודים במחשבות אובדניות
דיכאון אחרי לידה הוא אחד התחושות החונקות ביותר וחסרי התקווה בעולם להורה חדש. במשך שנים רבות נהוג לחשוב שרק אמהות - או ליתר דיוק, אמהות לידה באופן ספציפי - עלולות לסבול מדיכאון אחרי לידה, או PPD. אך הודות לדיונים גוברים ומחקרים שנעשו בקהילה הרפואית, האמונה כי PPD מנוסה רק על ידי אם הולדת הולכת וגוברת. רבים מתחילים להגיע לרעיון שכל ההורים - הומואים, סטרייטים, ביולוגיים, לא ביולוגיים ומאמצים - נמצאים בסיכון. הסימנים שבן / בת הזוג שלך חולים בדיכאון אחרי לידה - למרות שהם לא ילדו - דומים מאוד למה שחווה אם לידה, אך עשויים להשתנות מעט.
זה די נורמלי להרגיש לחוץ, עייף או אפילו בוכה ממש לאחר שנולד תינוק, ותחושות אלה נובעות לעתים קרובות עד ל"בלוז התינוק ". על פי דיווחי התינוקות ב- Web MD, נמשכים רק כמה ימים לאחר הלידה והם נגרמים כתוצאה מתנודות דרמטיות בהורמונים (אצל אמהות בלידה). משמרות הורמונליות הן רק חלק אחד מפאזל הבלוז לתינוקות. הדרישות החדשות של תינוק, דלת מסתובבת של מבקרים, ושלא ישנים שינה במשך ימים ארוכים עלולות לגרום למצב רוח רע ולא רק אמהות מלידה.
נושא מצב הרוח החמור יותר, הדומה כל כך לבלוז התינוקות שכמעט קשה להבחין בין השניים, נקרא דיכאון לאחר לידה (PPD). על פי האיגוד האמריקאי לפסיכולוגיה, אחת מכל שבע אמהות חווה PPD עם תסמינים הכוללים: בכי, כעס, שינויים במצב הרוח, התקפי חרדה, חוסר יכולת לקשר עם התינוק, עייפות, ובמקרים מסוימים, פסיכוזה, הזיות, מחשבות אובדניות ומחשבות של פגיעה בתינוק. PPD מאובחנת בדרך כלל בכל עת בשנה הראשונה לחייו לאחר שנולד ילד ורק באמהות מלידה, אך זה עשוי להשתנות ככל שיותר רופאים שומעים מההורים שלא ילדו את התינוק פיזית. מחקר שנערך בשנת 2014 בקרב ילדים, מצא כי אימהות אינן היחידות שחוות תסמיני PPD אלה. המחקר גילה כי שיעורי דיכאון אבהי היו בין חמישה לעשרה אחוזים אצל אבות חדשים. לרוע המזל, נתוני PPD לאותו המין ולהורים מאמצים טרם נחקרו בצורה מפרכת או שוחררו, אך ניתן להניח בשיעורי PPD אבהיים כי כל אחד יכול לקבל PPD, גם אם לא ילדה את הילד באופן פיזי.
למרות שהמחקר מפגר ב- PPD של ההורים על פני הנוף המשתנה של הנישואין וההורות במדינה זו, ישנם כמה תסמינים וסימנים שצריך להיזהר מהם. להלן תשעה סימנים שבן הזוג שלך עשוי לסבול מ- PPD.
1. הם מביעים גידול בכעס
דיכאון, אפילו אחרי לידה, אינו מכיר מין. אבל זה אכן מתבטא באופן שונה בין קווי המגדר. על פי אתר העזרה לבריאות הנפש, גברים אינם מכירים את רגשותיהם המדוכאים באותה מידה כמו אישה והם עשויים להפגין תסמינים יותר "התגנבות" כמו כעס. באשר ל PPD אבהי, האתר הסביר כי עליית הכעס עשויה לנוע בין עליון קל בעצבנות, רגישות לביקורת, או אובדן חוש הומור, למצב רוח קצר, זעם בדרכים ואפילו אלימות. מפחיד לחשוב עליו, אך האתר ציין כי גברים הסובלים מדיכאון עלולים לקבל שליטה או אפילו להתעלל כלפי בן זוגם.
2. הם עצובים או בוכים הרבה
עצב בקרב אנשים מדוכאים זה משהו שהם מתגברים בכמה ימים. כפי שהסביר אתר התקדמות לאחר לידה את סוג העצב המעיד על מחלת הפרעת-יתר או כל דיכאון הוא באמת ייאוש עמוק מאוד. לעתים קרובות האדם המדוכא בוכה מבלי לדעת אפילו מדוע והם לא יכולים להפסיק.
3. יש להם המון חרדה
אם בן / ת הזוג שלך מרגישים בפאניקה, מפוחדים או מודאגים באופן בלתי סביר, זה עשוי להיות אינדיקציה לכך שמשהו לא בסדר. אותו אתר של התקדמות לאחר לידה שהוזכר לעיל הסביר כי דיכאון וחרדה נוטים ללכת יד ביד. אם בן זוגך פשוט לא יכול להירגע בכלל זה עשוי להיות דגל אדום שהם סובלים מ- PPD.
4. הם מביאים תחושות של חוסר ערך
על פי דוח מקיף משנת 2012 שסקר מחקרים על PPD וגברים במרכז למדעי הבריאות באוניברסיטת אוקלהומה, נמצא כי אבות הסובלים מ- PPD חשים לעתים קרובות אשמה חסרת ערך, מוגזמת או בלתי הולמת, רגשות להיות מוצפים ואשמה עצמית בלתי מוגבלת..
עבור נשים הסובלות מ- PPD, חשבו שהן חוות חוסר ערך בכל הקשור למראה שלהן וביטחון העצמי שלהן, על פי פוסט אחר באתר ה- Post Postum Progress.
5. הם נשארים רחוקים ממך והתינוק
זוהי סוג של בידוד במהלך אפשר לטעון את אחת מחוויות ההדבקה החשובות ביותר שיכולה להיות למשפחה. לדברי Web MD אם בן / ת הזוג שלך מתחילים לבודד את עצמם, להימנע ממגע עם יקיריהם (כולל אותך והתינוק), או נסיגה מחברים, זה עשוי להיות סימן לכך שהם מתקשים וצריכים לקבל עזרה.
6. הם מבלים זמן רב יותר בעבודה
אדם שפתאום מבלה יותר זמן בעבודה (שלא פותח עסק חדש או משהו כזה) נמנע כמובן ממה שמחכה לו בבית. מחקר שפורסם בפסיכיאטריה מצא שגברים הסובלים מ- PPD הגדילו את זמן העבודה כדרך להתמודד עם תחושות הכישוף, חוסר היכולת או חוסר הערך שלהם בסביבות המקצועיות והביתיות שלהם.
7. הם מאבדים או עולים במשקל
כבר שנים רבות נהוג לחשוב ש- PPD משפיע רק על אמהות הולדות בגלל התנודות העצומות הניכרות בהורמונים במהלך ההיריון ואחרי הלידה, אך נשים אינן היחידות שחוותות שינוי ככל הנראה. על פי מאמר ב"הורים ", הורמוני הגברים משתנים גם הם במהלך ההיריון ואחרי הלידה מסיבות שאינן ידועות. דווח שרמות הטסטוסטרון יורדות; ואסטרוגן, פרולקטין וקורטיזול עולים. יש גברים שחווים בחילה ועלייה במשקל.
כמובן, שוב כאן, ירידה במשקל ועלייה במשקל הם תסמינים של דיכאון. על פי נתוני הבריאות היומיומית, הדיכאון מבלבל את מרכז בקרת התיאבון בגופו של אדם מדוכא ובעצם זה יכול ללכת לכל מקרה.
8. הם עוסקים בהתעללות בחומרים או בהתנהגות חסרת פשר
על פי אותו אתר מדריך העזרה שהוזכר לעיל, אדם המתמודד עם דיכאון עשוי להפגין התנהגות אסקפיסטית כפי שהיא מכונה, או התנהגות מסוכנת. מעשים מסוכנים עשויים לכלול רדיפת ספורט מסוכנת באופן פתאומי, נהיגה בפזיזות, בגידה, סמים, אלכוהול או הימורים.
9. הם מודים במחשבות אובדניות
התנסות במחשבות אובדניות אינה ספציפית למגדר, אולם אתר מדריך העזרה ציין כי גברים נוטים להתאבד פי ארבעה מאשר נשים. אם בן זוגך, גבר או אישה, מודה במחשבות על התאבדות או פגיעה בתינוק, אתה צריך לפנות לעזרה מיידית.
קו ההצלה הלאומי למניעת התאבדות הוא 1-800-273-8255 והוא זמין 24 שעות בכל יום ויום. תוכלו גם להשתמש בפונקציית הצ’אט החי שלהם באתר שלהם בכתובת
PPD אינו מוגבל לאמהות הולדות וככל שהמודעות הקיימת בנושא זה, אנשים יכולים לעזור להורים המגיעים מכל הורות חדשה.
