9 שלטים שבן הזוג תומך בך ותמיד יהיה

אנשים אומרים שכל מערכות יחסים ומצוות כלשהן דורשות עבודה ויכולות להיות קצת מעשה איזון. עניינים של שוויון ואמון יוצרים בסיס נהדר, אך תמיד נחמד לדעת שהאחרים המשמעותיים שלכם אכפת לכם מכם בדיוק כמו שאכפת לכם מהם. למעשה, ישנם המון סימנים שבן הזוג תומך בך ותמיד יהיה. אחרי הכל, כולם ראויים להרגיש תוקף, מכובד ומעודדים על ידי בן זוגם.

אבל מדי פעם המפלצת בעלת העיניים הירוקה יכולה להרים את ראשה המכוער ולגרום לך לנחש שנית את מצב מערכת היחסים שלך. עם דברים כמו זוגות סופר מאושרים שממלאים את עדכון החדשות שלך וציוצים אינסופיים על #relationshipgoals, אין זה מפתיע שאתה עשוי למצוא את עצמך תוהה מדי פעם אם רכבת התמיכה תעבור לשני הכיוונים בינך לבין ה- SO שלך.

למרבה המזל, גם הניסיון והקלט של מומחים מצאו שישנם אינדיקטורים רבים שיכולים להראות לך עד כמה באמת בן / בת הזוג מושקעים ואם הם נמצאים בזה לטווח הארוך. אין שום דבר רע בלרצות קצת ביטחון, אז בדוק כמה מהסימנים המובילים האלה שבן זוגך תומך בך ותמיד יהיה.

1. אתה יכול לדבר באופן גלוי

מחקר שפורסם לאחרונה במחקר תקשורת מצא כי השיחה היא המפתח בכל הקשור לקבוע אם בן / בת הזוג שלך תומך או שים לב. המחקר הראה כי "שותפים העוסקים בהאזנה ניטרלית או בתקשורת תומכת היו קשורים לשיפור רגשי גדול יותר." אז אם תוכנת ה- SO שלך מרוצה בדיוק להקשיב לך בין אם אתה פורש או שמח, אתה יודע שהם יתמכו בגשם או בזרחה.

2. אתה לא מתאפק

בשיחה עם החברים שלי שנמצאים במערכות יחסים בריאים וארוכי טווח, אחת הנקודות העיקריות שכולן מזכירות היא שהם לא צריכים להסתיר את ההצלחות שלהם. לאמיתו של דבר, זו הייתה סיבה שכיחה לכך שמערכות יחסים קודמות הסתיימו. אז אם אתה יכול לשתף את ההישגים וההצלחות שלך בלי לחשוש שבן הזוג שלך יתמרמר עליך, אז הם בהחלט נמצאים בצוות התמיכה שלך.

3. הם מוציאים את המיטב

האם יש לך אי פעם את הרגעים שבהם אתה באמת מרגיש שאתה אדם טוב יותר אך ורק בגלל שיש לך את בן / בת הזוג בחייך? מסתבר שיש לכך סיבה מדעית. על פי נתוני סיינטיפיק אמריקן, מחקרים הראו כי "הדבר מתרחש כאשר האדם סולח על חולשות בן זוגו ונוטה להתמקד יותר בחוזקות שבן זוגם מעריך." העובדה שבן / בת הזוג שלך יעברו כל כך הרבה כדי להראות את מיטבך מראה רק כמה אכפת להם באמת.

4. הם כמו מאמנים

ממש כמו מאמן במשחק כדור או איש הייפ על הבמה, לבן זוג תומך אכפת לו להתרגש. אפילו יותר טוב, העידוד שלהם מדבק, ובסופו של דבר אתם מקבלים כמץ כמוהם. ד"ר ג'ואל וונג שיתף את המחקר שלו עם האיגוד הפסיכולוגי האמריקני, "הביטחון שהביעו אנשים משמעותיים היה חשוב יותר מחוויות השליטה שלהם בבניית יכולת עצמית וביטחון עצמי."

5. הם לא בערבות

זה אולי נראה מובן מאליו, אך בכל זאת חשוב בכל זאת. בין אם הדברים קשוחים מבחינה כלכלית, רגשית או אחרת, אם בן זוגך ממשיך לבלוט את זה איתך ומתמקד במציאת דרכים בריאות לשפר את המצב, אתה יכול להמר שהם ההגדרה תומכת.

6. הם לא מתנשאים

כאשר הדברים פונים דרומה או משתעממים, יכול להיות קל לרצות להאשים מישהו אחר או להוציא את התסכולים עליהם. אך שותפים תומכים אינם מתנשאים; במקום זאת הם מתמקדים בשיפור. ד"ר רנדי גונתר, פסיכולוג קליני, אמר לפסיכולוגיה היום, "התגובה הראשונה שלהם למצב לא מעניין היא לנסות להפוך אותה למשמעותית יותר על ידי שימוש במשאבים שלהם. "הם מחפשים בשקיקה אחר דרך ליצור קשרים ולא יתנשאו."

7. הם מתחשבים - גם כשהם מתרגשים

להיות עם בן זוג תומך לא אומר שאתה אף פעם לא מתווכח; זה רק אומר שהנושאים שלך מטופלים בצורה בונה. ד"ר ג'ון גוטמן אמר ל- Business Insider כי "במערכות יחסים טובות באמת אנשים עדינים מאוד עם ההתנהלות שלהם בקונפליקט." הוא המשיך ואמר להם, "הם לא חושפים את הניבים שלהם ומזנקים לשם; הם מתחשבים מאוד."

8. אתה יכול להתפשר

הבדלי דעות אמורים לעלות בכל מערכת יחסים. כך אתה ובן / בת הזוג מצליחים לשמור על הוגנות שקובע עד כמה שניכם תומכים. על פי שירותי הייעוץ באוניברסיטת קמפבל, בן זוג תומך יודע שהרגשות שלך תקפים בדיוק כמו שלהם, "אתה לא צריך להסכים כדי לכבד את בן זוגך ולהבין חילוקי דעות."

9. אתה יכול להיות עצמאי

תפיסה שגויה לגבי בני זוג תומכים היא שהם איכשהו אוחזניים או במצב לעידוד קבוע. ובכל זאת גיליתי שהדרך הטובה והבריאה ביותר של שני אנשים להיות במערכת יחסים היא כאשר לכל אדם יש מרחב וחופש להמשיך בפעילויות משלו ושומר על תחושת עצמאות חזקה. אז אם אתה וה- SO שלך מצטננים כשכל אדם עושה את שלו, הם בהחלט תומכים.