9 סימנים שאתה לא שומר על החלטות השנה החדשה שלך וזה רק ינואר. 1

תוכן עניינים:

החלטת ראש השנה. מסורת שגורמת לאנשים לחוש מוטיבציה והשראה להיות הגרסאות הטובות ביותר לעצמם בשנה הקרובה. אתה מרגיש מחויב להבטחות שלך בשבוע הראשון של ינואר. אבל בפברואר אתה מאבד הרבה קיטור, ועד מרץ אתה אפילו לא זוכר מה החלטת לעשות. עם זאת, רוב הסיכויים שהסימנים שלא התכוונת לשמור על החלטת ראש השנה שלך היו שם לאורך כל הדרך.

אם אתה באמת מקווה לקבל את החלטת ראש השנה שלך השנה האחרונה, יש דרכים להגדיר את עצמך להצלחה. אם באמת תהיה זו השנה בה אתה מנהל את הלחץ שלך, שותה פחות אלכוהול ומגיע למשקל היעד שלך, אז יותר כוח לך. הציב יעדים סבירים, תרשים את לוח הזמנים של השגתם והגיע לתחילת 2017 אתה יכול להרגיש כמו סופרסטאר.

אבל אנשים רבים אינם כל כך מסורים למטרה. בטח, אתה מקבל את ההחלטה כי זה מה שכולם במסיבת NYE מפטפטים עליהם, אבל אתה יודע בחלק האחורי של הראש שאתה לא מתאמץ לשמור על זה. אם אתה כבר חושב על דרכים לצאת מלהיות נאמן למטרתך, רוב הסיכויים שאתה אפילו לא תימשך עד סוף החודש, קל וחומר השנה. להלן כמה סימנים לכך שבוודאי שתפר את ההחלטות שלך.

1. אוצרת את לוח הקינוח שלך

אם התחייבת לאכול יותר בריא השנה, אבל מצמדים מתכוני עוגות ועוגיות על פי הסיכויים, רוב הסיכויים שתאכלי מגש בראוניז בכל יום עכשיו.

2. כבר התחלת לנסח תירוצים

ישנן סיבות רבות לא ללכת לחדר כושר: אתה שקע יתר על המידה, חזיות הספורט שלך כולן מלוכלכות, יש לך חתך זעיר בתחתית הבוהן שלך שתמנע לחלוטין ממך לרוץ על הליכון. ערכת רשימת תירוצים, מה שאומר שהיקף התרגיל שלך הולך ללכת למטבח.

3. אתה מנסח מחדש את החלטותיך

לפתע התחלפה ההבטחה שלך "לאכול בריא" לאי אכילת סוכריות.

4. עברת משש החלטות לאחת

התקשרת בשנה החדשה עם רשימת יעדים שלמה, אבל עכשיו החלטת להתמקד רק ב. כן, נראה כמה זמן זה נמשך.

5. התחלת להתנגן בארבע תוכניות טלוויזיה מרובות עונות

קיבלת החלטות ללמוד מיומנות חדשה, לטייל, אל. אבל במקום לעבוד על המטרות האלה, התחלת לכפות תכניות טלוויזיה מרובות. אתה מחויב לצפות בהם עכשיו, אז יש לך את כל הזמן הנוסף שלך ללימודים.

6. אתה כבר מתלונן

אם אתה כבר מתבכיין מההבטחות שהבטחת לעצמך, ההחלטות שלך לא ארוכות לעולם הזה.

7. העברתם את קישוטי חג המולד לארון

זוכר שההחלטה שלך להיות מסודרת יותר? ובכן, תראו איך תשימו את קישוטי חג המולד שלכם. האם הם פשוט נזרקו לארגז ונכלאו בארון? כנראה. אבל אתה בהחלט הולך לנקות את החדר שלך … מחר.