9 דברים קטנים ומפתיעים שתוכלו לעשות כדי למנוע קמטים

הבגרות מביאה המון דברים חדשים כמו ממש לשטוף את הכלים שלך (או להחזיק כלים), להצטייד במכנסיים ברוב ימות השבוע ולגלות קווים או קמטים עדינים. אם אתה רגיש לזה האחרון, היה סמוך ובטוח שיש דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע קמטים, וכולם די קלים.

כמובן, אין שום סיבה להרגיש נבוך בקמטים. אבל אם כן (ותוכלו להיות סמוכים ובטוחים, אתם לא לבד), קשה לדעת מאיפה להתחיל. ישנם מאות מוצרים שם בחוץ שמבטיחים להיפטר מקמטים או להפוך את עורכם לחסין מפני השפעות ההזדקנות, אך קשה לדעת אם קרמי הלילה היקרים שלכם וסרטי הקמטים עוזרים. במקום לרוקן את חשבון הבנק שלך עבור מוצרים לא יעילים, נסה משהו זול יותר שבעצם עובד.

משהו פשוט כמו שינוי אופן השינה או אופן היישום של האיפור עלול להשפיע דרמטית על העור שלך בהמשך החיים. כמובן, האסתטיקאית קרי בנימין אומר לרומפר שההגנה מפני השמש היא הדרך הבטוחה ביותר להפחתת סימני ההזדקנות בהמשך הדרך. דרמטולוג ד"ר דבאל בהנוליסי מסכים ומוסיף כי עליך לחפש קרם הגנה מספקטרום רחב עם מקדם הגנה של 30 עד 50.

לצד מריחת קרם הגנה, בנימין ובנואולי אומרים שיש עוד כמה דברים קטנים שתוכלו לעשות שיעזרו לעורכם בהמשך הדרך. פריצות מפתיעות אלה לא עולות הרבה והן ישתלמו בגדול בהמשך.

1. ישן על הגב

ג'יפי

זהו שכיח הקמטים המאומץ של בנימין. "כשאתה ישן בצד שלך, אתה מקבל קמטים בצוואר והקווים בין הציצים שלך ואתה גם מנפץ את הפנים שלך, " היא אומרת. אם אתה עושה כל לילה זה באמת יכול לקחת מחיר על העור שלך מאוחר יותר, כך שאולי הגיע הזמן להחליף אותו. בנימין אומר שקשה לעשות זאת בהתחלה, אך מרגיש תקין לאחר זמן מה. אם אתה כמוני ובאמת לא מצליח לפנות, בנימין ממליץ להשתמש בכריות סיליקון בן לילה.

2. חבוש קרם הגנה בזמן שאתה נוהג במכונית שלך

GIPHY

כעת עליך לדעת שכשמדובר בקמטים, השמש היא האויב הגדול ביותר שלך. אבל האם ידעת שעליך ללבוש קרם הגנה גם כשאתה מקפץ במכוניתך לנהל כמה סידורים? חלונות הזכוכית במכוניות חוסמים קרני UVB (מהסוג הגורם לכוויות שמש), אך קרני UVA עדיין יכולות להתגנב פנימה ולגרום נזק. על פי קרן סרטן העור, קרניים מזיקות אלה נכנסות דרך החלונות הצדדיים של המכונית שלך. קשה לדעת מה מקדם הגנה SPF מתאים לך, אז עשו קצת מחקר נוסף לפני שתבחרו.

3. השתמש רק במוצרים אנטי אייג'ינג המתאימים לעור שלך

GIPHY

יש כל כך הרבה קרמים ושיקויים שמתיימרים להיפטר מפנייך מקווים עדינים או להדיח קמטים לנצח. בנימין אומרת שחלקם עובדים, אך היא מוסיפה כי הטעות הגדולה ביותר שאנשים מבצעים במוצרים אלה היא לבחור את הלא נכון עבור עורם. "יש לי לקוחות שמגיעים לכאן - ויש לי עור סופר, סופר, יבש במיוחד ויש להם עור שומני, נוטה לאקנה - והם לובשים משהו שהייתי משתמש בו, " היא אומרת. "זה לא מצב טוב עבורם. הם סותמים את הנקבוביות שלהם. '" לא בטוחים מאיפה להתחיל? בנימין אומר להתייעץ עם אסתטיקאית לצורך הכוונה.

4. השתמש בכרית ציפית משי

ג'יפי

המרקם החלקלק של משי יפחית מתיחות או משיכה על עורך שמגיע מכרית ציפית כותנה רגילה. זה גם עוזר לעור שלך לשמור על לחות נוספת למשך הלילה. כבונוס, Everyday Health ציינה כי עור לחות מראה פחות קווים וקמטים עדינים.

5. צא מפזילה

GIPHY

לא ביקרת במסמך העיניים לאחרונה? זה יכול להיות זמן, במיוחד בהתחשב בכך שזה יכול לעזור במניעת קמטים. על פי חדשות ABC, "קמטים מתרחשים במקום שהם מתרחשים בגלל המקומות שבהם תאי העור נסחטים מיליוני פעמים על ידי הבעות פנים." אם אתה כל הזמן מצמצם או מתיישר את גבותיך, בסופו של דבר יש קמטים נוספים באזור העיניים.

6. שקול פילינג כימי

GIPHY

לאחר הגנת הגנה מפני מקדם הגנה מפני SPF, אומר בנימין כי פילינג כימי הוא הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות לעור שלך מכיוון שהם מסירים בעדינות תאי עור עמומים. "הגדלת הפילינג שלך כדי לוודא שאתה נפטר מהעור המת והעמום הזה לא רק יעזור למנוע את אותם קווים דקים ולהקטין אותם, אלא יותר חשוב, זה יגרום למוצרים שלך לעבוד טוב יותר, " היא אומרת. אף על פי שיש פילינג חשוב, Bhanusali מזהיר אתכם שלא ללכת על השולחן, מכיוון שהוא יכול להפשיט עור משמנים חשובים ולהזיק יותר מתועלת.

7. הימנע משיכה על העפעף בזמן היישום של אייליינר

GIPHY

חזור אחריי: אני מבטיח להיות עדין עם העור שלי. למרות שרירית קו המים שלך עשויה להיראות מדהימה, תהליך היישום עשוי להזיק יותר מתועלת. על פי גלאמור, מתיחת עור מתמדת למריחת האיפור המועדף עליך עלולה לגרום לקמטים בהמשך. נסה אייליינר ג'ל או נוזל כדי למזער את גרירת העפעפיים שלך ולתקן שגיאות עם כרית כותנה ולא למשוך את העור.

8. היו מודעים להבעות הפנים שלכם

GIPHY

לא, זה לא אומר שאתה צריך לחייך כל הזמן. ביצוע עקבי של כל הבעת פנים בסופו של דבר יגרום לקמטים לאורך הקו. בנימין מציע להניח קלטות על האזור בכדי להביא אליו מודעות. "את לא באמת יודעת שאתה עושה את הפרצוף הזה, " היא אומרת. "אם יש לך חתיכת קלטת סקוטש על הפנים, אתה תרגיש את זה." בהתחלה אולי יתרגל מעט, אבל בנימין אומר שאנשים יכולים לאמן את עצמם להפסיק לבטא ביטויים מסוימים המעוררים קמטים.

9. לכרות אוכלים מסוכרים

GIPHY

הפחתת כמות הפינוקים העל-סוכרים עושה יותר מאשר למנוע קוצים מסוכנים ברמת הסוכר בדם. זה יכול גם למנוע קווים מטורפים על פניך בהמשך הדרך. על פי בריאות הנשים, מולקולות סוכר נקשרות לעצמן לחלבונים בעורך וגורמות לאובדן האלסטיות. אם אתה רוצה לקדם עור נטול קמטים, נסה לעסות משהו אנטי דלקתי, כמו ירקות עליים או כמה אגוזים.

אין שום סיבה להרגיש נבוך בקמטים. הם קורים לכולם, והם מראים את כל הדברים המדהימים שעברנו. אבל אם אתה עדיין מרגיש מודע לעצמם כל-כך, הצעדים הקטנים הללו יעזרו להפחית את מראה הקמטים, כך שתוכלו לנוח בקלות על תהליך ההזדקנות של עורכם. השינה הנוספת תעזור לעורכם גם בהמשך.