תוכן עניינים:
- הם נתנו לי מים
- הם נתנו עצות מועילות
- הם גרמו לי להרגיש נוח
- הם גוואו לי את סיסמת ה- WiFi
- הם ציירו את הציפורניים שלי
- הם סידרו לי ארוחה
- הם נתנו לי את כל החטיפים
- הם צילמו תצלומים
- הם סירבו לשפוט אותי
ברגע שהסתפקתי בהנקה זה היה, בכנות, ללא מאמץ. כתוצאה מכך המשכתי לינוק עד שבני היה פעוט. עם זאת, אותם חודשים ראשונים היו ממש קשים. למרבה המזל, הייתי מוקף בבני משפחה וחברים תומכים, שעזרו לי כשמציצים הדברים (תרתי משמע). אני לא חושב שאשכח את הדברים הקטנים שאנשים עשו לי אי פעם כשהייתי מניקה, כי הם באמת עשו את כל ההבדל.
מכיוון שהנקה - במיוחד בהתחלה, ובעיקר אם מניקה לפי דרישה - יכולה להרגיש כמו מחזור אינסופי של האכלות, המונוטוניות של הכל נוטה להכביד אותך. ואז החביבות של אהובים (ואפילו זרים, מכיוון שיש טובים בעולם, אתם), יכולה להפוך את עסק הסיעוד למלחיץ פחות עבור כל המעורבים. לפני שילדתי אמי עזרה לי ליצור את "סלי ההנקה" הנפלאים בכל קומה בביתי. סלים מענגים אלה הכילו רפידות חזה, חולצה רזרבית, לנולין ושמיכות קבלה. סמוך עליי כשאני אומר את הדבר הקטן לכאורה, הפך את הטיפול בפגישות סיעוד ארוכות או בלתי צפויות להרבה יותר קל.
על מנת להניק בהצלחה אמהות צריכות להיות מנוחות היטב, לחות, להזין תזונה טובה, להרגיש בנוח ולקבל את הכלים הדרושים לניהול מצבי לחץ. זה הוראה גבוהה עבור אישה אחרי לידה אז במילים אחרות, אמהות לא יכולות לעשות את זה לבד. טוב לב קטן יכול לעשות את ההבדל הגדול ביותר, כך שאם אתה מכיר אישה מניקה, שקול לעזור לה לעשות זאת על ידי ביצוע אחת מהאפשרויות הבאות:
הם נתנו לי מים
GIPHYהייתי כל כך צמא כשהייתי מניקה. זה היה מדהים. יכולתי להוריד חצי ליטר מים ועדיין להרגיש צמא מגוחך. בן זוגי התחיל להביא לי שני בקבוקי מים בכל פעם שישבתי לינוק. הגיבור שלי.
הם נתנו עצות מועילות
כמובן, אין סוף לכמות העצות הלא רצויות, שאינן מועילות בהכרח, שתקבל כשאתה הורה. עם זאת, חלק מהעצות הללו יכולות להועיל בצורה מונומנטאלית.
יועץ ההנקה שלי וכמה חברות אמא מנוסות נתנו לי המון עצות מעשיות כיצד להקל על ההנקה, כמו גם טיפים וטריקים לנסות בעצמי כאשר חוויתי כישלונות או בעיות. עצתם הייתה באמת לא יסולא בפז.
הם גרמו לי להרגיש נוח
GIPHYלהעניק לאמא מניקה נוח זו עבודה חשובה, וזו שבן זוגי התייחס ברצינות רבה.
באותם חודשים ראשונים, כשגם אני וגם התינוק שלי למדנו את חבלים מניקים, האיש שלי היה מביא לי כריות, שמיכות, מים, חטיפים וכמובן את השלט. הוא מיהר לעשות הכל כדי שיהיה לי יותר נוח, מה שלא רק עזר לי להניק אלא גרם לי להרגיש שאני לא לבד.
הם גוואו לי את סיסמת ה- WiFi
בעל בית קפה מקומי לא היה צריך לשאול אותו לא פעם ולא פעם, וזה אומר לי הרבה (ואני, אני טוענת, כל אישה מניקה שצריכה לעבור את זמן ההנקה על ידי עיון באינטרנט). ברגע שהגעתי לדלפק הקפא שלי היומי והתמקמתי במקום נעים לינוק, הוא היה נדרס עם סיסמת ה- WiFi של היום כך שאמא לא תפספס דבר בזמן שהיא מרבה לבצע משימה. לא כל הגיבורים לובשים גלימות.
הם ציירו את הציפורניים שלי
GIPHYבשבועות הראשונים המטורפים של היותי אמא חדשה התלוננתי בפני אחד החברים שלי שנמאס לי לינוק כל הזמן ורק רוצה ללכת לעשות את הציפורניים. היא נאלצה בחביבות להתנשף לציפורני הרגליים בצבע ורוד לוהט, בזמן שהאכלתי את התינוק שלי. אתם, חברים # חברים ידידותיים האולטימטיבי.
הם סידרו לי ארוחה
אמי עזרה כשבני נולד בהכנת ארוחת ערב לכולנו, ואז הקפאה את השאריות במיכלים בודדים כך שאכלנו ארוחות במשך חודשים. המעשה הקטן הזה היה ממש משנה חיים.
הם נתנו לי את כל החטיפים
GIPHYהאדם שמביא לי מגש של חטיפים כשאני מניק זוכה בכל הפרסים.
הם צילמו תצלומים
לא בצורה מפחידה, אכפת לך. לצלם תמונה של מישהו ללא הסכמתם זה גרוע, אתם. אל תעשה את זה.
עם זאת, בן זוגי ואני קבענו שצילומי הנקה צולמו על ידי צלם מקצועי כדי לתפוס את הרגע החולף הזה בחיינו. התמונות האלה תלויות בחדר השינה שלי וגורמות לי להרגיש מועצמת, מסוגלת ויפה. אני אוהב אותם.
הם סירבו לשפוט אותי
GIPHYקבוצת האמהות המקוונת שלי העניקה לי כל כך הרבה תמיכה כשהייתי חדש בהנקה, וזה חיזק את הביטחון הכללי שלי. הפורומים היו מרחב בטוח להציב שאלות, להתלונן ולפרוק על כל אתגרים שעברתי, ולתת הכל בלי שום חשש משיפוט.
הנקה אינה תמיד קלה, אך האנשים בסביבתך יכולים להפוך אותה לחוויה פחות מלחיצה. באמת ובאמת, מעשי חסד פשוטים יכולים לעבור דרך ארוכה.
