תוכן עניינים:
- 1. אינך יכול להשתמש בחלקים מסוימים בביתך
- 2. אתה מצטייד בדברים חסרי תועלת
- 3. אתה רואה את הניקיון כמשימה בלתי עבירה
- 4. אתה מאבד דברים. . . הרבה
- 5. אתה קונה פריטי מכירה רק בגלל
- 6. אתה חוסך דברים לשימוש עתידי
- 7. אתה במצוקה בגלל הדברים
- 8. אתה דואג לזרוק את הדבר הלא נכון
- 9. יש לך חיבור קיצוני לפריטים
בטח, אגירה מהווה הנחת יסוד מעניינת לתכנית טלוויזיה סנסציונית, אך חשוב לזכור כי המצב אכן משפיע על אנשים אמיתיים מדי יום. גם אם כל הבית שלך לא קבור במפולת שלגים, ייתכן שתרצה לחפש אחר שלטים עדינים שאתה מסדר.
אמנם, המקרים הנמוכים יותר של אגירה עשויים לא להיות מזעזעים כמו עמיתיהם הטלוויזיוניים, אך כל נטייה לאגירה יכולה להשפיע על איכות חייך. כפי שצוין על ידי מרפאת מאיו, הפרעת אגירה מאופיינת בקושי להיפרד מרכוש. למרות שלכולם יש כמה פריטים סנטימנטליים שהם מעדיפים לשמור על ידם, אנשים עם התנהגות אוגרת עשויים להיתקע בכל מיני פריטים ללא התחשבות בערכם בפועל, כפי שצוין עוד על ידי מרפאת מאיו.
בנוסף, יש הבדל בין בית מגורים לבין הצגת נטיות לאגירה. לאפשר לדואר להיערם למשך שבוע או שבועיים מכיוון שאתה עסוק במיוחד זה לא כמו להחזיק בדואר זבל במשך חודשים מכיוון שאתה לא יכול לסבול להיפרד ממנו. בסך הכל, כדאי להכיר את סימני האגרה למקרה שאתה או אדם אהוב יציג התנהגויות אלה. אם אחד מהסימנים הללו פוגע מעט קרוב לבית, הרי שפנייה לרופא או יועץ לעזרה עשויה להיות צעד ראשון נהדר.
1. אינך יכול להשתמש בחלקים מסוימים בביתך
GIPHYעבור אנשים עם נטיות לאגירה, אוסף הדברים מתחיל להשתלט על חלקים שמישים בבית. כפי שצוין ב"הפינגטון פוסט ", מקובל ששולחנות, כסאות או חדר שלם יהיו כל כך ערומים עם דברים שזה הופך להיות בלתי שמיש. הבית עשוי להיות מאוכלס בסך הכל, אך חנוק ממנו באופן ניכר.
2. אתה מצטייד בדברים חסרי תועלת
GIPHYעבור חלק מהאנשים עם הפרעת אגירה נאספים אפילו פריטים בעלי ערך מועט עד לא ברור. דברים כמו מפיות או זבל במסעדה עשויים להישאר בסביבה, כפי שציין מרפאת מאיו. אם אתה נאלץ להציל דברים שהם די חסרי תועלת באופן אובייקטיבי, יכול להיות שזו הסיבה לשים לב.
3. אתה רואה את הניקיון כמשימה בלתי עבירה
GIPHYחלק מהבעיה באגירה היא שהבלאנס מנציח בעיות אחרות. למשל, אתם עשויים להרגיש אתגרים בצורה יוצאת דופן כשמנסים לנקות בית מאגרים, כפי שצוין על ידי מרפאת קליבלנד, מכיוון שהדברים עלולים להקשות על שואב אבק או משימות בסיסיות אחרות. זה, בתורו, יכול להחמיר אלרגיות או תסמיני אסטמה.
4. אתה מאבד דברים… הרבה
GIPHYכאשר בית או מרחב עבודה עוברים על עצמם דברים, ארגון כמעט בלתי אפשרי לקיים. על פי קרן OCD הבינלאומית, דברים חשובים, כמו מזומנים או שטרות, עלולים ללכת לאיבוד בשגרה של בית אגירה. במקרה זה, הדברים משפיעים ישירות על היכולת הבסיסית שלך לתפקד.
5. אתה קונה פריטי מכירה רק בגלל
GIPHYאמנם כולם אוהבים עסקה טובה. אבל אם אתה קונה דברים רק בגלל שהם במכירה, גם אם אינך באמת זקוק להם, ייתכן שזה סימן להתנהגות אגירה, כפי שציינה קרן OCD הבינלאומית. לפעמים העסקאות האלה פשוט נעשות עמוסות.
6. אתה חוסך דברים לשימוש עתידי
GIPHYלא כל החפצים נחשבים כהשקעה. לדוגמה, אנשים רבים הנאבקים באגירה עשויים להרגיש נאלצים להציל דברים מכיוון שהם עשויים להיות מועילים ביום מן הימים, לפי WebMD. מתי יבוא אותו יום, ומה יהיה השימוש בו, עדיין לא נקבע. זו ככל הנראה הייתה אסטרטגיה טובה בשפל הגדול, אך בעולם הנוכחי זה לרוב גורם לשפע של דברים.
7. אתה במצוקה בגלל הדברים
GIPHYעבור אנשים רבים עם נטיות לאגירה, הרצון שלהם לאסוף דברים נוספים, והמצב הנוכחי של מרחב המחיה שלהם, יכולים לגרום לכמה רגשות שליליים רציניים. כדוגמה, אנשים רבים המציגים התנהגויות אגירה עלולים לחוש במצוקה בגלל הדברים והשפעתם על חייהם, כפי שצוין על ידי האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני. עם זאת, אנשים אחרים עשויים להציג סימפטומים של הכחשה לגבי חומרת בעיית האגירה שלהם.
8. אתה דואג לזרוק את הדבר הלא נכון
GIPHYמכשולים רבים מסתדרים את העומס בניסיון להימנע מטעויות. לפי פסיכ סנטרל, אנשים רבים שנוטים לאגור מפחדים לזרוק את הדבר הלא נכון בטעות, ולכן הם פשוט נאחזים בפחות או יותר בכל דבר כדי למנוע תאונות.
9. יש לך חיבור קיצוני לפריטים
GIPHYלמרות שהחומר עשוי להיראות כאוטי מבחוץ מבחוץ, אנשים עם תסמיני אגירה מרגישים לעתים קרובות מגנים על חפציהם. כפי שצוין על ידי ה- NHS, מישהו עם הפרעת אגירה עשוי להיקשר כל כך לדברים שלו שהם לא יתנו לאף אחד אחר ללוות או אפילו לגעת בהם. הדבר עלול לגרום למתחים עם חברים ובני משפחה.
