תוכן עניינים:
- לעשות תוכניות
- קח כיתה
- לקיים המון סקס
- עשה ניסיון משפט
- קבל קצת שינה
- הגדר את המשתלה שלך
- לך לסרט
- קח בבובון
- ארוז את התיקים שלך
תאמינו או לא, השליש השלישי הוא החלק האהוב עליי בתשעת חודשי ההיריון הבלתי נגמרים לכאורה. מכיוון שלמרות הכאבים והכאבים וכל ההמתנה, שלושת החודשים האחרונים להריונותי היו זמן להכנה, קינון וקשירה לבעלי ואותי. כמי שהייתה בהריון שלוש פעמים, אני יכול לומר לך שיש יותר מכמה דברים שאתה צריך לעשות עם בן / בת הזוג שלך בשליש השלישי שלך, להכין את עצמך, את הבית שלך ואת מערכת היחסים שלך עם אותו תינוק חדש לגמרי.
בן זוגי ואני בהחלט ניסינו להשיג כמה שיותר בשלושת החודשים האחרונים לפני שנולד תינוקנו. יש דברים שאתה יודע שאתה לא הולך לעשות הרבה זמן אחרי שהתינוק יגיע לכאן, כמו לעשות סקס, ללכת לסרט, לצאת לטיול או לישון. יש דברים מעשיים שרצינו לחסל את רשימת הפעולות שלנו, כמו תכנון ללידה, אריזת תיקי בית החולים שלנו וקבלת החלטות לגבי חיסונים, ברית מילה ואיך אנו מתכננים להאכיל את התינוק. רצינו גם להכין את ביתנו לקראת בואו של ילדנו, כך שקנינו ציוד לתינוקות והקמנו את חדר הילדים.
השליש השלישי הוא גם ההזדמנות האחרונה שלך להתכונן להיות הורים. כך שדברים כמו לקיחת שיעור לידה וחייאה בהחייאת תינוק יכולים לעזור לזוג להרגיש מוכנים להורות. וכמובן, חשוב לעלות לאותו דף על האופן בו תוכלו להורות יחד. למדתי בדרך הקשה שככל הנראה היינו צריכים למצוא מעון יום לפני שנכנסתי להריון, מכיוון שרשימת ההמתנה לתוכניות טובות יכולה להיות ארוכה יותר מאורך ההיריון שלך.
אז אם אתה מצפה לתינוק, המשך לקרוא לרשימת הדברים המוחלטת שאתה אמור לעשות עם בן / בת הזוג שלך בשליש השלישי, ממישהו שהיה שם כמה פעמים:
לעשות תוכניות
ג'יפימצאתי את זה סופר חשוב מאוד לעלות לאותו דף עם בן זוגי לגבי תוכנית הלידה שלי - כל התרופות שהועמדו לרשותי והקדם האפשרי מבחינה אנושית - ובחירות שונות של הורות - כמו שילוב של התינוק שלנו - אז, הוא יכול לעזור בעדדדדיי במהלך הלידה ואחריה.
קח כיתה
המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים ממליצה לך ובן / ת הזוג לקחת יחד חוג לידה, כך ששניכם יודעים למה לצפות. זה לא צריך להיות אינטנסיבי או יקר. בתי חולים רבים מציעים שיעורים שנועדו ללמד אנשים בהריון ובן זוגם את כל מה שהם צריכים לדעת על הלידה, כולל לאן ללכת כשאתם עובדים, מה להביא אתכם וכללים לגבי מי יכול להיות שם ומה אתם יכולים ויכולים לעשות לא.
האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים ממליצה להורים מצפים לקחת גם פעולות החייאה ותינוקות עזרה ראשונה. לדעתי, לקיחת שיעור זה יחד מבטיחה ששניכם יודעים מה לעשות במקרה חירום, ומכיוון שאולי יש לכם מוח בהריון באותה תקופה, שמישהו אחר יהיה שם כדי ללמוד את המידע.
לקיים המון סקס
ג'יפיאני לא מתכוון לשקר, לחכות למשהו זו לא החליפה החזקה שלי. אני, באופן אישי, התקשיתי לחכות לשישה שבועות לקיים יחסי מין עם בן זוגי לאחר הלידה. לכן, ניסינו לקיים יחסי מין רבים ככל שיכולנו לפני שהתינוק שלנו הגיע, בעיקר בגלל שלא ידענו איך הדברים יהיו אחרי שעברתי את טראומת הלידה והלידה. אני באופן אישי חושב שמין הריון זה מדהים. הייתי ממליץ על קבלת כמה זמן שאתה יכול.
עשה ניסיון משפט
בן זוגי ואני לא ממש תכננו להתאמן ליום הגדול, אבל כשנכנסתי ללידה מוקדמת נאלצנו לאגד את ילדינו באמצע הלילה, להתקשר להורים שלי ולפגוש את כולם בבית החולים בשעה שתיים 00:00 למה שחשבנו שזו העסקה האמיתית. אני כל כך שמחה שעשינו גם את זה, כי ידענו לאן ללכת ומה לעשות כשממש הגיע הזמן להביא את הקטנה שלנו לעולם.
קבל קצת שינה
ג'יפישינה זה החיים. לאחר שנולד תינוקך, אתה מתגעגע לשינה עם כל סיב שישך המותש. אז כן, הרדי עכשיו עכשיו כשאתה יכול. תבטח בי.
הגדר את המשתלה שלך
במהלך השליש השלישי שלך, אתה עלול להרגיש דחפים להשלים את חדר הילדים, לארגן מחדש את הארונות שלך ולצבוע ציור קיר על הקיר. העצה שלי היא לעשות זאת יחד, כזוג. ככה בן זוגך יכול לבצע את ההרמה הכבדה - תרתי משמע. שלא לדבר על כיפוף, הגעה ומתפתל, כי זה אולי לא נוח לך במיוחד.
לך לסרט
ג'יפיבעלי ואני אוהבים לראות סרטים בתיאטרון, ואנחנו ידענו שאם לא היינו הולכים לקולנוע לפני שנולד התינוק שלנו, לא היינו רואים סרט בתיאטרון ממושך הרבה זמן. אז הקפדנו לראות כמה סרטים שבאמת רצינו לראות. אתה יודע, סוג הסרטים שאינם כוללים שירה של חיות או רובוטים מדברים.
קח בבובון
לא הייתי במצב כלכלי לקחת בביבון בשתי ההריונות הראשונים שלי, וחבר'ה, לגמרי לא ידעתי מה חסר לי. אם הרופא שלך אומר שזה בסדר שתסעי, אני ממליץ מאוד לצאת לטיול קצר לפני לידתו של תינוקך. ואם כמוני הרופא שלך מציע לך להישאר קרוב לבית, אני מציע לינה במלון בעיר. אני ובן זוגי קיבלנו חדר במלון בערב הסילבסטר וזה היה קסום.
ארוז את התיקים שלך
ג'יפיאני ממליץ מאוד שגם לך וגם לבן / בת הזוג שלך לארוז תיק בית חולים לקראת היום הגדול. אם לא, סביר להניח שתשכח משהו חיוני (קרא: מטען לטלפונים סלולריים) או שתקיע לקנות משחת שיניים בחנות המתנות של בית החולים. ערוך רשימת בדיקה, ארוז את התיק שלך והכניס אותו לרכב או ליד הדלת.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, Bearing The Motherload , בה הורים לא מסכימים מצדדים שונים של סוגיה מתיישבים עם מתווך ומדברים כיצד לתמוך (ולא לשפוט) את השקפות ההורות של זו. פרקים חדשים משודרים בימי שני בפייסבוק.
