9 דברים שאיש לא יגיד לך על יתר לחץ דם, אבל אני אעשה זאת

כמה שבועות מבוישים מתאריך היעד של התינוק שלי, קראתי את לחץ הדם הגבוה הראשון שלי. המיילדת שלי חשבה שזו כנראה טעות. היא התבדחה על כך ש"תסמונת המעיל הלבן "שעשתה אותי עצבנית והאחות שלה תבדוק שוב את הלחץ שלי. ואז, במה שהרגיש כמו רגע, היא שלחה אותי לבית החולים כדי שאולי ילדה את התינוק שלי מוקדם. מעולם לא שמעתי על יתר לחץ דם בהיריון ומעולם לא קראתי לחץ דם גבוה כל כך, למען האמת, פחדתי ממוחי.

בזמן שהייתי רגיל לבדוק את לחץ הדם שלי בכל פגישה טרום לידתי, איש לא הסביר מעולם מדוע. ובכל זאת, כשהמספרים שלי זינקו הרגשתי מיד כאילו נכשלתי בבדיקה, וכמו לחץ הדם הגבוה שלי היה תוצאה של החלטות גרועות. אני עדיין עבדתי בעבודה הלחוצה שלי, עליתי במשקל רב יותר במהלך ההריון שלי ממה שתכננתי, וגופי ההריוני ההולך וגדל התקשה להתאמן. זו הייתה אשמתי, נכון?

לאחר 24 שעות בבית חולים שחסכתי את השתן שלי בצנצנת פלסטיק גדולה שמטפל על מנת לספק את שירותי הבריאות, ובדקתי את לחץ הדם שלי כל שעה, קיבלתי מערך הוראות קפדני להקל, להפחית מתח, לשתות מים, לאכול בריא ולנסות להתעמל ככל שיכולתי. למרבה הצער, עבודתי לא תמכה בכך שאצא מוקדם לחופשת לידה, ולכן נאלצתי להתמודד מול מחלקת משאבי אנוש שלנו ולהיפגש ישירות עם המנכ"ל שלנו בכדי לגרום לזה לקרות. כל כך הרבה להפחתת מתח, נכון?

עכשיו, כשעברתי שלושה הריונות, כולל שניים עם יתר לחץ דם ואחד שהתקדם לרעלת הריון, אני יודע שיתר לחץ ההיריון שלי לא היה באשמתי או תוצאה של דבר שעשיתי או לא עשיתי. חלק מהגופים של אנשים לא סובלים הריון כמו אחרים, ובני אדם שגדלים זו עבודה קשה. אני גם חושב שאנחנו צריכים להפחית את הבושה והמיתוסים על המצב הלא-מובנה הזה, כדי שאמהות יקבלו את העזרה הדרושה להן במהלך ההיריון ואחרי הלידה. אז עם זה בחשבון, הנה מה שכדאי לדעת על יתר לחץ דם בהיריון שלא מספיק אנשים יגידו לך:

זה יכול להרגיש מביך

באדיבות סטף מונטגומרי

לפני שאובחנתי לא היה לי בכנות מושג שיתר לחץ דם בהיריון הוא דבר. אני חושב כי אנשים לעתים קרובות מקשרים לחץ דם גבוה עם עודף משקל או לא בריא, כך שלא חשבתי שזה יכול לקרות לי. כשזה קרה, הרגשתי שזה סימן שחור בתרשים הרפואי שלי.

אתה עלול להיות בסיכון ואפילו לא יודע זאת

על פי מצעד המטבעות, החוקרים לא ממש יודעים מה גורם ליתר לחץ דם בהיריון. על פי אותו אתר אתה עלול להיות בסיכון אם היה לך יתר לחץ דם כרוני לפני ההריון או במהלך כל ההריונות הקודמים. ישנן כמה ראיות המצביעות על כך שאם אתם סובלים מעודף משקל לפני ההיריון, עליכם לנסות להשיג משקל בריא לפני שאתם נכנסים להריון כדי להפחית את הסיכון, אך אין שום דרך בטוחה למנוע את התרחשותו. לכן חשוב לקבל טיפול קבוע לפני הלידה.

ייתכן שתצטרך להיות מושרה

באדיבות סטף מונטגומרי

טיפול באינדוקציה לא היה חלק מתכנית הלידה שלי, כך שלא הייתי מוכן ופחדתי, כשגיליתי שאני צריך להניע אותי לשמור על עצמי ואת התינוק שלי בריא. זה לא עזר שחברי של אמי ביטלו את לחץ הדם הגבוה שלי כלא עניין גדול, ואמרו לי שאני פשוט לא אמור להגיע לבית החולים. עכשיו אני יודע שיתר לחץ דם יכול להיות ממש מסוכן גם לך וגם לתינוק שלך, והלידה היא הדרך היחידה לגרום לה להפסיק.

אתה יכול להיות מסוגל לפקח על לחץ הדם שלך בבית

במהלך ההריון השני שלי נותני שירותי הבריאות איפשרו לי לפקח על לחץ הדם שלי בבית, ובאופן קבוע לאורך היום, כדי לוודא שהוא יציב. היה נחמד להיות מסוגל לשלוט במשהו בכל פעם שהגוף שלי, וההיריון, הרגישו לגמרי משליטתי.

ייתכן שתצטרך תרופות

אני מאשר לזכות ההנהלה הרפואית את היכולת לשמור על לחץ הדם שלי יציב, באמצעות תרופות, בכדי להמשיך בהריונותיי יותר ולאפשר לתינוקות שלי יותר זמן לבשל ברחם שלי לפני שנולדו.

יכול להיות שלא ייעלם אחרי שנולד תינוקך

באדיבות סטף מונטגומרי

בעוד יתר לחץ דם בהיריון נעלם בדרך כלל מעצמו לאחר סיום ההיריון, הלידה אינה תמיד תרופה למצב. לאחר ההריון האחרון לא רק שלי נמשך, אלא שהוא הפך לרעלת הריון אחרי לידה. זה היה מפחיד ומתיש לדאוג לבריאותי תוך ניסיון לטפל בו זמנית בילוד ולהתאושש מהלידה.

זה יכול להיות רציני

על פי סטנפורד בריאות, יתר לחץ דם בהיריון הוא לא רק קריאה גבוהה בצג; זה יכול להיות מצב בריאותי רציני הגורם לרעלת הריון, פרכוסים, שבץ מוחי ואי ספיקת איברים אצל נשים הרות. זה יכול לגרום גם לסיכונים בריאותיים מרובים לתינוק, כולל מוות.

זה יכול להיות נורא מחרדה

במהלך כל הריון בודד עקבתי אחר ייעוץ רפואי, חזרתי על הרגעת מנטרות, מדיטצתי ונשמתי עמוק, אבל המספרים רק התגנבו יותר ויותר עד שהרופאים שלי המליצו על אינדוקציה. כל כך רציתי שתהיה לי שליטה מסוימת על חיי ובבריאותי, אבל לא הייתי ממש בשליטה באותו הרגע. החרדה שלי במהלך ההיריון הייתה נוראית כמו שהיה, כך שיש לי מצב בריאותי רציני שלא יכולתי לשלוט בו החמיר אותו כל כך.

זו לא אשמתך

באדיבות סטף מונטגומרי

שלושה הריונות נדרשו לי להשלים עם העובדה שיתר לחץ ההיריון שלי לא היה באשמתי. אתה יכול לעשות הכל כדי להישאר בריאים - לאכול תזונה צמחונית, לרוץ מרתונים, לעשות יוגה ולהשתתף בכל בדיקות בריאות מומלצות על פי לוח הזמנים - ועדיין לקבל יתר לחץ דם בהיריון. אבל גם אם לא תעשה אף אחד מהדברים האלה, זה עדיין כנראה לא משהו שהיית יכול למנוע, רק משהו שהספק שלך יכול לתפוס כשזה קורה. אז התייחס לאבחנה שלך ברצינות, כך שתינוק שלך יכול להיוולד בריא וגם אתה יכול להישאר בריא, אך דעי שלא זו הייתה אשמתך.