תוכן עניינים:
- כבוד
- פרטיות (אם היא רוצה)
- בד גיהוק
- כוס מים
- השלט …
- … או הטלפון שלה
- תשובה מהירה, נלהבת לכל טקסט שהיא מציגה
- תמיכה רגשית
- עזרה עם "חובות אמא" אחרים או אחריות ביתית
הנקה מעייפת, מבולגנת, ולעיתים (מאתגרת) במיוחד. אם החוויה שלך דומה לשלי, תזדקק לכל העזרה שתוכל לקבל כדי לעבור אותה ולהמשיך לתפקד כמו אדם בוגר. למען האמת, אם אתה נוטה לעזור לאם מניקה להשיג את המטרה הו-שאפתנית הזו, אולי כדאי לך לשקול לעזור בכמה מהצרכים שלה מחוץ להנקה, כמו אלו ברשימת הדברים הזו שאישה מניקה צריכה לא '. אני לא צריך לבקש.
אני לא מתכוון לרמוז שכל אהוביה של האם המניקה צריכים להיות קוראי מחשבות או להיות אינטואיציה סופר סודית שמאפשרת להם לחזות את הצרכים של מישהו אחר. כמובן שזה לא המקרה בכלל, ותקשורת היא המפתח בכל מערכות היחסים. עם זאת, אם אתה מסוגל להציע את הדברים הבאים בלעדיה כמו להביט למעלה מקודקוד התינוק שלה, זה בטוח לומר שאתה בדרך, הרבה לפני המשחק בכל מה שקשור לתמיכה באישה מניקה.
הבן שלי כמעט בן 3, אז נגמרו ימי ההנקה שלנו. עם זאת, אני עדיין יכול לזכור, ודי ברור, כמה בן זוגי לקח על עצמו להשתתף בתהליך שעל פני השטח נראה כמו עבודה של אדם אחד. (התראת ספוילר: הנקה היא בהחלט לא משרה של "אדם אחד".) עם זאת, הנה רק כמה דברים שתוכלו לעשות כדי להבטיח שהאישה המניקה בחייכם תרגיש תמיכה:
כבוד
GIPHYכדי להיות הוגנים, נשים לא צריכות לבקש שיכבדו אותן כשהן עושות כמעט לכל דבר. ובכל זאת, אף פעם לא כואב לשתף תזכורת, נכון? אני יכול לראות איך, לכל מי שמעולם לא הסבתי להניק, זה יכול להיראות קצת מוזר או יוצא דופן, אבל זה לא תירוץ להתבונן או לבהות או לפטר מישהו שרק ממש מאכיל תינוק.
פרטיות (אם היא רוצה)
GIPHYלחלופין, אם היא לא נוטה ללכת לאנשהו פרטית להניק, לפחות תדאג להביט בה בעיניים. זה המינימום היחיד.
בד גיהוק
GIPHYזה לא באמת אפילו לטובתה לא פחות מהתינוק, ולהגנת הג'אמיות שלהם והספה (או בכל מקום אחר שהיא בחרה להאכיל).
כוס מים
GIPHYשב, יש לי סיפור: הבאתי את בני לאחד מאירועי העבודה של בעלי כשהיה בן כמה שבועות בלבד. כשהגענו לשם, השנתי אותו במכונית לפני שנכנסנו פנימה. ברגע שהגענו לבסוף פנימה, אחד מעמיתיו (שהיה לה קטן משלה) לא שאל, היא פשוט הביאה לי כוס מים כי הוא ציין מה עשיתי. זו הייתה מחווה כל כך קטנה, אבל הרגשתי כל כך תומכת באותו הרגע, זה היה מדהים. עברו כמעט שלוש שנים ואני עדיין מדבר על זה.
השלט …
GIPHYאם יש טלוויזיה לאור אמא המניקה בחייך, לפחות תני לה את האפשרות לבחור מופע. היא עשויה להידרדר, או שהיא עשויה להעריך לחלוטין שהיא לא נמצאת בגחמה של בחירות הבידור שלך (או של מישהו אחר).
… או הטלפון שלה
GIPHYחבר'ה, ניסיתי להימנע משימוש בטלפון שלי בזמן ההנקה. באמת עשיתי זאת. עם זאת, כשאתה נאלץ לשבת בשקט במשך שש עד שמונה שעות ביום, בכל שעות הלילה, אפשרויות הבילוי שלך מוגבלות למדי. זה לא שהבידור עצמו הוא העדיפות הגבוהה ביותר, אבל לפחות צריך לקחת בחשבון (מכיוון שהירדמות אינה בדיוק אידיאלית או בטוחה).
תשובה מהירה, נלהבת לכל טקסט שהיא מציגה
GIPHYכלומר, היא ממש לכודה. היא ממש לכודה, והטלפון שלה הוא כנראה הקשר היחיד שיש לה לעולם שבחוץ. אם אתה מקבל המזל של טקסט מאם מניקה, דע שהיא מחשיבה אותך כחבל הצלה. אני מציע לך להגיב בהתאם.
תמיכה רגשית
GIPHYבהנחה שהאם המניקה המדוברת מקיימת קשר איתך מעבר ל"מכרים רחוקים "או" זרים גמורים ", נחמד לבדוק אותה ולראות מה שלומה. לעיתים הרגשתי שתהליך ההנקה היה מפרך יותר ממה שהיה בהריון, כך שעידוד של יקיריי היה למעשה עניין גדול לבריאותי הנפשית.
עזרה עם "חובות אמא" אחרים או אחריות ביתית
GIPHYמעצם הגדרתה, היא והתינוק תפוסים כשאת מניקה. במילים אחרות, זמן ההנקה הוא זמן נהדר להיכנס ולעזור בתחומים אחרים (אם אתה מוכן ומסוגל). מעולם לא ביקרתי באמא חדשה ולא שמתי לב למטלות ברורות שאפשר לעשות בצורה של דקות. אם אתה מסוגל להעמיס את המדיח, או להתחיל כביסה, או למלא את קערת הכלבים, היא תודה לך והיא אולי אפילו, יום אחד, תשיר את שבחיך באינטרנט (אם אתה זקוק למוטיבציה קצת נוספת).
