תוכן עניינים:
- קבלת אפידורל
- שאיבה
- אין "שעת זהב"
- התינוק שלך סובל מעניבת שפתיים
- חוזר לעבודה
- האכלה משולבת
- נטילת תרופות נוגדות דיכאון
על הקיר בחדר הבדיקות של המיילדת שלי הייתה כרזה שכונתה "מלכודות בובי." זה התווה רשימה של דברים שכל אמא חדשה צריכה להימנע ממנה אם היא רוצה להניק. בסופו של דבר שיננתי את הרשימה ההיא, וכשלא הצלחתי להניק את בתי בהצלחה, אובססיתי על כך. האשמתי את עצמי בהרסתי את ההנקה. ואז, כשבני נולד, למדתי אחרת. יש המון דברים שאנשי מקצוע, אמהות אחרות, האינטרנט והקולות בראש שלך אומרים יפרגנו את הסיכויים שלך להניק שלא באמת.
אם גוגל "תדפק את ההנקה" תמצא מאות אתרים המפרטים "מלכודות ממולאות", כולם דומים לפוסטר שהתחייבתי לזיכרון. בנוסף למציאת הכותרת "מלכודות ממולאות" להיות לא-מוגנים ומתנשאים, גיליתי שרבים מהנקודות המפורטות לא היו מלכודות בכלל. אנו, כחברה, יצרנו תרבות הורות שהלחץ להנקה בה הוא אינטנסיבי, ולכן אימהות חדשות רבות עונות את עצמן מנסות לעשות הכל "בצורה מושלמת" על ידי הימנעות מדברים כמו קבלת אפידורל, השלמה עם פורמולה לפני שחלב האם שלהם נכנס., להשתמש במוצץ עם תינוק מסורבל, ואפילו לחזור לעבודה. החלטות אלה לא מתקבלות תמיד עם האם וילדה הייחודי, אך מכיוון שאמהות מאמינות באמת שהדברים הנזכרים יפגעו בסיכויי ההנקה שלהם. הם לא יעשו זאת. למעשה, כל כך הרבה מהדברים האלה עשויים למעשה לעזור לך לעבור אימהות חדשה כששפיותך שלמה. מסתבר שאתה לא צריך לקדוש את עצמך כדי להיות אם טובה, ואתה לא צריך להקריב תמיד את הדברים שהכי הגיוניים לך, לגוף שלך ולתינוק שלך, כדי להניק כמו כל עוד תרצי.
אם אתה מצפה לתינוק ורוצה להניק, אני ממליץ לך לנקוט את העצות הרעות, לסמן את הפוסט הזה ולתת למדע להנחות את מסע ההנקה שלך. אתה יכול לעשות זאת, אמא, ואתה לא צריך להרוג את עצמך מנסה.
קבלת אפידורל
אני עדיין זוכר שחברים שלי רכלו על אמא שנתנה לבעלה לתת לבקבוק שלהם בקבוק כדי שתוכל לנוח. הם קראו לה אנוכיות, אבל עכשיו אני יודע שהיא הייתה חכמה. חסך שינה הוא מסוכן, להיות אמא חדשה זה קשה, ולתת לגוף שלך לעשות הפסקה אחת לתקופה זה בסדר. אם אתה מתכנן לחזור לעבודה, או לתת למישהו אחר להאכיל את התינוק, יועצת ההנקה סוזן בורגר אומרת להורות שאתה צריך באמת להציג בקבוק מוקדם כדי להימנע מסירוב לבקבוק.
שאיבה
אני לא מתכוון לשקר, שאיבה היא לא הדבר החביב עלי לעשות. עדיין, זה לא יהרס את הסיכויים שלך להניק. אנשים אומרים לאמהות חדשות שהן צריכות לחכות לשאוב עד לזמן קסום בו "ההנקה שלהם תוקם". זה פשוט לא נכון.
התחלתי לשאוב ולהאכיל את בני בבני ימים לאחר שנולד, והחלפנו בין שד לבקבוק ללא מאמץ. בעולם בו אחת מכל ארבע אמהות עובדות נאלצות לחזור לעבודה שבועיים לאחר שנולדו תינוקות שלהן, יש צורך בשאיבה או בשילוב האכלה אם ברצונך להמשיך להניק את תינוקך בבית. חוץ מזה, אמהות רבות שואבות באופן בלעדי חלב אם לתינוקות שלהן מלידתן, וזו דרך מדהימה לחלוטין להאכיל את התינוק שלך אם הן לא מצליחות להידבק, יש לך כאב, או מסיבה כלשהי, אינך רוצה להניק.
אין "שעת זהב"
ג'יפיכשבני נאלץ לנסוע למלכ"ל אחרי הלידה כדי להיות במעקב, הייתי בטוח שהחמצת "שעת הזהב" תשפיע על מערכת היחסים שלנו עם ההנקה. הוא כנראה התגעגע לתזכיר ההוא והמשיך בהנקה בסדר גמור. אמהות חדשות מתמודדות עם המון לחץ "לחדר" עם תינוקותיהן בבית החולים עד שהן לוקחות אותן הביתה; תרגול שיכול להיות מתיש ואפילו מסוכן, כך עולה ממחקר שפורסם ב- JAMA Pediatrics.
החדשות הטובות: בעוד שהחדר להתארח עשוי לעזור בהנקה ביומיים הראשונים, סקירת Cochrane לא הראתה שום הבדל בשיעורי ההנקה בשישה חודשים בין תינוקות שנשארו לאלה שבילו את הימים הראשונים שלהם בחדר הילדים. אז אם התינוק שלך זקוק ל- NICU, או שאתה זקוק להפסקה, אתה ממש יכול לנוח בקלות.
התינוק שלך סובל מעניבת שפתיים
כל כך הרבה אנשים אמרו לי שהסיבה שיש לי אספקה נמוכה היא שלבת שלי הייתה קשירת שפתיים, או מצב אנטומי שהפרנולום labial שלה - הקרום המחבר את שפתה העליונה לחניכיים שלה - הוא הדוק. מצב זה ממוקם לרוב בדפי הנקות באינטרנט ובקבוצות אמהות כגורם לבעיות הנקה, מה שמוביל את ההורים לאבחון עצמי של תינוקותיהם ולבקש מהרופאים או רופאי השיניים שלהם "לתקן" אותה על ידי חיתוך ממברנה זו.
עם זאת, מחקר שפורסם בכתב העת Breastfeeding Medicine הראה כי קשרי שפתיים אינם גורמים לקשיי הנקה. לבי כואב כשאני חושב ששקלתי להכפיף את התינוק שלי להליך מיותר ובלתי יעיל, מה שלא היה עושה את ההבדל הארור. אני כל כך שמחה שלא הקשבתי להייפ.
חוזר לעבודה
ג'יפישאיבה בעבודה מבאס. זה באמת כן, אבל ניתן לעשות זאת בהחלט אפשרי להמשיך להניק לאחר החזרה לעבודה. אתה עשוי לגלות שאתה צריך להשלים עם נוסחה או למצוא דרכים להגדיל את ההיצע שלך, כמו שעשיתי, אבל אנחנו חיים במציאות בה כל כך הרבה אמהות צריכות (ורוצות) לעבוד מחוץ לבית. הגיע הזמן שנפסיק להגיד להם שהם יהרסו את הסיכוי שלהם להניק על ידי חזרה לעבודה, ושהם צריכים להישאר בבית אם הם לא רוצים. איכס.
האכלה משולבת
לא ידעתי שהנקה משולבת - הנקה והנקה בפורמולה בו זמנית - זה דבר שאנשים עשו. כולם אמרו שאפילו בקבוק פורמולה אחד יהרוס את הסיכוי לי להניק. אז הייתי די מופתע כשהצלחתי להאכיל את בני במשך שמונה חודשים. ואני לא לבד. על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), עד שתינוקותיהן בנות 6 חודשים, כמעט 80 אחוז מהאימהות המניקות מאכילות גם את הנוסחה לתינוקות שלהן. אז למה אנחנו לא מדברים על זה ומציעים אימהות ותמיכה חדשות לאמהות כיצד להאכיל קומקום, במקום לומר להן שהן הורסות את ההנקה?
נטילת תרופות נוגדות דיכאון
ג'יפיאמהות חדשות רבות, כמוני, סובלות מדיכאון אחרי לידה וממצבים אחרים של בריאות הנפש. יש כל כך הרבה סטיגמה לגבי נטילת תרופות לטיפול במצבים אלה, ולכן אנשים רבים, כולל אנשי מקצוע בתחום הרפואה, מסרבים לרשום תרופות מצילות חיים לאמהות סיעודיות. זה כל כך מבולגן, מכיוון שיש כל כך הרבה תרופות נוגדות דיכאון שבסך הכל בסדר לקחת בזמן ההנקה. אני באמת מאחל שהמיתוס הזה ימות באש, ואנשים יתחילו להכיר בכך שבריאות הנפש של אמהות זה עניין. נשים פשוטות למות בגלל הלחץ להניק וזה צריך להפסיק.
צפו בסדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
