אם אתה מרגיש חרדה מתמיד בימים אלה, אתה לא לבד. למעשה, האמריקאים חשים חרדה רבה יותר מכפי שעשו לפני שנה, מצא סקר של האיגוד הפסיכיאטרי האמריקני. וזה גם לא מעט אמריקאים. שלושים ותשעה אחוזים מהם דיווחו שהם חשים חרדה עכשיו יותר מאשר לפני שנה, שהם יותר מכפליים ממספרם של האמריקאים שחווים פחות חרדה. המשמעות היא שחלה עלייה של 5 נקודות ב"ציון החרדה הלאומי "במדינה, מ -46 מתוך 100 ב -2017 ל -51 מתוך 100 ב -2018, על פי הלוס אנג'לס טיימס.
הממצאים הם תוצאות השוואת התשובות, שניתנה במרץ השנה, של מדגם מייצג ארצי של 1, 004 מבוגרים עם תוצאות סקר דומה שנערך באפריל 2017, על פי ה- LA Times. והשוואות אלה העלו כי אמריקה ככלל, היא מדינה חרדתית מתמיד מכמה סיבות.
כדי להיות ברור, הפרעות חרדה מוגדרות על ידי "פחד מוגזם, חוסר שקט ומתח שרירים", והן עלולות להיות מתישות ומנטרלות, על פי The Conversation. הפרעות חרדה הן למעשה המחלה הנפשית הנפוצה ביותר בארצות הברית, על פי איגוד החרדות והדיכאון של אמריקה (ADAA): 40 מיליון אמריקאים מעל גיל 18 מושפעים ממנה, המהווים בערך 18 אחוז מאוכלוסיית המדינה, על פי אלמנטים התנהגותיים בריאות.
מבין אותם 40 מיליון אנשים, כמעט 7 מיליון מהם סובלים מהפרעת חרדה כללית (GAD), כאשר 15 מיליון סובלים מהפרעת חרדה חברתית, 14.8 מיליון הסובלים מהפרעת דיכאון קשה ו -7.7 מיליון נפגעים מהפרעת דחק פוסט-טראומטית.
ההבדל בין דאגה לחרדה תלוי בכמה זמן מישהו מבלה בדאגה או באובססיביות על דברים, על פי התראת בריאות ג'ונס הופקינס.
וחרדה פוגעת באופן בלתי פרופורציונלי בנשים - למעט PTSD, נשים נוטות לסבול כפליים מהפרעות חרדה כמו גברים, על פי איגוד החרדות והדיכאון של אמריקה. זה הודות לשלל סיבות, כמו הבדלים בכימיה במוח, תנודות הורמונליות ואירועי רבייה לאורך אורך חייה של אישה. זה יכול להיות גם בגלל שנשים מגיבות לאירועים בצורה שונה, מכיוון שהן נוטות יותר ללחץ ונוטות להתפלפל על גורמי הלחץ שלהן יותר מגברים, דיווח השיחה.
ועכשיו, מעל כל אלה, האמריקנים בכלל מצטטים דאגות לבטיחות, כספים, בריאות, פוליטיקה ומערכות יחסים כגורמי לחץ נוספים שמזינים את חרדתם. הם דאגו בעיקר לשלומם, כאשר 36 אחוז מהאמריקנים תיארו עצמם חרדים מאוד מ"שמירה על עצמי או על משפחתי ", על פי ה- LA Times. 31 אחוזים נוספים אמרו שהם "חרדים מעט" מהבטיחות.
על פי ה- LA Times, חרדה הייתה בקרב גברים ונשים כאחד בכל הגזעים האתניים ובכל הגילאים. אך הסקר מצא כי האמריקנים החרדים ביותר הם בני דור המילניום, למרות שבשנה האחרונה, החרדה גברה יותר עבור Baby Boomers מאשר עבור בני המילניום או בקרב בני דור X. אולי זה גם בגלל השילוב בין המדיה החברתית המפיצה יותר ויותר חדשות פוליטיות וחובות הלוואות סטודנטים מתפתחים, על פי הנשמה הלבבית וביג בע"מ.
ד"ר אניטה אוורט, נשיאת ה- APA, אמרה בהצהרה, "דוח אניטה אוורט, הצהיר בהודעת ה- LA Times. באשר להפחתת מתח, המרשם שלה כולל פעילות גופנית קבועה, הרפיה, אכילה בריאה וזמן מספיק עם חברים ובני משפחה.
