הורים מותשים מוכנים לנסות כמעט כל דבר בכדי לגרום לתינוק שלהם לישון. עם רעיונות ומוצרים חדשים שהושקו מדי שנה, בהחלט אין חסרים אפשרויות קיימא. בין האפשרויות הללו כוללות סווינג, נדנדה ואפילו שימוש בחליפת שינה - פריט לבוש המיועד לתינוקות כדי לחקות את החתלה. הורינו תמיד מחפשים דרך לחטוף כמה דקות נוספות של מנוחה, כדי להיות בטוחים, אבל האם חליפות שינה בטוחות? אחרי הכל, בטיחות ילדינו היא תמיד בראש סדר העדיפויות.
בניסיון למנוע את הסיכון לתסמונת מוות פתאומי של תינוקות (SIDS), מרפאת מאיו למעשה ממליצה על שימוש בשק שינה או חליפה. למה? מכיוון שהיא אינה דורשת שכבות לבוש נוספות. התחממות יתר היא רק אחד המרכיבים בעריסה בעריסה בעריסה, ולכן על ידי הנחת תינוק על גבו, בעריסה ועם חתיכה אחת של בד נושם (ושופר שמיכות, כריות, פגושים או צעצועים), מרפאת מאיו טוענת את הסיכון למוות בעריסה מופחת באופן משמעותי.
יש לציין כי הבדל עיקרי אחד בין חליפת שינה לשק שינה הוא, בכנות, רק על ידי עיצוב. השק דומה יותר לשמיכה משוקללת מקשה אחת, ואילו את החליפה יש ללבוש כמו בגדים. התינוקות עשויים להעדיף את החליפות מבחינת הנוחות, אך שניהם דומים באופן דומה ועושים עבודות דומות.
בעוד שיש גורמים גופניים, כמו מומים במערכת הנשימה או הנשימה, שיש לקחת בחשבון עם מוות בעריסה, אומרים כי סביבת שינה היא אחד ההיבטים המניעים ביותר של מוות בעריסה. על פי המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC), בשנת 2015 אירעו בארה"ב 3, 700 מקרי מוות תינוקות בלתי צפויים (SUID). מבין אותם מקרי המוות דווח כי 1, 600 מקרי מוות נבעו ממוות בעריסה, 1, 2000 נבעו מסיבות לא ידועות, ו -900 מקרי מוות נבעו מחנק מקרי ובחנק במיטה.
כתוצאה מאותן נתונים סטטיסטיים מהממים, שלא לדבר על שוברי לב, אתר השינה לתינוקות ממליץ להורים להניח את תינוקם למיטה על גבו, בעריסה עם מזרון בכושר הדוק, להימנע משימוש בפגושים בעריסה או במצעים וצעצועים שונים, ו באמצעות שק שינה או חליפה לשמירה על חום התינוק ללא התחממות יתר. בעקבות הנחיות אלה, על פי האתר, יפחית את הסיכון למוות בעריסה בעריסה או מוות בערבים אחרים הקשורים לשינה.
אומרים כי חליפת השינה היא מוצר מעבר טוב גם לתינוקות בגיל הינקות. העיצוב שלהם מסייע להשאיר את התינוק על גבם על ידי מניעת גלגול על הבטן לפני שהם מוכנים להתפתחות. הם לא מומלצים לשימוש בנדנדה, שינה משותפת או נדנדה. ליתר דיוק, כאלה כמו חליפת השינה הקסומה, שנוצרו על ידי מטפל פיזיותרפיסטית בילדים ומייסד חברת חברת מרלין בייבי, מורין הווארד, אכן עוקבים אחר הנחיות הבטיחות של התאחדות רופאי הילדים האמריקאית בכל הנוגע לחליפות שינה בטוחות ואימוני שינה. נראה כי פירוש הדבר הוא שאם משתמשים בהם נכון יחד עם ההנחיות האחרות למניעת מוות בעריסה, חליפות שינה הן החלופות הבטוחות יותר לחתירה ומניעת מוות בעריסה.
עם כל כך הרבה מוצרים שונים, מי לדעת מהם הכי בטוחים? כשמתאמן שינה כל תינוק, עדיף לטעות בצד הזהירות. על ההורים להתייעץ תחילה עם רופא הילדים שלהם לפני שמנסים להשתמש במוצר או בשיטה כלשהי לאימוני שינה. לכן, אם אתם מעוניינים להשתמש בשק שינה לאחר התייעצות עם רופא, ביצוע מחקר והקפדה על פי הנחיות הבטיחות של ה- APA, קרוב לוודאי שלחץ על "רכישה" על המספר הקטן והחמוד הזה שמצאת באינטרנט.
