כשניסיתי להרות (TTC), ניסיתי את סיפור כל הנשים הזקנות וה"טיפ והטריק "בספר, לא משנה כמה הם נראו מוזרים. מכיוון שלקח זמן לקרות, שיערתי שזה לא יזיק. כשנכנסתי סוף סוף להריון, לקחתי את מיוקינקס וויטמין לפני הלידה, ובעלי נטל ויטמין במיוחד "לזרע בריא." אפילו פיקחתי על התזונה שלי עד מה ששתיתי. אני לא לבד - שאלה שהופיעה בדרך כלל בקבוצות ה- TTC שלי תהתה אם יש חלב הכי טוב לשתייה כשמנסים להיכנס להריון. אולי נשמע מוזר, אבל לא מוזר כמו לקחת את מיוקינקס לריר צוואר הרחם הדק, האם אני צודק?
מסתבר שיש חלב מועדף. "בערך 40 אחוז מעקרות אצל נשים נובעות מאחת ההנשנות (כלומר לא מבייצות בכלל) או מאי הביוץ בתדירות גבוהה מספיק. אז אצל 40 אחוז מהנשים הפוריות הסובלות מבעיות פוריות כתוצאה מחרשה, שתיית חלב מלא עלולה להפוך אותן לפוריות יותר. " רעיונות עבור TwinDoctorsTV, אומר רומפר.
על פי נתוני איגוד ההריון האמריקני (APA), נשים ששתו שלוש או יותר כוסות חלב מלא ביום היו בסיכון של 70 אחוז פחות להיות עקרות בגלל "ביוץ כושל." אבל איך זה אומר ומה המשמעות של "ביוץ כושל" פירושה בדיוק?
אז איך חלב מלא נכנס לשחק עם כל זה? בגלל תכולת השומן של חלב מלא, זה אמור "לעורר" ביוץ, אומר עבדור-רחמן. הוא מוסיף שמזונות המכילים רמות גבוהות של שומן מן החי מכילים גם רמות גבוהות של אסטרוגן - הורמון נשי אחר. "לדוגמה, כוס 8 גרם אונקיה של חלב מלא מכילה 2.2 ננוגרם של אסטרוגן ואילו כוס 8 גרם אונקיה של חלב מכילה רק 0.8 ננוגרם של אסטרוגן", מסבירה עבדור-רחמן. "רמות האסטרוגן המוגברות הנגרמות על ידי שתיית חלב מלא ואז מורידות את רמות ההורמון בגוף שנקרא גורם אינסולין כמו צמיחה 1 (כלומר IGF-1). ירידה ברמות IGF-1 עוזרת לקדם ביוץ."
