המדריך בשיעור ההנקה שלי חזר על הביטוי "אם ההנקה כואבת, אתה עושה את זה לא נכון", כמו מנטרה. חשבתי שאם אלמד כיצד להשיג "תפס מושלם", ההנקה תרגיש טוב. כשלא, הרגשתי כמו כישלון. סיפרתי ליועצת ההנקה על הכאב שלי, והיא אמרה, "אבל התפס שלה נראה טוב, " כאילו זה אומר שזה לא יכול להיות אמיתי. זה היה. למדתי מאז שכאבים בהנקה נפוצים באופן מפתיע, הנגרמים על ידי מגוון של מצבים, יכולים להיות רציניים ולעיתים קרובות ניתן לטפל בהם. אז למה אנחנו לא לוקחים ברצינות את כאבי ההנקה ונוכל בבקשה להתחיל, כמו עכשיו?
כמו שכל מי שהניק יכול לומר לכם שלא תמיד מדובר בקשתות גשם ושמש. אבל אם מסיבה כלשהי אינך מאמין להם, המדע מגבה אותם לחלוטין. במחקר שפורסם בכתב העת Pediatrics, 44 אחוז מהאמהות החדשות דיווחו על חששות מכאבים בהנקה. באופן לא מפתיע, האנשים שדיווחו על כאבים היו הרבה יותר סיכויים להפסיק להניק. באופן דומה, בסקר שנערך על ידי 13, 000 אמהות מניקות שערך לנסינו, 21 אחוזים אמרו כי לא זו בלבד שהכאב היה נושא, זה היה החלק הקשה ביותר מההנקה.
מחקר נוסף שפורסם בכתב העת הבינלאומי למחקר סביבתי ובריאות הציבור דיווח כי כאבי פטמות היו הסיבה העיקרית לכך שאמהות חדשות ביקשו עזרה מיועצי הנקה והפסיקו להניק לחלוטין. עם זאת, הם מצאו כי במקרים רבים, הכאב ניתן לטפל לחלוטין. על פי המחקר, כאבים בזמן ההנקה יכולים להיגרם כתוצאה מבעיות בריח, אך גם דברים כמו זיהומים, פטמות שטוחות או הפוכות, ו vasospasm. הם מוסיפים כי 57 אחוז מהאימהות במחקר הצליחו לקבל עזרה לכאבים שלהן באמצעות מגן לפטמה, לשאוב כדי להפסיק את הפטמות הכואבות שלהן, להפעיל חום או קור, ו / או להשתמש בתרופות וקרמים.
רומפר שוחח באמצעות אימייל עם אחות לטיפול נמרץ בילודים ועם יועץ ההנקה הבינלאומי המורשה על ידי הנקה ג'ודי סגראווה-דלי, RN, MS, IBCLC, שעוזר לאמהות להתמודד עם כאבים בהנקה כבר למעלה מ 25 שנה. היא כותבת, "הנקה כואבת, גם אם יש לך תפס מושלם. הגיע הזמן שיידע את האמהות במדויק מכיוון שרבים כל כך סובלים בשתיקה מכאבים מפטפטים. כל ספר ויועץ הנקה יאמר שהנקה לא כואבת, וזה רע. כאב גם לי. זה דומה לרגישות לכוויות שמש כאשר לאם יש עור חיוור. היא זקוקה לאמצעי זהירות נוסף בכדי למזער פטמות כואבות. אחרי הכל, הסיבה מספר אחת לכך שאמהות מפסיקות להניק היא מכאבים בפטמה."
לסיכום, לא רק שכאבים בהנקה הם אמיתיים, ושכיחים, אלא בעזרת עזרה נכונה אנו יכולים להתחרפן, ובלי עזרה זו, כנראה שנפסיק להניק. שהוא בלתי מתחרפן-עומד. זה גורם לי לתהות, אם אחת הסיבות שאנחנו מבטלים כאבים בהנקה, כי בתור תרבות, אנו נוטים לבטל את כאב הנשים באופן כללי. כאמהות אומרים לנו לעתים קרובות שאנחנו אמורים ליהנות מכל רגע, ושאנחנו צריכים לשים את צרכי התינוקות לפני שלנו. הפילוסופיה הזו היא לא רק לא הוגנת להפליא, היא באמת פוגעת באמהות.
עם זאת, אני גם חושבת שכמו מדריכת ההנקה שלי, ספקי שירותי הבריאות חוששים שאם נשים חושבות שהנקה תהיה כואבת, הן לא ירצו להניק. זה ממש מתנשא, כשאתה חושב על כל הכאב שאמא בהריון, לידה או טריה יחוו על בסיס כמעט קבוע. אימהות חזקות, כן, ומגיעות להם מידע מדויק כיצד להאכיל את תינוקותיהם. כמו כן, אף אחד לא צריך להיאלץ לסבול כאב, אם הוא לא רוצה או לא יכול לשאת אותו. הבריאות הנפשית והפיזית של אימא חשובה הרבה יותר מהנקה. עצירה מוחלטת.
רשויות הבריאות בארצות הברית קיבלו עדיפות להגדלת שיעורי ההנקה, כחלק מיוזמות כמו אנשי People Health 2020. עם זאת, מדריך ה- CDC בן 60 העמודים לאסטרטגיות לתמיכה באמהות ותינוקות מניקות שנוצר במטרה לסייע לסוכנויות ממשלתיות, ספקים, בתי חולים וקהילות להשיג יעדים אלה אינו מציין את המילה כאב פעם אחת. במקום זאת, ההתמקדות שלהם היא בקידום תכניות כמו יוזמת בית החולים ידידותי לתינוקות עשרה צעדים להנקה מוצלחת, המעודדת אמהות חדשות להניק מיד לאחר הלידה, אך אינן ממשיכות להציע דרכים למנוע או לטפל בכאב לאחר שהן עוזבות בית חולים. אתה יודע, מתי הם צריכים את זה.
משאבי הנקה אחרים שהומלצו לי לאחר שנולדה בתי, כמו לה ליץ 'הבינלאומי, ממזערים את כאבי ההנקה כמשהו שיש לך רק אם יש בעיה:
"הנקה היא מתנה שרק אתה יכול לתת לתינוק שלך. זו צריכה להיות חוויה נעימה לשניכם. תינוק בריא ללידה מלאה צפוי לדעת באופן אינסטינקטיבי מה לעשות בשד. בשלושת עד חמישה הימים הראשונים לאחר הלידה, אם אתם חווים כאב בפטמה מעבר לרגישות קלה כשתינוקך ננעל, זה יכול להיות סימן לכך שמשהו לא בסדר עם התפס, המיקום או היניקה של התינוק."
אתר נוסף שעודדתי לבקר בו היה המרכז הבינלאומי להנקה בטורונטו, אונטריו. רופא הילדים שלהם, ד"ר ג'ק ניומן, רופא מודה כי כאבים בהנקה קיימים, אך שוב מאשים את מרבית הכאבים בתפס לקוי. כדי לטפל בסוגיות אלה הוא מספק מדריך מפורט לששה שלבים לנעילה, שאני יכול לומר לך מניסיון שקשה למדי לעקוב אחריה, כשאתה מנסה להאכיל תינוק רעב בשעה 3 בבוקר באמצעות כאב מסמרר. ניומן גם מזהיר אמהות חדשות לא להשתמש במגן פטמה, בטענה שהן אינן עובדות ויכולות לפגוע בהנקה, אף על פי שמטא-אנליזה של מחקר שפורסם בכתב העת Frontiers in Public Public הראה כי שימוש במגני פטמות בדרך כלל אינו מפריע. עם הנקה, אספקה או העברת חלב ויכולים לעזור לאמהות מניקות להמשיך ולהניק עוד.
ג'יפיכאבים בהנקה הם אמיתיים. זה לא נדיר. לשקר לנשים על זה, למזער את מה שהן חשות או לעכב טיפולים רפואיים יעילים זה לא בסדר. במבט לאחור, אני רואה בביטול הכאבים שלי, סוג של הדלקת דלק, שנועד לגרום לי לחשוב שהכול בראש, להכריח את עצמי ל"כוח דרך הכאב ", ולהעמיד פנים שהכל מסתדר עם ההנקה..
בהודעות כמו אלה, אין פלא שהכאבים מפתיעים כה הרבה אמהות חדשות, וכי כמוני הם לא מקבלים עזרה לכאבים בהנקה שלהם. זה לא רק סקסיסטי ואכזרי, אלא ממש אינטואיטיבי נגד, אם אתה באמת רוצה, אתה יודע, לתמוך בהנקה. הנקתי דרך פטמות סדוקות ומדממות, דלקות שד, שלפוחיות ופצעים פותחים. בסופו של דבר קיבלתי עזרה, אבל רק לאחר שבועות של כאב, שהספקים שלי במידה רבה פיטרו, ושאני חושב שזאת אשמתי, "עושה את זה לא נכון". זה לא בסדר. ולדברי סגראבה-דלי, אני לא לבד. היא כותבת, "לעיתים קרובות יש צורך בתרופות נגד כאבים לריפוי, אך למרבה הצער, הם יכולים להסוות כאבים בפטמות וברגע שאמא היא בבית היא סוערת מהפטמות הגולמיות, הגורמות והמדממות, הגלידות. אם היו לך ברכיים עקובות מדם ופציעה, היית צפויים לזחול על הברכיים בזמן ההחלמה? לא. הברכיים הגרוטות שלך מטופלות ומכוסות עד שהן נרפאות."
ג'יפיכאבי ההנקה שלך אינם אמיתיים בלבד, הם עשויים להיות סימן למשהו רציני. מרפאת מאיו מציינת כי דלקות שד הגורמות לכאבים כמו דלקת שד עשויות לדרוש מרשם לריפוי ועלולות לגרום לסיבוכים מסוכנים כמו מורסות, שצריכות להתנקז בניתוח, ואין להתעלם מהן. כפי שסגראב-דאלי אמרה לרומפר, "אני יודעת על אם שנדחפה לינוק באמצעות שלוש דלקות דלקת בשד, פיתחה מורסה והיא נפטרה לאחרונה בגלל אלח דם." היא מתה. תנו לזה לשקוע פנימה.
מאיו קלינק מדווחת גם כי כאבי שד מתמשכים יכולים למעשה להוות סימן לסרטן השד, ויש לדווח עליהם לרופא מיד. ברגע שמבינים את הסיכונים, קל לראות כיצד אי התייחסות ברצינות לכאבים בהנקה פוגעת באמהות חדשות.
ג'יפיהחדשות הטובות: תמיכה בהנקה יכולה להראות אחרת לגמרי כשאנחנו מתייחסים לכאב ברצינות, ומתייחסים אליו ביעילות, ואמהות נתמכות בעמידה ביעדי ההנקה שלהן ללא כאב. סגראווה-דלי כותבת, "אם שהיא מפרכסת לבנה ונושמת עמוק על תפס הדולק. דמעות מתגלגלות על לחייה זקוקה להקלה והפסקה מהנקה ישירה, ולא להתאמת תפס. אם לתינוק יש קשירת לשון, אסור לעודד אם לעולם המשך לינוק עד לאחר העדכון. פעולה זו איננה אכזרית. היא צריכה לשאוב ולהאכיל בקבוקים, עד שהיא תבריא."
מדהים. דבריה גרמו לי לבכות מעט. לו רק הייתי יכול לשמוע דבר כזה כשהייתי בכאב. אם מישהו היה לוקח אותי ברצינות. כך נראית תמיכה אמיתית בהנקה, מתוך הכרה בכך שכאב הוא סימן לבעיה, ואף אחד לא צריך להידרש לעבור או שיגידו לו שזה "לא נורא". כמו כן, שזה לגמרי בסדר לא לרצות להרגיש כאב. זה לא חלק הכרחי מהאימהות.
אם יש לך כאבים בהנקה, אני רואה אותך. אני מאמין לך. הייתי שם. ואני רוצה שתלמד מנטרה חדשה: "אם הנקה כואבת, אתה לא לבד. עזרה זמינה."
