תינוקות לא מגיעים עם ספר הדרכה או מדריך הוראות, כך שרובנו פשוט מבלים סביב כל העניין הזה של ההורות ומקווים לטוב. למרות החסרונות הבלתי נמנעים שאנו בטוחים לבצע, ישנם כמה חלקים של הורות שנראים כאילו הם באים באופן טבעי. לדוגמא, תן לכל אם תינוק ותו לא, והדבר הראשון שהיא בטח תעשה זה להתנדנד קדימה ואחורה. אבל האם נדנדת התינוק שלך לישון אכן עובדת? בטח, זה מרגיש כמו רפלקס טבעי ובהחלט יכול להיות מרגיע, אבל לנו ההורים יש את סדר העדיפויות שלנו, ובראש רשימת העדיפות הנחשק הזו היא שינה.
על פי מחקר שנערך בשנת 2013 בביולוגיה נוכחית, כל התינוקות נרגעים כשהם מוחזקים על ידי אמם ואפילו ללא קשר למינים. המחקר ממשיך להדגיש עד כמה מגע חזק בין אם לילד יכול להיות, וקובע כי "מגע אימהי ונדנדה קצבית (גירוי וסטיבולרי-פרופוציובי) מרגיע לתינוקות אנושיים."
החוקרים מצאו כי כאשר הנדנדה מדומה על ידי רובוט או מערכת אוטומטית, ההשפעות המרגיעות מצטמצמות בהשוואה לנדנדה המדומה על ידי בן אנוש. בקיצור, אתה פשוט לא יכול לנצח את הדבר האמיתי בכל מה שקשור לחיבוקים ונדנדות וחביות מאמא.
חלק ממומחי שינה לתינוקות מציעים שלמרות שנדנדת תינוקך בזרועותיך מרגיעה ומרגיעה מאוד, יתכן ולא יהיה זה רעיון טוב להסתמך אך ורק על טכניקה זו כאשר אתה מנסה לגרום לתינוקך לישון למשך זמן משמעותי. מרפאת מאיו מזהירה ששיטה זו אינה מסייעת לתינוקך ללמוד כיצד להרגיע או להירדם בעצמם. למעשה, המרפאה ממליצה לך להפסיק לטלטל את תינוקך כשהוא מנומנם, אך עדיין לא ישן, ולהציב אותו במרחב השינה שלהם.
"הימנע מלהחזיק, להתנדנד או להאכיל את תינוקך בשינה. בסופו של דבר זו יכולה להיות הדרך היחידה שבה תינוקך מצליח להירדם."
ניקול ג'ונסון מאתר השינה לתינוקות אומרת שכל שגרת שינה של תינוקות - כולל הנדנדה, שימוש במוצץ, שתיית בקבוק או הנקה - אינה בעייתית בפני עצמה. עם זאת, בעיות יכולות להתעורר אם תינוקך אינו מסוגל להירדם ללא אבזר זה, במיוחד אם הוא מתעורר בלילה ובלתי ניתנת לישיבה ללא עוזר השינה שלו. ג'ונסון מסביר ביתר פירוט ואומר, "הבעיה עם שיוך שינה טמונה בעובדה שהמפרץ שלך זקוק לך כדי ליצור מחדש את הסביבה בה הם נרדמים."
אפילו אם העצה הרשמית עשויה להציע להורים שלא צריכים לנדנד את תינוקותיהם לישון, התנהגות טיפוח טבעית זו כמעט בלתי אפשרית לדכא. בנוסף, נדנדת תינוקך לישון אכן עובדת, כך שסביר להניח שזה יהיה הרגל שאמהות חדשות וחסרות שינה מותשות תשמחו יותר משמירה עליהן. אני אומר לעשות מה שאתה צריך לעשות, אמהות.
