קנוו ריבס נשען על לאטה הווניל שלו מעבר לשולחן בית הקפה, קרץ לי. הייתה לנו הבנה הדדית. דיברנו זה את זה בשפות לא מדוברות. כי אתה מבין, עברנו ניתוח מסוג טחורים זהה. כן, זו לא הייתה הפנטזיה שדמיינתי שאחשוב על הקצה האחורי של מר ריבס המהולל, אבל אין שום התחשבות בחלומות. וזה אף פעם לא נכון יותר מאשר כשמדובר בחלומות הריון. אם יש לך חלומות מוזרים בשליש השני, סמוך ובטוח שזה לא רק אתה.
אני בהריון 26 שבועות והיו לי חלומות מלאי חיים בשליש השני. לעתים קרובות הם מרגיזים את הטבע ואני זוכר אותם בפירוט. בדרך כלל הם כרוכים בהיותם לא מוכנים. בפעמים אחרות רודפים אחרי. אתמול בלילה, התוקפים שלי נסגרו ונאלצתי לקפוץ מחלון קומה שני עם החתול שלי מתחת לזרוע. נפלתי, רק כדי לנחות על טרמפולינה. כשקפצתי לגבות, התעוררתי מייד, שועטת בלב ונטבעתי בזיעה. נראה שהלחץ המדהים שהרגשתי העביר אל הבוקר שלי. זה גם אופייני לחלומות ההריון שלי. לא נראה לי שאני מפריד בין רגשות החלום שלי לבין הרגשיים האמיתיים שלי.
חלומות הריון אינטנסיביים, כמו אלה שחוויתי, הם טיפוסיים למדי. סקירה מהירה של חברי אמך תחשוף ככל הנראה עד כמה הם נפוצים, אך יש גם מחקר תומך. פסיכולוגיה היום מצטטת מחקר שמצא כי 80 אחוז מהנשים ההרות דיווחו על חלומות מוזרים ומפורטים במיוחד. ולפי WebMD, יש עלייה בכל סוגי החלימות במהלך ההיריון. זה גם לא רק כמות החלימה; זיכרון החלום משופר גם כשאתה נושא הריון. מחקר אחר מצא כי אישה בהריון זכרה יותר סיוטים מאשר עמיתיהם שאינם בהריון. מזל לנו, נכון?
אז, מדוע חלומות ביזאריים נפוצים כל כך במהלך ההיריון? זה ככל הנראה בגלל שילוב של גורמים. על פי The Bump, עלייה בהורמונים הפרוגסטרון והאסטרוגן ממלאת תפקיד מרכזי. הורמון הלחץ קורטיזול עולה גם במהלך הלילה וגם במהלך ההיריון, מה שעשוי להסביר מדוע אינך יכול לנער את החלומות הלא נעימים האלה. יש גם את העובדה שנשים בהריון דורשות יותר שינה, ויותר שינה שווה יותר לחלומות. העובדה ששנת ה- REM שלך מופרעת כל הזמן מהצורך לעשות פיפי או לתינוק בועט תורמת לזכירתך המוגברת. בסופו של דבר, אתה במצב רגשי מאוד, וזה ככל הנראה משתנה כשאתה ישן.
אז זה נורמלי לחלוטין שיש חלומות תכופים וצבעוניים יותר במהלך ההיריון, אבל מה עם הנושאים של החלומות האמורים? אם אתה בשליש השני, חלומותיך ככל הנראה משקפים את הקשר הגובר שלך עם תינוקך. על פי נתוני בייבי סנטר, חלומות נפוצים בשליש השני בדרך כלל כוללים את הנושאים הבאים: חיות תינוקות, מין ופחד בגידה. Dream Moods מוסיף שיניים נושרות, אוהבי אקס ואנשים מפורסמים. זה גם לא בלתי נשמע שיש סיוט שאתה מסכן את תינוקך ("לאבד" אותם או להשאיר אותם במכונית, למשל) או ללדת משהו אחר מלבד אדם קטנטן (חייזר, גור, ואפילו מברשת שיניים).
מה אתה יכול לעשות בקשר לחלומות המוזרים שלך? זה אולי יכול לדעת לדעת שהחלומות שלך הם הדרך של תת המודע שלך לעבוד דרך הרגשות שלך של פגיעות, חוסר ביטחון וחרדה. יתכן שתצליח להפחית את הישנות החלומות על ידי קבלת לוח זמנים קבוע לישון והפיכת ה"קן "שלך ליותר ידידותי לשינה (חשבו על כריות הריון ווילונות אפלה). לחלומות מציקים יותר, האיגוד האמריקני להריון (APA) מציע לשמור יומן חלומי ליד מיטתכם. הצבת חלומותיך בכתיבה יכולה לעזור לשניכם לעבד ולהפריד אותם מהמציאות. לחלומות רעים מתמשכים המונעים מכם מנוחה נחוצה, מומלץ לבקש עזרה מקצועית.
ג'יפיתוכלו גם להתנחם בידיעה כי עוצמת חלומותיכם תדעך ככל הנראה במהלך ההריון. החוקרים מצאו שנשים בהריון בשליש השלישי דיווחו על פחות חלומות חולניים וייחסו את זה לביטחון ההולך וגובר של אמא בביטחון תינוקה. למרבה הצער, חלומות רעים עשויים לעשות קאמבק בתקופה שלאחר הלידה. רמות ההורמונים שלך משתנות שוב, אתה מונע משינה באופן כרוני וכעת יש לך שלל דברים חדשים לדאוג להם. העצה לניהול חלומות אחרי לידה זהה לחלוטין במהלך ההיריון, עם זאת: לאכול טוב, להתאמן ולהגביל את זמן המסך לפני השינה.
כשאתם כבר מתמודדים עם תסמינים של השליש השני כמו צרבת, חניכיים מדממים והתכווצויות ברקסטון היקס, לחלום שהעברתם מטלטלת גורים זה יכול להיראות כמו הקש האחרון. נסה להתעכב בביטחון שתתמודד עם זה כאילו אתה מתמודד עם כל השאר (כמו בוס) ושאתה לא לבד. לאחר שנולד התינוק היקר שלך ותכניס אותם למיטה בלילה, תצטרף למיליוני אמהות שרצונותיהם של "חלומות מתוקים" לילדיהם מגיעים ממש מעומק ליבם.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, Bearing The Motherload, בה הורים לא מסכימים מצדדים שונים של סוגיה מתיישבים עם מתווך ומדברים כיצד לתמוך (ולא לשפוט) את השקפות ההורות של זו. פרקים חדשים משודרים בימי שני בפייסבוק.
