תוכן עניינים:
שהשינה והשינה הם לרוב מאבקים כה גדולים להורים נראים מגוחכים ולא הוגנים. אחרי הכל, שינה היא משהו שכמעט כל בעל חיים על פני כדור הארץ צריך לבצע גרסה כלשהי שלו, במיוחד כשהם קטנים. אז איך לגרום לילדים שלנו לישון כל כך לעזאזל? למה זה לוקח לנצח ?! דיברתי עם 15 אמהות כדי לשאול כמה זמן נמשכת שגרת השינה של הילדים, כי בוא נקבע איזשהו קו בסיס כאן … לפחות.
בכנות? אני לא יכול להתלונן. לילדים שלי יש שגרה קבועה לפני השינה - צחצוח שיניים, סיפורים, חיבוק, מיטה - שנמשך 15 עד 20 דקות צמרות. בטח, בזמן האחרון הם מתרוצצים במדרגות חמש עד 30 דקות אחרי שאנחנו מתחברים אותם כדי להגיד לי שהם לא יכולים לישון ו"צריכים להצטופף ", אבל אחרי התכרבלות מהירה הם חוזרים מיד וזה לא גדול להתמודד. הילד הכי צעיר שלי? היא למעשה תמיד הייתה די קלה בכל מה שקשור להפיל אותה לצייד למשך הלילה. הבכור שלי, לעומת זאת, היה כנראה מוחזק בכל לילה על ידי שד המונע על ידי קפאין מהגיהינום, כך שהיה זה שנתיים פלוס של "שגרת שינה לפני שעות". (אני משתמש במונח הזה בנדיבות, מכיוון שבוודאי שכידוע מה הרגיש הרבה יותר כמו שעות ארוכות, משחקי הכס - קרב ברמה.)
אולם שגרת השינה של ילד אחד אינה נוהגת. לכן, אם אתם תוהים כיצד הורים אחרים מתגוננים במחלקת "ללכת לישון", ואם אתה נמצא בתחום של מה שהיינו יכולים להיחשב כ"נורמליים ", הנה תמונת מצב לשינה שגרות של הורים אחרים:
סמנתה
"בסדר, לא להתרברב כי בעלי ואני הורים בינוניים במקרה הטוב, אבל אנחנו לגמרי בועטים בתחת לפני השינה. גם לילי בן החמש וגם לבת השנתיים לוקח 30 דקות להגיע למיטה. אני מדבר שיניים צחצחו, השתתפו בסיר, קראו ספר ועיניים עצומות. שני הילדים שלי שדדו אשכול, עד כל שעה, ישנו שדים משותפים במשך השנה הראשונה לחייהם, אז היקום היה חייב לי זאת."
קסנדרה
"זה באמת תלוי כמה זמן אנחנו רוצים שזה ייקח. אם הקידו שלי נמצא במשחק ה- A שלה, נוכל לעשות את הכל תוך 15-20 דקות. זה כולל אמבטיה, פיג'מה, צחצוח שיניים וחוט דנטלי ומיטה. אבל לפעמים אנו נותנים לה לשחק באמבטיה או שאנחנו מוסיפים סיפור (אנו קוראים לה כל הזמן כך שזה לא תמיד חלק משגרת השינה שלנו)."
רחל
"אני מבורך. שני הילדים, בני השניים וארבע, כרגע לוקחים 30 דקות כל אחד, כך שאם שנינו קלים לאפייה בבית … אלא אם כן מעון יום ואז זה הסצינה מגרש השדים כשהם קושרים אותה.
זה לא תמיד היה ככה. מגיל שנתיים עד 2.5, המבוגר יותר היה לוקח שעתיים. היינו קוראים את הסיפורים שלה ומשפשפים אותה בגבה והיא הייתה בחוץ, אבל מכיוון שהבית שלנו נבנה בשנת 1924 וחרק, היא הייתה מתעוררת כשניסינו לעזוב. היא הייתה מאבדת את השיער שלה, תופסת את השמיכה והכרית שלה, וישנה על הרצפה כנגד הדלת וצורחת דרך הסדק שבתחתית."
כריסטי
"שגרה? איזו שגרה?"
מליסה
"הילדה שלי בת 4 מתחילה בשעה 6:30 ומסתיימת ב 7. זה צריך לקחת בערך 10 דקות. היא מצחצחת שיניים ומשתמשת בשירותים, לובשת PJs, עושה ריקוד, שרה שיר, אנחנו קוראים ספר, אנחנו תעשה התמדה מתוזמנת של 30 שניות שאני צריך לספור בקול רם (בדרך כלל אנחנו עושים את זה פעמיים), ואז היא רוצה לעשות הצגה ושיתוף, שזה כמו מופע ותספר אלא גרסה של נחשו. המון גרירת רגליים בין לבין."
שסטה
"אני כרגע מניקה לישון, אז זה די פשוט. אמבטיה, חיתול, קרם, PJs, ספר, אחות. היא ישנה בשעה 8:30. היא לא ישנה כל הלילה, אז אנחנו אחות שוב בסביבות חצות. זה הכי גרוע תגיע למיטה. היא רוצה שמישהו ישכב איתה, הבטן שלה כואבת, היא זקוקה לשתות, היא חושבת ששמעה משהו, יש צל בפינה וכו '. זה טקס שעתיים איתה."
בטסי
"כל השגרה" של כל השינה הזו נדרשת לנצח. הם רק רוצים אימא. עם שלושה ילדים, אין סיפורים לפני השינה, אין אמבטיה בכל לילה (חדר האמבטיה שלי לא יכול להתמודד עם אזור ההתיז בסגנון SeaWorld), וברוב הלילות יש לנו מזל אם שני שליש מהם מצחצחים שיניים. ברור שאנחנו זוכים בפרס הורי השנה."
מריסה
"היה לי מזל. שני הילדים שלי נמצאים כרגע ותמיד היו די קלים לפני השינה. כשהיו פעוטות, זה היה אמבטיה אחרי הארוחה. השינה הייתה בשעה 19:30 הייתי עוזר להם לצחצח ולהניח את שיניהם. בעלי והייתי מכבה את הקריאה לכל ילד במשך 20 דקות בערך בכל לילה, עד שהכורית שלי התחילה לרצות לקרוא את ספרי הפרקים שלה בכוחות עצמה. אחר כך, האור כבה."
פריס
"זה משתנה, מכיוון שאני הורה עצלן ולכן השגרה יכולה להיות כרוכה בביצוע מתיחות (לעיתים רחוקות), צחצוח שיניים (לפעמים?), אמבטיה, או סתם שינוי ל- PJs (כמה אני עצלנית?) וקריאה (א כמה שירים, ספרי זוג, האם אני כולל ספר או שיעור בשפה הספרדית?) ואז, אם הוא במיטתו, אולי אצטרך להפעיל מוזיקה רכה ולשבת שם עד שהוא יתעלם או כמעט ישן. אבל שוב, אם אהיה כנה (עצלן למדי) והוא יימצא במיטה שלי, אני יכול פשוט לשחק משחקים בטלפון שלי בזמן שהוא מתכרבל לצידי. עם זאת, כל מה שנאמר, זה יכול לקחת כל מקום בין 30 דקות לשעה, חצי."
ג'יין
"אני חושב שזה גנטיקה מכיוון שכל הילדים שלי יונקים בצורה כזו או אחרת כשמדובר בשינה. בעלי ואני חשבנו על רעיונות ליום השנה לחתונה שלנו בן תשע שנים והוא ממש התלהב ואמר, " בוא נעשה חדר במלון למשך הלילה בעיר ניו יורק, הזמינו אוכל, צפו בנטפליקס כל הלילה וישנו!"
ג'יל
"אני חושב שהם היו קלים יותר כפעוטות. עכשיו הם הולכים לישון בין השבע לשבע וחצי וחוזרים פעמים רבות לספר לנו כל מה ששכחו, כמה הם אוהבים אותנו, כמה הם רעבים, כמה הם צמאים, איך אנחנו פגעו ברגשותיו יום אחד, איך מישהו בעט לעברם יום אחד בכדור, כמה כיף להם ב"גולף וולף לודג '", כמה כסף עולה" x "וכו'.
אמבטיה היא כל יומיים (למעט במידת הצורך). PJ ממש אחרי אמבטיה, ואז בדרך כלל הם זקוקים לארוחת ערב שנייה, מצחצחים שיניים, לוקחים חטיף, מצחצחים שיניים ואז הם נאלצים לשכב עם ההורים ולצפות במופע שהם אוהבים. שכב במיטה עם כל אחד למשך כמה דקות, ואז הם מחכים עד שנוח לך ויוצאים להתחיל לדבר על כל מה שהוזכר לעיל. הסבלנות רזה כאשר הם מתחילים לזחול מהצבא ומתגלגלים ומתחבאים. הסבלנות נעלמה כשהם מפחידים את הנזלת מכם כי לא שמעתם את הצבא זוחל / מתגלגל למקום מסתור. לפעמים נעשים איומים ומוסרים הרשאות, בחלק מהימים הם נשארים במיטה ונרדמים. הכל קשור לאיזון."
לינדסי
"כרגע לוקח 25 דקות משיניים מוברשות לעיניים עצומות. אבל, הלילה הראשון בו ישנתי הכי ישנה במשך הלילה היה היום בו נולד הצעיר שלי. והצעיר שלי היה … מאתגר. היא תמיד הייתה ינשוף לילה, הפילה אותה תנומה אחר הצהריים בשעה 17 חודשים, ומאותה נקודה אם היא ישנה אפילו כמה דקות בכל שעה אחרי 11 בבוקר היא הייתה עד חצות.שירה, משחקת, צוחקת, תמיד במצב רוח טוב, אבל ערמומית רחבה ערה. פעילויות אחר הצהריים, כל מה שעשינו תוכנן אסטרטגית כדי שאוכל לפקח ולוודא שהיא לא תניד בראש אחר הצהריים. ארבע השנים האלה היו מחוספסות, אבל היא עכשיו חלום."
ארין
"אה, אתה מתכוון לתוהו ובוהו המתסכל והמגוחך שהתרחש בשבע בערב עד עשר בלילה כל לילה במשך חמש שנים? אני לא זוכר כי מעולם לא ישנתי במהלך אותה תקופה, אבל שרדתי את זה כדי להגיד לכולם שגם אם הפעוט שלך לא לישון לאורך הלילה עד שהיא הולכת לגן, היא בסופו של דבר תעשה. עכשיו השגרה היחידה שלנו היא הוויכוח הלילי של מי לישון עם הכלב (והכלב מעדיף לישון לבד למטה)."
הת'ר
"אני ובעלי מכנים בבדיחות את החוויה שלנו 'התפתחות השינה', מכיוון ששגרת השינה של בננו (כמוהו) התפתחה משמעותית עם הזמן. בננו פשוט מתבייש כבר 17 חודשים והוא התחיל לישון בחתלה שלו ב העריסה שלו הייתה בת ארבע שבועות. כשהוא התחיל בעריסה הוא יניק (לעיתים קרובות), אז היינו יונקים והוא היה מתעלם. זו הייתה השגרה שלנו.
ואז עברנו מהנקה לפורמולה ועם המעבר הזה הגיע הבקבוק, אז היינו מציעים את הבקבוק לפני השינה וזה היה מרדים אותו. ואז כשנפטרנו מהבקבוק היינו מנדנדים אותו לישון, ומשם עשינו תנועה לעבר ההשבתה כשהוא הגיע השעה לישון. לאחר מכן הגיעה לאחר מכן שיטת פרבר (בערך 11 חודשים) בעודו עדיין מוצץ את המוצץ שלו לנוחות. ואז, לפני מספר שבועות, בעטנו במוצץ לתמיד.
מכיוון שלא יכולנו עוד למנף את הכלים הללו (בקבוק או מוצץ) לנוחות, ידענו שאנחנו צריכים למלא את החלל, בעצם. אז עכשיו אנחנו מתרחצים אחרי הארוחה, מחליפים לפיג'מה שלנו ואז שרים לו ומאטים איתו ריקוד. בדרך כלל הוא מניח את ראשו על כתפינו (כשאנחנו משרים אותו בשינה), אבל כבר מאוחר אני באמצע ה- ABC (שיר ערש יוצא דופן, אם אני אומר זאת בעצמי) והוא כבר מושיט את עריסתו כדי לספר אנחנו, 'כן, אני טוב עם החבר'ה המזמרים.' מה שמקסים הוא שברגע שהוא שוכב הוא תופס את חברו הטוב נייג'ל (ינשוף השלג) לחיבוקים כלשהם, שהיא חמודה במיוחד. זה בהחלט היה תהליך, כזה שהגיע עם הרבה לילות ללא שינה, וזה תהליך שהוא עבר מאד ארוך לקצר ומתוק וזה תהליך שאנחנו מאוד גאים בו. המפתח עבורנו היה להישאר בכל שינוי שעשינו ולהציע תמיכה לאורך הדרך."
לינדזי
"אז, התחל לסיים - עם אמבטיה לאחר ארוחת ערב, שיניים, צחצוח שיער, ואז אנחנו עושים קצת זמן השבתה של המשפחה, אחרי שאספנו צעצועים, ואז סיפור, שיר ואורות כבויים - הוא כשעה לשעה ו -15. מתי הם היו פעוטות צעירים יותר, כשהכל היה אמבטיה, שיניים, סיפור, שיר וכו ', זה היה יותר כמו 30 דקות."
רחל השנייה
"אני מסרב לדבר על מה שילדי ה -6 והארבע היו כמו פעוטות, אבל לטוטו הנוכחי שלי, המכונה גם ™ ThirdBaby ™, יש שגרה, אם אפשר לקרוא לזה ככה, שנמשך אולי שלוש עד חמש דקות חיתול, PJs, בקבוק (שתמיד היא מוציאה ממנו שתי לגימות), מוצץ, מיטה ולראות אתכם בבוקר, ילד. לצערי, אמרה שילדה בת 4 עדיין מתכרבלת למיטה כל לילה בגלל שיש לו סיוטים ואין לי כוח רצון להגיד לא."
